Yoga-, Pilates- & Fitness-Retreat in Portugal

In der Nähe von Lissabon, einer Stadt, die nunmehr zum 9. Mal zu einer der sehenswertesten Europas gekürt wurde, befindet sich Ericeira. Ein ehemaliges Fischerdorf, heute bekannt als eines der beliebtesten Surf-Spots auf der ganzen Welt. In Ericeira befindet sich ein liebevoll gestaltetes, inhabergeführtes Gästehaus, mit einem wunderschönen Yoga-Shala, köstlichem vegetarischen und veganem Essen, einem Pool, sowie vielen Rückzugsmöglichkeiten.
In diesem Gästehaus erwarten Dich meine mein Retreats.

Ich bin Olga. Seit 2012 bin ich als Fitness-, CrossFit- und Gesundheitscoach tätig. Seit 2016 unterrichte ich unterschiedliche Yoga-Stile und habe für die Woche sowohl vitalisierende, als auch ruhige, entspannte Sessions vorbereitet.

Neben dem Yoga biete ich Mattenpilates im Yoga-Shalah an. Im zugehörigen, kleinen, aber gut ausgestatteten Fitnessraum, finden von mir konzipierte und geleitete Workouts und Personal Trainings für alle Levels, statt.
Weiterhin sind viele Aktivitäten, sowohl sportlich, als auch entspannt, möglich. Von Mountainbike über Sweat Lodge bis hin zur Massage ist alles möglich.
Eine zum Haus gehörende Surfschule bietet Dir die Gelegenheit, zum ersten Mal auf einem Surfbrett zu stehen oder Dein Können zu vertiefen.

Sei dabei und erlebe Deinen besten Urlaub 2025.

Ein liebevoll gestaltetes, individuelles Gästehaus mit Einzel-, Doppel- und Dreierzimmern, shared room / dorm mit 4, bzw. 5 Betten.
Moderne Bäder
WLAN
Pool, Terrasse, mehrere Chillout-Areas
Bücherschrank
Täglich frisch zubereitete Mahlzeiten
Vollpension
Täglicher Putzservice
fußläufig zum Strand und zur Innenstadt

Sollte auf eine besondere Ernährungsweise geachtet werden, kann dies gerne im Vorfeld mitgeteilt werden.
Das Retreat findet auf Deutsch und Englisch statt.
Der Hausherr spricht neben Portugiesisch auch Französisch, die Hausdame spricht Englisch, Deutsch, Portugiesisch und etwas Französisch.
Ich spreche zusätzlich Russisch und etwas Französisch

In erster Linie geht es um Urlaub und Entspannung, daher ist das gesamte Sport- und Yoga-Programm optional.
Geplant sind täglich morgens vitalisierendes Yoga (Vinyasa oder Power Yoga, teilweise mit Hatha und Ashtanga Elementen), gegen. 8:00Uhr.
Ab 09:30Uhr steht ein reichhaltiges Frühstücksbuffet für alle Gäste bereit. Für diejenigen, die schon früher Hunger haben, stellt das Küchenpersonal bereits ab 08:30 ein Paar Kleinigkeiten im Essbereich auf. Obst ist jederzeit verfügbar.

Angepasst an die Gezeiten für die, die Surfen wollen, wird das Fitnessprogramm angeboten.
Abends, zum Runterkommen, steht entspanntes Yoga (Yin oder Stretch) oder leichtes Pilates auf dem Programm.

An einem Tag besteht die Option gemeinsam nach Lissabon zu fahren (natürlich kann man jederzeit alleine überall hin), um die Stadt zu erkunden.
Für gewöhnlich hat das Hauspersonal donnerstags abends frei. An diesem Tag gehen wir in einem der Restaurants im Ort oder in Lissabon essen. Sollte dies nicht gewünscht sein, sprecht mich gerne vorher darauf an.

Ericeira befindet sich ca. 35km von Lissabon entfernt. Dies wäre der Zielflughafen.
Vom Flughafen aus kann ein Transfer in Anspruch genommen werden oder man reist, wie nahezu alle hier, mit einem Uber oder Bolt.
Selbstverständlich ist eine Anreise mit dem Auto oder Motorrad auch möglich.
Bei einer Anreise mit einem eigenen Wohnmobil, bitte vorher mit mir Rücksprache halten!