Yoga in den Bergen

Kraft tanken zwischen Bergen und Gebirgsbächen.

Verbringe eine Auszeit inmitten der Natur, umgeben von majestätischen Bergen und klaren Gebirgsbächen. In diesem Retreat finden wir Ruhe und Raum, um unserem eigenen Rhythmus zu folgen. Yoga, viel freie Zeit und die Kraft der Natur regenerieren unsere Energien und lassen uns tief bei uns selbst ankommen. Der idyllische Alpengasthof Bad Rothenbrunnen bietet den perfekten Raum, um uns fallen zu lassen und ganz auf unser Wohlbefinden zu konzentrieren – ohne Ablenkung, nur in der Stille der Berge und mit dem Rauschen der Bäche.

WELCHE YOGASTILE PRAKTIZIEREN WIR?
Mein Yogastil verbindet aktivierende und ruhige Einheiten, die sich harmonisch abwechseln, um Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Der Fokus liegt auf einem tiefen Atem und einer klaren inneren Ausrichtung, wodurch du deine körperliche Flexibilität und mentale Stabilität fördern kannst. Die Praxis hilft, sowohl die Muskeln zu aktivieren als auch in Momenten der Ruhe und Achtsamkeit in eine tiefe Konzentration und Entspannung zu kommen. Ziel ist es, durch diese Balance zwischen Kraft und Gelassenheit mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen, sowohl auf der Matte als auch im Alltag.

- 3 x Übernachtung

- 3 x regionales 2-Gang-Abendessen, leichte Küche (nach Wunsch aufgeteilt auf Mittag und Abend)
- 3 x Frühstücksbuffet- 3 x Übernachtung

Donnerstag
Anreise individuell
17.00h - 18.30h Yoga
Abendessen
20.15 h - 20.45 h Meditation

Freitag
7.00 h - 9.00 h Yoga
anschl. Frühstück
17.00 h - 18.30 h Yoga,
Abendessen
20.15 h - 20.45 h Meditation

Samstag
7.00 h - 9.00 h Yoga
anschl. Frühstück
17.00 h - 18.30 h Yoga
Abendessen
20.15 h - 20.45 h Meditation

Sonntag
7.00 h - 9.00 h Yoga
Frühstück
Abreise individuell

Anreise mit dem Auto:
Von Bludenz: Fahren Sie auf der B 193 in Richtung Thüringen und biegen Sie nach dem Ortsteil Nüziders rechts ab nach Sonntag. Folgen Sie der Straße bis zum Ortsteil Buchboden. Nach der Kirche und dem Gasthof Jäger biegen Sie rechts ab und folgen der Straße für etwa 2 km bis zum gebührenfreien Gästeparkplatz. Von dort sind es ca. 15 Minuten zu Fuß zum Alpengasthof Bad Rothenbrunnen.

Von Nenzing: Fahren Sie auf der B 190 in Richtung Thüringen und biegen Sie nach dem Ortsteil Nenzing links ab nach Sonntag. Folgen Sie der Straße bis zum Ortsteil Buchboden und weiter wie oben beschrieben.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Zug: Fahren Sie mit dem Zug bis zum Bahnhof Bludenz.
Bus: Vom Bahnhof Bludenz nehmen Sie die Buslinie 77 in Richtung Sonntag und steigen an der Haltestelle Buchboden, Gasthof Jäger aus. Von dort sind es etwa 10 Minuten zu Fuß zum Alpengasthof Bad Rothenbrunnen.
Bitte beachten Sie, dass die Zufahrt bis zum Parkplatz Rothenbrunnen nur für Besucher gestattet ist.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA