Yoga und Schneewoche in den Salzburger Alpen

1 bis 7 TAGE - KEIN AUFBAUENDER KURS - EINSTIEG JEDEN TAG MÖGLICH
Ab € 103,00 pro Nacht und Person inkl. HP und Yoga
Genieße mehrere Tage Auszeit vom Alltag. Jeden Tag erlebst du eine einzigartige Yoga Einheit. Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und vieles mehr. Den restlichen Tag kannst du individuell in der Natur verbringen oder du nimmst an unserem Wochenprogramm teil. Theresa begleitet dich bei deinen ersten Langlaufversuchen im Langlaufkurs. Hotelchefin Anita macht eine begleitente Schneeschuhwanderung und eine Schnupperskitour. Donnerstags gibt es einen Auslugsbus zur Gnadenalm. Dort gibt es super Möglichkeiten zum Langlaufen, Winterwandern oder Skitouren gehen.

Tauche ein in die Natur und ziehe dich vom Alltag zurück! Egal ob zu Fuß oder auf Skiern, egal ob eine halbe Stunde oder 3 Stunden - wir sind umgeben von einem ausgedehnten Loipennetz und Spazierwegen, wo für jede:n das Richtige dabei ist. Deine Tourenski kannst du vor der Hoteltür anziehen und Touren von 700 bis 1300 hm unternehmen. Oder du genießt die Freizeit in unserem Wellnessbereich oder lässt dich bei einer Massage verwöhnen.

Theresa Thaler ist nach AYA zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet hauptsächlich Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Ganzheitliche Stunden sind ihr sehr wichtig. Das bedeutet sowohl physisch als auch psychisch zu arbeiten. Nur wenn das Außen und Innen in Harmonie sind können wir glücklich sein.
Außerdem ist sie ausgebildete Skilehrerin und unterrichtet seit Jahren unsere Gäste im Langlauf.

Das Hotel liegt in einem Talschluss inmitten der Salzburger Alpen. Umgeben wird es nur von verschneiten Wald, Wiesen und Bächen. Von unserem Yoga-Raum hat man einen schönen Blick auf die umliegende Natur. Abseits von jeglichem Trubel und Touristenmassen kann man wunderbar entspannen und genießen. Nebenbei wirst du auch Zeit finden, um die ruhige Natur zu genießen, egal ob auf Langlaufskiern, Schneeschuhen oder zu Fuß. Atme die frische Bergluft ein und lasse den Alltagsstress los.

ZIMMERBESCHREIBUNG
1. Einzelzimmer: 12 m², Balkon, klassische Einrichtung mit Holzboden, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche und WC
2. Doppelzimmer: 16-18 m², Balkon, moderne Naturholzeinrichtung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche
3. Lärchensuite: 30 m², Balkon, Doppelzimmer mit Wohnbereich, moderne Naturholzeinrich-tung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche

Das Frühstückbuffet umfasst hausgemachtes Bauernbrot, sowie frisches regionales Gebäck, Obstsalat, Joghurt, verschiedene Käse- und Wurstsorten, selbstgemachtes Birchermüsli und Flakes, hausgemachte Marmeladen, Honig, Tee, Kaffee, Kakao, vers. Milchsorten, Fruchtsäfte, Kuchen und Süßes, Eiergerichte u.a. von den hofeigenen Hühnern.
Mittags gibt es ein Mittagsgericht, Salatbuffet und Suppen (im Preis nicht inkludiert).
Abends gibt es ein 3-Gänge-Menü: 2 verschiedene Suppen, ein üppiges Salatbuffet, 3 verschiedene Hauptwahlgerichte (u. a. hofeigenes Fleisch, Forelle vom hauseigenen Teich, vegetarisch) und ein hausgemachtes Dessert oder einen Eisbecher.
Gerne gehen wir auf Allergien/Sonderwünsche ein (glutenfrei, laktosefrei, vegan, usw.)

Es ist kein aufbauender Kurs, man kann individuell daran teilnehmen. Man kann sich auch noch während der Woche entscheiden, an welchen Yoga Einheiten man gerne teilnehmen würde. Die Yoga Einheiten sind im Preis inkludiert, die anderen Programmpunkte können optional gegen Aufpreis dazugebucht werden:

Montag: Langlauf Klassisch + Hatha Yoga am frühen Nachmittag
Dienstag: begleitete Schneeschuhwanderung und entspannende Einheit am Abend
Mittwoch: energetisierenter Morningflow
Donnerstag: Schnupper-Skitour + Hatha Yoga am frühen Nachmittag
Freitag: Ausflugsbus zum Langlaufen/Winterwandern/Skitour gehen + Yin Yoga am Abend
Samstag: kurzer Morning Flow und Yoga Nidra am Abend
Sonntag: Morning Flow

Sowohl die Yoga Einheiten als auch der Langlaufkurs sind so aufgebaut, dass sie sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene eignen. Sportliche Grundfertigkeiten sind von Vorteil, du musst aber keine Sportskanone sein!

Anreise mit dem Auto

Egal aus welcher Himmelsrichtung du kommst, die Anreise nach St. Martin am Tennengebirge im Salzburger Land gestaltet sich einfach, bequem und unkompliziert.

Anreise über die A8 – der Weg ist das Ziel

Wer die Anreise nach Salzburg von Deutschland aus antritt, wird bereits im Alpenvorland kurz nach München, von der herrlichen Bergkulisse überwältigt sein. Auf der A8 geht es an Bayerns größtem See, dem Chiemsee, vorbei. Wenn Sie diesen passiert haben, eröffnet sich Ihnen schon bald der Blick auf die Salzburger Berge. Von der A8 geht es direkt weiter auf die A10, die Tauernautobahn. Beachten Sie, dass in Österreich Vignettenpflicht besteht – Sie erhalten diese Mautplakette bereits in den deutschen Tankstellen kurz vor der österreichischen Grenze. Auf der A10 geht es weiter bis zur Ausfahrt Hüttau. Fahren Sie bei dieser Ausfahrt von der Tauernautobahn ab. Folgen Sie der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St. Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz links ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Anreise ins Tennengebirge in Salzburg über die A1

Wer aus östlicher Richtung in das Lammertal anreist folgt rund 280 Kilomater der A1 Richtung Linz/St. Pölten bis zur Ausfahrt A10/E55. Fahren Sie weiter Richtung Graz/Villach/Salzburg Süd. Die imposante Bergwelt des Salzburger Landes empfängt Sie und begleitet Sie ab jetzt auf Ihrem Weg ins Lammertal. Folgen Sie der A10 bis zur Ausfahrt Hüttau und fahren Sie an dieser Stelle von der Tauernautobahn ab. Fahren Sie auf der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St.Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.