✨ Einfach SEIN – Meditation & Achtsamkeit in Stille
„In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich klarzuwerden, wer das ist.“
(Jon Kabat-Zinn)
Dieses Retreat lädt Sie ein, in die Erfahrung von Stille und Präsenz einzutreten – jenseits von Rollen, Erwartungen und dem alltäglichen Funktionieren. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen und zu erforschen, was wirklich wesentlich ist.
🔍 DER WEG ZUM AUTHENTISCHEN SEIN
Durch angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen aus östlichen und westlichen Weisheitstraditionen tauchen wir gemeinsam in die tieferen Dimensionen des Seins ein. Es geht nicht um Leistung oder Erkenntnis im üblichen Sinne, sondern um ein behutsames Loslassen einengender Konzepte und innerer Muster, die uns von unserem wahren Kern trennen.
Im Zentrum stehen grundlegende menschliche Fragen, die nicht primär mit dem Denken beantwortet werden wollen:
- Wer bin ich – jenseits meiner Geschichten?
- Was will ich wirklich?
- Was gibt meinem Leben Sinn und Tiefe?
Vielleicht zeigen sich Antworten nicht als Worte, sondern als innere Klarheit, als Stille oder als feines Wissen im Körper und im Herzen.
📍 EIN BESONDERER ORT: ST. BONIFATIUSKLOSTER
Das St. Bonifatiuskloster bietet den idealen Rahmen: Ein Ort der Sammlung, der Weite und der Rückverbindung – fernab vom Trubel des Alltags. Klare äußere Strukturen unterstützen Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft sowie Orientierung zu finden.
👥 FÜR WEN IST DIESES RETREAT?
Offen für alle: Sowohl für Menschen mit Meditationserfahrung als auch für Einsteiger ohne Vorerfahrung geeignet.
Voraussetzung: Die Bereitschaft, sich auf Phasen der Stille, des Schweigens und der inneren Erforschung einzulassen.
Bei Fragen zur Eignung oder zum Ablauf stehe ich Ihnen vorab gerne beratend zur Seite.
📋 KURSINHALTE
- Angeleitete Meditationen & Körperwahrnehmungsübungen.
- Traditionelle & moderne Methoden (u. a. Kontemplation, Zen, MBSR, MBCL).
- Impulsvorträge zur Vertiefung der eigenen Praxis.
- Raum für persönliche Klärung und Integration des Erfahrenen.
- Transferübungen für die nachhaltige Lebenspraxis im Alltag.
🕒 JETZT AUSZEIT BUCHEN
Gönnen Sie sich diesen Raum für sich selbst.
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LEITUNG
Renato Kruljac
Geboren 1972, verheiratet, Vater zweier erwachsener Söhne.
Studium der Pädagogik und des Bildungsmanagements.
MBSR- und MBCL-Senior-Teacher, Coach und existenzieller Gestalttherapeut.
Langjährige Meditations- und Kontemplationspraxis (u. a. bei Willigis Jäger).
Fortbildungen in Polyvagal-Theorie, Somatic Experiencing und traumasensibler Körperarbeit.
Langjährige Kurs- und Retreatleitung im In- und Ausland. Autor.