2-tägiges Yoga- und Meditations-Retreat in Kathmandu, Bagmati Pradesh

Nepal Yoga Rückzug in Kathmandu Himalaya
Das Hotel liegt an einem ruhigen, friedlichen und heiteren Ort der Nagarjun National Park, Nepal Yoga Home begrüßt Sie zu einem kurzen Yoga und Meditation Gateway genießen. Es ist geeignet für diejenigen, die einen vollen Terminkalender und begrenzte Zeit für einen Rückzug haben. Mit atemberaubenden Ausblicken auf die Natur und unter der Leitung eines sehr erfahrenen Yogalehrers werden Sie dieses Retreat als sehr wohltuend und erfrischend empfinden. Für die Übernachtung wird gesorgt, ebenso wie für die täglichen gesunden vegetarischen Mahlzeiten.

Aufgrund der aktuellen Situation ist es sehr schwierig, ein Visum zu bekommen. Eine gute Nachricht für Sie: Nepal Yoga Home kann für jeden ein Visum von der nepalesischen Botschaft ausstellen. Um mehr darüber zu erfahren, senden Sie Ihre Anfrage noch heute!

Diese Exerzitien umfassen Besichtigungen und Wanderungen durch die Landschaft.

Inbegriffen sind
- Täglich gesunde vegetarische Mahlzeiten
- Täglich drei Tassen Tee
- Freie Zeit für Besichtigungen und Wanderungen in der Natur
- Einführung in Yoga für Anfänger
- Unterkunft für eine Nacht
- Fragen und Antworten
- Yoga- und Meditationskurse

Was nicht enthalten ist
- Flugticket
- Flughafentransfer (kann gegen Aufpreis gebucht werden)
- Weitere Mahlzeiten neben den 3 nepalesischen vegetarischen Mahlzeiten

Nepal Yoga Home glaubt an einen gesunden Lebensstil und Wohlbefinden. Die Schüler, die in Advanced Yoga Teacher Training in Nepal Yoga Home teilnehmen, werden rein vegetarisch / vegan gesunde und yogische Nahrung 3 mal pro Tag, 3 Tassen Tee und Früchte serviert werden. Fleisch und nicht-veg Lebensmittel sind nicht während des Aufenthalts zur Verfügung gestellt.

Im Folgenden finden Sie den Zeitplan für den ein- und zweitägigen Yoga-Retreat-Kurs:

Erster Tag
12:00 Einchecken
12:00 Sightseeing, Wanderungen in der Natur
14:00 Mittagessen
14:30 Ruhe
15:30 Meditation
16:30 Teepause
17:00 Pranayama
18:00 Sonnengruß, Stretching und Einführung in Yoga.
Zweiter Tag
06:30 Yoga-Asanas (Yogastellungen)
08:00 Teepause
08:30 Selbstpraktik
09:30 Frühstück
10:00 Ruhe
11:00 Yogische Entspannung
12:00 Auschecken
Der obige Zeitplan ist vorläufig und wird je nach den Wünschen und Interessen der Gäste geändert werden.

Regeln und Vorschriften
Nepal Yoga Home respektiert Sie sehr, aber sie haben einige Regeln, um die Reinheit und Qualität der yogischen Lebensweise zu erhalten. Hier sind einige Regeln und Vorschriften:

1. Dies ist ein Yoga Home Ort, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Bitte vergleichen Sie es nicht mit einem Hotel oder Resort. Dies ist Ihr Labor des Lebens, um mit sich selbst vor der Wahrheit zu experimentieren.
2. Alkohol, Zigaretten oder andere Drogen sind nicht erlaubt.
3. Nepal Yoga Home ist vegetarisch und bietet Ihnen vegetarisches/veganes Essen an. Es ist nicht erlaubt, Fleisch in das Yogahaus mitzubringen.
4. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an vegetarisches, nepalesisches und yogisches Essen zu gewöhnen, gibt es ein Restaurant in 5-10 Minuten Gehdistanz. Wenn Sie zusätzliche Lebensmittel oder etwas, das Sie selbst aus der Stadt zu bringen, die nur 20 Minuten zu Fuß von der Yoga-Haus ist nehmen möchten.
5. Nepal Yoga Home bietet einen Wäscheservice gegen einen Aufpreis an.
6. Bitte versuchen Sie, in Ihrer eigenen Praxis zu vertiefen und versuchen, die Stille nach 21.00 Uhr zu vertiefen. Nepal Yoga Home schließt normalerweise das Tor nach 21.00 Uhr. Ihr Prinzip ist früh zu Bett gehen und früh aufwachen.
7. Nepal Yoga Home haftet nicht für Verletzungen, empfiehlt aber, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu üben.
8. Nepal Yoga Home stellt eine gemeinsame Yogamatte zur Verfügung. Wenn Sie persönliche Yoga benötigen, können Sie eine organische Yogamatte mit ihnen zu kaufen.
9. Halten Sie Ihr Zimmer, Toilette und Yoga Halle sauber fühlen sich mehr verantwortlich für Sauberkeit als Teil des Karma Yoga (selbstloses Handeln).
10. Nepal Yoga Home haben reines Trinkwasser, wenn Sie sehr empfindlich auf die Änderung der Wasser können Sie destilliertes Wasser in Geschäften zu kaufen.
11. Upgrade ist natürlich möglich, aber Downgrade ist nicht möglich.
12. Bitte sprechen Sie nicht während der Essenszeit.

Die Anreise ist nicht im Programm enthalten, und die Teilnehmer müssen selbst für den Transport zum Veranstaltungsort sorgen. Die Teilnehmer müssen sich selbst um den Transport zum Zielort kümmern. Für die Bequemlichkeit der Teilnehmer wird jedoch ein optionaler Abholservice gegen eine zusätzliche Gebühr angeboten.

Teilnehmer, die den Abholservice in Anspruch nehmen möchten, können sich bei der Anmeldung über die Einzelheiten und die damit verbundenen Kosten erkundigen. Die Programmkoordinatoren stehen für alle Fragen zur Verfügung und sorgen für eine reibungslose und problemlose Ankunft für alle Teilnehmer. Für die Abholung werden zusätzliche Kosten in Höhe von $15 (pro Person) erhoben.