Yoga Retreat an der Algarve / Portugal mit Dagmar Jung

Du sehnst dich nach einer Auszeit aus deinem Alltag, und du liebst die Natur und das Meer?

Hier fällt es leicht, den Ballast des Alltags loszulassen und einzutauchen in die atemberaubende Schönheit der Algarve.

Die Yogasessions an einem besonderen Kraftort direkt auf den Klippen am Meer schenken dir neue Energie und Leichtigkeit. Dein Körper wird genährt und dein Kopf wird frei von den Themen des Alltags.

Du musst dich um nichts kümmern und schon der erste Tag wird dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

Was dich erwartet:
Ein Urlaub für die Sinne! Erleben – Fühlen – Spüren. Freu dich auf tägliche Outdoor-Yogaeinheiten und geführte Wanderungen. Lass dich vom wilden Zauber der Steilküste einfangen, schmecke die salzige Luft, spüre die Wärme der Sonne und den Wind auf deiner Haut.

„Unser“ Strand:
Er befindet sich direkt vor unserer Unterkunft. Auch unsere Wanderungen werden dich zu paradiesisch schönen Buchten führen. Das Besondere: Es gibt zwei wunderschöne kleine Buchten und dazu den kilometerlangen Strand von Alvor, alles direkt vor unserer Haustür.

Du liebst Wassersport?
Im Oktober ist das Meer noch warm genug zum Baden und du kannst Stand-up-Paddeln oder ein (Outrigger-)Kanu leihen. Wenn du es ruhiger magst, kannst du deine Wasser-Aktivitäten auch auf den Fluss verlegen, der in Laufnähe ins Meer fließt.

Finde deine Balance:
Yoga und Wandern – und immer wieder einfach mal die Seele baumeln lassen. Lazy Day am Strand, Muscheln sammeln, im Lieblings-Café sitzen – alles kann, nichts muss!

Hier wohnen wir:
Abseits vom Pauschaltourismus wohnen wir direkt am Meer in einer Ferienhausanlage in Prainha/Alvor. Die Häuser und Apartments werden von Einheimischen privat vermietet und sind geschmackvoll eingerichtet.

Du magst es individuell?
Ich habe die Woche mit viel Liebe geplant, um sie für dich zu einem unvergesslichen Erlebnis werden zu lassen!
Genieße die Exklusivität einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern. Hier ist viel Raum für persönliche Wünsche und du kannst dich frei entfalten.

Ein Wort zum Essen:
Die Algarve ist bekannt für ihre gute Küche. Auch wenn du dich vegetarisch oder vegan ernährst wirst du hier viele kulinarische Highlights erleben.

Frühstücken kannst du bei dir zu Hause oder im Hotel. Das Mittagessen verbinden wir mit unseren Wanderungen, denn unterwegs gibt es tolle Restaurants. Auch abends sind wir flexibel, und jeder kann selbst wählen.

Unser Programm:
Das Programm beinhaltet neun Yoga-Einheiten und drei geführte Wanderungen. Yoga am Morgen – dynamisch und aktivierend – gibt dir gute Energie für den Tag. Bei den Nachmittags-Sessions liegt der Fokus auf Entspannung und Dehnung. Mitmachen kann jeder, egal ob du Einsteiger oder bereits geübt bist. Die Wanderungen sind leicht und mit Turnschuhen gut zu gehen.

Was gibt es noch?
In der Umgebung gibt es einige kleine Städte, die sich trotz Tourismus noch ihren ursprünglichen Charme bewahrt haben. Die berühmten Grotten und Höhlen kann man auch ganz bequem per Boot erkunden. Der Ria de Alvor mündet hier über eine idyllische Lagune ins Meer. Die Landschaft ist Naturschutzgebiet, und mit etwas Glück kannst du nicht nur Kormorane, sondern auch Flamingos sehen.

Dein PLUS:
Ich berate dich gern bei der Auswahl der Unterkunft.

Du buchst den Flug nach deinen Wünschen - unser Zielflughafen an der Algarve ist Faro. Von dort aus sind es ca. 70 km nach Alvor und die Fahrzeit beträgt knapp eine Stunde. Auf Wunsch steht am Flughafen ein Shuttle für dich bereit.

Kurz gesagt: Du brauchst dich vor Ort um nichts kümmern, DENN DU HAST URLAUB!

Das sagen Teilnehmer vom letzten Jahr:

„Eine Auszeit für mich – das war der Plan. Ich habe eine wunderbare und erholsame Woche an der Algarve verbracht. Die täglichen Yoga-Einheiten waren abwechslungsreich: Mal kraftvoll-dynamisch und auch herausfordernd, mal entspannend und meditativ. Das Retreat war an einem großartigen Ort und von Angela und Dagmar liebevoll organisiert. Es gab viele tolle Momenten und wundervollen Menschen. Der Plan ist voll aufgegangen.“
Marlene

„Ich habe beschlossen, nicht allzu sehr zu schwärmen – sonst bekomme ich nächstes Jahr keinen Platz
mehr ;)). Wir haben eine traumhafte Woche an der Algarve verbracht! Yoga vom Feinsten, immer den Bedürfnissen der Gruppe angepasst, aber durchaus fordernd. Mega: 108 Sonnengrüße bei Sonnenaufgang am Meer! Die Gruppe trägt dich, und jeder hat es geschafft! Außerdem hatten wir viel Spaß bei den gemeinsamen und gut organisierten Ausflügen. Wir sind mit viel Sonne im Herzen und gestärkt für den kalten Herbst wieder nach Hause gekommen.“
Susanne und Sepp

„Für mich war es eine großartige Woche, die bei mir energievoll nachwirkt. Auch als Einsteigerin war Yoga eine gute Erfahrung, und ich habe viel gelernt. Angela und Dagmar haben die Übungen sehr gut erklärt und begleitet. Der bombastische Strand mit Sonne und Atlantik sind für mich eine pure Kraftquelle. Ich bin nächstes Jahr wieder dabei!“
Claudia

Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne. Ich freue mich auf deine Nachricht!

Herzlichst
Dagmar

Unterkunft - Du hast die Wahl:

Apartment mit 2 Schlafzimmern und 1 oder 2 Bädern, Wohnzimmer, Balkon/Terrasse für max. 5 Personen:
Ab ca. 110 Euro/Nacht.

Haus mit 2 Schlafzimmern und 2 (en suite) Bädern, Terasse und/oder Mini-Garten für max. 5 Personen:
Ab ca. 140 Euro/Nacht.

Haus mit 3 Schlafzimmern, 2 Bädern und Terrasse, Garten und kleinem Pool für max. 7 Personen:
Ab ca. 300 Euro/Nacht.

Studio-Apartment im Hotel, für max. 2 Personen, mit Küchenzeile und Balkon im dazugehörigen Hotel:
Ca. 78 Euro/Nacht.

Die Apartments und Häuser verfügen über über eine komplett ausgestattete Küche mit Spülmaschine, Waschmaschine (falls du tatsächlich auf die Idee kommst…), und vieles mehr.

Zur Anlage gehört ein traumhaft schöner Pool mit einer terrassenförmig angelegten Liegewiese direkt auf den Klippen über dem Meer. Zu den Häusern gehört ein weiterer privater Pool und auch das Hotel verfügt über eine eigene Poollandschaft.

Der Preis für das Yoga- und Ausflugsprogramm beträgt 469,00 Euro.

Bei Buchung bis zum 31.03.25 gilt der Frühbucherpreis von 419,00 Euro.

Zusätzliche Kosten, die du selbst übernimmst: Unterkunft, Flug, Transfer vom Flughafen und zurück, Mietwagen anteilig für Ausflüge sowie die Verpflegung.

Die Algarve ist bekannt für ihre gute Küche. Auch wenn du dich vegetarisch oder vegan ernährst wirst du hier viele kulinarische Highlights erleben.

Frühstücken kannst du bei dir zu Hause oder im Hotel. Das Mittagessen verbinden wir mit unseren Wanderungen, denn unterwegs gibt es tolle Restaurants. Auch abends sind wir flexibel, und jeder kann selbst wählen.

Yoga
Yoga am Morgen – dynamisch, fließend, aktivierend – gibt dir gute Energie für den Tag. Bei den Nachmittags-Sessions liegt der Fokus auf Entspannung und Dehnung.

Mitmachen kann jeder, egal ob du Einsteiger oder bereits geübt bist.

Wanderungen
Die Wanderungen sind leicht bis mittelschwer und mit Turnschuhen gut zu gehen.

Ausflüge
Bei Interesse organisieren wir gerne zusätzliche Ausflüge. Wir sind flexibel: Was und wohin ergibt sich vor Ort.

Programmplan

Samstag 27.09.25
Anreise, Begrüßung und 1. Yogaeinheit am Nachmittag

Sonntag 28.09. bis Donnerstag 02.10.25
Morgens: 75 Minuten Yoga, danach Wanderung, Ausflug oder zur freien Verfügung
Nachmittag/Abends: An 3 Tagen jeweils 75 Minuten Yoga. Nach längeren Wanderungen oder Ausflügen machen wir abends Yogapause.

Freitag 03.10.23
Verabschiedung und Abreise

Du buchst den Flug nach deinen Wünschen, und ich kann dir auch hier schon Vorabinformationen geben, wenn du mir deinen Flughafen in Deutschland nennst. Unser Zielflughafen an der Algarve ist Faro. Von dort aus sind es ca. 70 km nach Alvor, und die Fahrzeit beträgt knapp eine Stunde. Auf Wunsch steht ein Shuttle für dich am Flughafen bereit.

Du musst dich vor Ort um nichts kümmern, denn DU HAST URLAUB!

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