Entdecke die Harmonie von Körper und Natur im Herzen des Müritz Nationalparks! Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und der Stille mit unserem exklusiven Yoga-Angebot mit der bezaubernden Runa Bulla. Lass dich von der unberührten Schönheit der Natur inspirieren, während du deine Sinne erweckst, deine Muskeln dehnst und deinen Geist zur Ruhe bringst. Erlebe Yoga inmitten der atemberaubenden Landschaft des Nationalparks - eine einzigartige Verbindung von Achtsamkeit und Naturerlebnis.
Nach der Winterstarre helfen uns Bewegung, Atem, Meditation und Mantra, um auf allen Ebenen wieder in Schwung zu kommen - körperlich, emotional und feinstofflich. Dynamisches Hatha-Yoga, Entspannungstechniken und Yin Yoga helfen zu entschlacken und loszulassen. Eine erdende Praxis gleicht die luftigen, übersprudelnden Frühlingsgefühle aus und bringt uns Fokus, Zentriertheit und neue Lebenskraft. Zugleich nutzen wir die Nähe zu den Elementen um tiefer einzutauchen in die lebensspenden Kräfte der Natur. Der Wald ist heilsam - und das ist wissenschaftlich erwiesen! Beim Waldyoga ergänzen wir diese positiven Effekte durch die tiefe spirituelle Verbindung und die wohltuenden entspannenden Eigenschaften, die Yoga mit sich bringt. Spazieren gehen, entspannen, Mantras singen und leckeres Essen runden das Programm für alle Sinne ab.
Die Seminargebühr kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden, wenn du nach dem Retreat eine Teilnahmebescheinigung einreichst. Am besten du erkundigst dich vorher über die Bezuschussung bei deiner KK.
Das Yogawochenende richtet sich an alle Level. Anfängerinnen und geübte Yogis und Yoginis sind herzlich willkommen.