Nepal Yoga Home bietet diese 200 Stunden registrierte Yogalehrer-Ausbildung unter dem Einfluss der reinen Energie des Himalaya und des Dschungels an, um einen integrierten und ganzheitlichen Ansatz des Yoga zu vermitteln, der alle Dimensionen des Yoga umfasst. Sie lernen Yogahaltung, Meditation, Atemwissenschaft, Yogaphilosophie, Chanten, Yoga Detox, Yoga Anatomie, yogischen Lebensstil, spirituelles Leben und vieles mehr.
Es spielt keine Rolle, ob Sie Yogalehrer werden wollen oder nicht. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine lebensverändernde Erfahrung durch Selbsttransformation, ein friedliches Leben und die Befreiung vom Affengeist suchen. Dieser Kurs beginnt mit der Anfängerstufe und reicht bis zur fortgeschrittenen Stufe, so dass jeder den Kurs genießen kann, egal ob Sie Anfänger oder regelmäßiger Praktizierender sind.
Dieser Kurs erfüllt alle Anforderungen der Yoga Alliance innerhalb von 21 Tagen. Es ist eine großartige Mischung aus verschiedenen Yogastilen mit dem Schwerpunkt auf Hatha, Ashtanga und Kundalini. Du wirst bestimmt stolz darauf sein, Teil der Nepal Yoga Home Gemeinschaft zu sein, die viele internationale Yoga- und Meditationssuchende versammelt hat. Nepal Yoga Home ist ein Traumziel von Yoga lernen aus der ganzen Welt.
Yoga wurde aus dem Himalaya-Teil von Nepal erfunden. Wenn Sie suchen, um spirituelle Praxis in einem friedlichen Ort zu vertiefen, hat Nepal Yoga Home ein wunderbares Team von erfahrenen Yoga-Lehrer, um Ihr Leben in neue Ebene der Freude, Frieden und Gesundheit zu verwandeln.
Zertifizierung
Studenten, die ihre nachfolgenden Ausbildungen abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als registrierte Yogalehrer (RYT®) zu registrieren.
Yogalehrer-Ausbildung Syllabus
Dieser umfassende und integrierte Detailkurs beinhaltet die folgenden Details des Yoga. Sehr selten kann eine Yogaschule solch vollständige Informationen über die Yogawissenschaft anbieten. Nepal Yoga Home ist stolz darauf, dieses ganzheitliche Wissen von Gesundheit und Frieden zu teilen.
Asana (Yogastellungen)
Du lernst mehr als 100 Haltungen, ihre richtige Ausrichtung, den Sanskrit-Namen, den englischen Namen, den Nutzen, die Kontraindikationen, die richtige Atmung, das Bewusstsein in den verschiedenen Chakren, den therapeutischen Nutzen, etc.
Meditation
Sie lernen verschiedene Meditationsarten wie Atemmeditation, Vipassana-Meditation, Meditation im Buddha-Stil, So-Ham-Meditation, Chakra-Meditation, Mantra-Meditation, Achtsamkeitsmeditation, geführte Meditation, usw.
Pranayama (Atemwissenschaft)
Sie erhalten detaillierte Informationen über Pre-Pranayama, Anulom-Vilom Pranayama, Nadishodhana Pranayama, Bhastrika Pranayama, Sheetali Pranayama, Sheetkari Pranayama, Braramari Pranayama, Ujjayi Pranayama, Kapalbhati Pranayama, Surya Bheda Pranayama, etc.
Yoga-Philosophie (basierend auf einem praktischen Ansatz)
Hier lernen Sie Yoga, seine Bedeutung, Definitionen, Ziele und Aufgaben kennen. Sie werden auch die historische Entwicklung des Yoga, verschiedene Stile und Konzepte des traditionellen Yoga wie Raja Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Kriya, Kundalini, Tantra Jnana, und das Ashtanga Yoga System von Patanjali.
Weitere Themen sind das moderne Leben und Yoga, Yogaphilosophie basierend auf verschiedenen Schriften: Veda, Yoga Sutra, Bhagavad-Gita, Upanishada, Veda, Purana usw. Interessante Informationen über Pratyahara (Kontrolle der Sinnesorgane) werden zusammen mit Dharana (Konzentration), Dhyan (Meditation) und Samadhi (endgültige Befreiung) gelehrt.
Chanting (kraftvolles Chanten zur Kontrolle des unstabilen Geistes)
Du wirst Gayatri Mantra (Mantra für Weisheit), Sarve Bhawantu Sukhina (Mantra für Frieden und Glück), Om Asato Maa Sadgamaya, Om Tryambakam Yajamahe (Mantra für Heilung) lernen, Om sahana vavatu (Mantra für Zusammengehörigkeit, Bhojan Mantra), Hare Rama, Hare Krishna (Bhakti Yoga Mantra), Guru Mantra, Bij Mantra, Mulmantra, Sonnengruß Mantra, etc.
Yoga-Entgiftung
Zur körperlichen und geistigen Reinigung werden eine Einführung und sechs praktische Yoga-Entgiftungsverfahren angeboten. Die besprochenen Yoga-Entgiftungsverfahren sind Neti, Dhauti, Nauli, Basti, Trataka und Kapalbhati. Alle diese Techniken sind sehr hilfreich, um einen gesunden und starken Körper zu schaffen.
Yoga-Anatomie
Sie lernen die physische, yogische und spirituelle Yoga-Anatomie sowie die subtile Anatomie (Chakras, Nadis, Energiekörper und Kundalini) kennen. Sie werden auch die physische Anatomie (das menschliche Skelett, Knochen, Muskelgewebe, Segmente/Gelenke, ihre Bewegung und Funktion) und die menschliche Physiologie (die wichtigsten Körpersysteme und Organe) kennen lernen.
Mudra
Du wirst Jnana Mudra, Chin Mudra, Yoni Mudra, Bhairava Mudra, Hridya Mudra, Shambhavi Mudra, Khechari Mudra, Kaki Mudra, Bramanjali Mudra, etc. lernen.
Bandha
Hier werden Sie die Vorbereitung auf Bandha, die Vorteile von Bandha, Mula Bandha, Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha und Tri-Bandha nachlesen können.
Lehrmethodik und Unterrichtspraxis
Sie werden die Vorbereitung des Unterrichtsplans, die Abfolge der Yogapraktiken, die Demonstration, die Prinzipien der Demonstration, die Beobachtung, das Assistieren und Korrigieren, die Art und Weise des effektiven Unterrichtens, usw. erarbeiten. Außerdem wird jeder Schüler unter Anleitung des Lehrers eine Unterrichtspraxis durchführen.
Highlights der Lehrerausbildung
Tägliches Yoga- und Meditationstraining
International zertifizierte Yoga-Allianz-Zertifizierung
Lernen Sie die kraftvollsten und effektivsten Meditationstechniken, um Ihr Leben zu verändern
Vertiefung der Kenntnisse der Yoga-Philosophie
Der beste Kurs, um ein solides Fundament an Yogastellungen, Meditation und Atmung aufzubauen.
Der Unterricht ist für alle Niveaus geeignet
Lernen Sie die wahren Prinzipien des Yoga-Unterrichts kennen
Lernen Sie verschiedene Yoga-Stilrichtungen kennen
Kostenloses Wi-Fi
Yoga-Ashram / Yoga-Home-Umgebung
Praxis eines friedlichen Lebensstils
Perfekter Weg zu einem perfekten Yoga-Meister
Das breite Spektrum der behandelten Themen
Ein gründlich ausgebildeter Hauptlehrer mit einer umfassenden Yoga-Ausbildung und mehr als 15 Jahren Unterrichtserfahrung
Sie werden geistige und körperliche Kraft entwickeln
Erlernen der Prinzipien der yogischen Philosophie, der Atmung, der Meditation, des Singens, die Sie auf den richtigen Weg bringen werden
Unterstützung bei der Verbesserung Ihres Wissens, Ihrer Fähigkeiten und der Fähigkeit, Yoga auf Ihre eigene Art zu unterrichten
Praktische und theoretische Übung von Yoga und Meditation
Ihre persönliche Praxis zu verbessern und herauszufordern
Sie zu guter Gesundheit, Achtsamkeit und Freude zu befähigen
Eine Ausbildung, die aus dem wahren Mutterland des Yoga stammt
Eine lebenslange Ressource für alle zukünftigen Unternehmungen auf Ihrer Yoga-Reise zu erhalten
In der Lage zu sein, Klassen und Praktizierende aller Stufen zu demonstrieren, anzuleiten, zu korrigieren und zu führen
Nach erfolgreichem Abschluss dieses Programms werden Sie ein vielseitiger Yogalehrer sein, der Asana, Pranayama, Meditation und Yogaphilosophie versteht.
Zeitplan
07:00 Yoga-Asanas (Yogastellungen)
08:30 Frühstück
09:15 Meditation/Atmung
10:15 Freizeit, Sightseeing, Wandern und andere Aktivitäten
12:00 Abfolge von Körperhaltungen / yogische Entspannung und Mantrasingen
13:00 Selbstpraktik
14:00 Mittagessen
15:00 Lehrbuch des Yoga / Ausrichtung, Nutzen, Name und Atemkoordination
16:30 Teepause
17:00 Anatomie und Physiologie / Yogaphilosophie
18:30 Abendessen
19:30 Feiern / Fragen und Antworten / Lagerfeuer
20:30 Ausruhen, Schlafen oder Lernen
Dies ist ein Beispielplan, der sich je nach Thema, Fächern, Lehrer, Klima und Situation ändern kann.