Yoga & Soundhealing Womens - Retreat Südportugal Oceanview,

Bist du bereit dein Traumleben zu kreieren?

Möchtest du Barfuß am Sandstrand spazieren gehen nur Zeit für dich und deine Befindlichkeiten haben?

Du möchtest Yoga unter freiem Himmel mit Meeresrauschen im Hintergrund genießen?!

Abends Yin Yoga & Soundhealing am gemütlichen Kamin den Abend ausklingen lassen.

Diese Woche bietet dir den vollen Umfang an heilenden und kraftgebenden Sonnenmomenten. So strahlst du als volle Blütenpracht und kannst die volle Energie deinem Baby, deiner Geburt und dem Wochenbett wittmen.

Das Ziel ist es auch nach diesen Tagen im Alltag, diese Glückseligkeit herzustellen und aus ihr Kraft zu schöpfen. Du wirst auf eine sanfte & selbstbestimmte Geburt vorbereitet.

6 Luxuriöse Zimmer, die als Mehrbettzimmer oder als Einzelzimmer genutzt werden können.

Alle Räume haben ein eigenes Badezimmer.

Der große Schwimmingpool lädt dazu ein dich nach dem Frühstück abzukühlen und in der gemütlichen Chill out Ecke zu relaxen☀️☺️.

Vom Pool aus hast du einen direkten Meerblick.
Die Yoga Klassen finden auf der Dachterrasse statt. Von hier aus hast du eine besondere Aussicht auf das Meer und die Sonnenauf- und Untergänge.

Die Abendsessions finden gemütlich am Kamin statt.

Die Villa verfügt über zwei Gartenbereiche in der das Essen zusammen eingenommen werden kann.

Nur 10 Gehminuten entfernt, liegt der wunderschöne Praia das Cabhanas Velhas.

Suiten:
jede Suite hat ein eigenes Bad und ein eigenes King size Bett

Preise
• shared bedroom (3 person) Zugang zur großen Terrasse mit Zugang zum Pool und Oceanview 1350,- pro Person

• shared bedroom (2 Person) 1450,- pro Person

kann auch als Einzelzimmer gebucht werden 1870,-

• shared bedroom (2 Person) Oceanview 1480,-pro Person

• bedroom (2 Person) Oceanview 1480,- pro Person

• shared bedroom (2 Person) 1450,- pro Person

• single bedroom 1870,-single bedroom mit Terrasse & Zugang zum Pool (1 Person) 1890,-

Alle Mahlzeiten sind included. Beim Frühstück wirst du mit selbst gebackenen Brot verwöhnt Frisch regionale Produkte, einer großen Auswahl an Teesorten, frischen Orangensaft und einer Auswahl an gekochten vollwertigen Hauptgerichten. Abends wartet ein bekömmliches Abendmenü. Der private Koch sorgt für ein umfassendes, ganzheitliches Erlebnis. Alle Produkte sind biologisch und von lokalen Bauern gekauft. Du kannst gern wählen ob du 🌱 vegetarisch oder vegane Verpflegung möchtest.
Teile uns rechtzeitig mit ob du Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast.

Unser Tag beginnt mit Meditation und Pranayama(Atemtechniken) & Tee zum Sonnenaufgang ca um 7:30 Uhr gefolgt von einem Vinyasa Yoga Flow, um voller Energie in den Tag zu starten.

Danach frühstücken wir gemütlich zusammen.

Am Vormittag finden die privaten 1 zu 1 osteopathischen und Soundhealing Sessions statt.

Zum Lunch um ca 1 Uhr gibt es ein frisch zubereitetes vegetarisches bzw. veganes frisches Mahl. Am Nachmittag gibt es die Möglichkeit das Naturschutzgebiet in dem die Villa sich befindet zu erkunden. Am Strand reiten zu gehen oder zu wandern oder sich zurückzuziehen und die Natur zu genießen oder die Ruhe am nahegelegenen Strand aufzusaugen der nur 10 Minuten zu Fuß entfernt ist.

Am späten Nachmittag werden wir tiefer in die verschiedenen Themen des Yoga & Soundhealings eintauchen und den Abend mit einer sanften Yoga Session & Soundhealing bei Sonnenuntergang ausklingen lassen um ca. 17:30 Uhr. Danach gibt es Dinner.

Am letzten Abend lassen wir die Woche mit einer Yogasession direkt am Strand gemütlich ausklingen.

Es wird 2 Wochen vorab eine What’s App Gruppe erstellt, wo sich alle Teilnehmerinnen connecten können.