4 Tage Pilates & SELF LOVE Retreat

Fühlst du dich manchmal etwas verloren in der lauten Welt da draußen? Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du dich sicher und geborgen fühlst, um neue Freundschaften zu knüpfen, die dein Herz verstehen?

Dann komm mit mir auf eine unvergessliche Reise zu dir selbst! Mein Pilates & Self Care Retreat ist speziell für introvertierte und feinfühlige Girls wie dich gemacht, die sich nach tiefer Verbindung und echter Freundschaft sehnen.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Pilates, stärken unseren Körper und finden innere Balance. Wir verwöhnen uns mit wohltuenden Self Care Ritualen, die Körper und Geist nähren. Und vor allem schaffen wir einen Raum, in dem du dich öffnen und zeigen kannst, wie du bist – ohne Angst vor Bewertung oder Zurückweisung.

Hier kannst du neue Freundschaften schließen, die dein Leben bereichern, und dich in einer Gemeinschaft aufgehoben fühlen, die dich versteht und unterstützt. Bist du bereit für diese transformative Erfahrung? Dann lass uns gemeinsam wachsen, lachen und unvergessliche Erinnerungen schaffen!

Auf dem Grundstück & im Haus bieten sich dir außerdem ein 30 qm Yogaraum, Sauna, Kamin, Whirlpool, Feuerstelle und ein gemeinschaftlicher Essbereich im Wintergarten. Dieses für ich magischen Ort möchte ich gerne mit dir teilen.

Es gib 5 Schlafzimmer (Geteilte DZ), die Platz für bis zu 10 Teilnehmerinnen bieten.

* Mischkost mit vegetarischen & veganen Optionen
* ganztägig Infused Water, Tee, Matcha & Kaffee mit Milch und Milchalterativen
* Brunch Buffet süß & herzhaft)
* Dinner mit Themenabenden
* Angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Gruppe (Ernährungsform, süß vs. herzhaft, Carbs vs. Proteine, etc.)

Donnerstag
16:00 Uhr Anreise
16:15 - 16:30 Uhr Opening
16:30 - 17:30 Uhr Yin Yoga & Sound
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Sauna, Sound, Aroma & Ice Bath

Freitag
08:45 - 09:15 Uhr Self Care Ritual
09:30 - 10:20 Uhr Morning Pilates (Beginner)
11:00 Uhr Brunch
Freizeit
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Filmabend & Popcorn

Samstag
08:45 - 09:15 Uhr Self Care Ritual
09:30 - 10:20 Uhr Morning Pilates (Beginner)
11:00 Uhr Brunch
Freizeit
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Abstraktes Malen

Sonntag
08:45 - 09:15 Uhr Manifestations-Routine
09:30 - 10:20 Uhr Morning Pilates (Beginner)
11:00 Uhr Brunch
12:00 - 13:00 Uhr Vision Board Workshop
13:00 - 13:30 Uhr Closing Circle
14:00 Uhr Abreise

*Freizeit: Wandern, Sauna, Kamin, Lesen, Schlafen, Malen, Journaling, Ausprobieren der Klangschalen und anderer Instrumente, Optionale 1:1 Sessions