Zusammenfassung

Basenfasten, Wandern & Yoga
Wochenplan – Änderungen vorbehalten

Sonntag
Zeit zum Ankommen
Denken Sie an Ihre Darmreinigung.
18 Uhr basisches Abendessen Leberwickel
Montag – Treffpunkt Spa Rezeption
8 Uhr Rundgang und Einführungsgespräch
9 Uhr basisches Frühstück
10 Uhr gemeinsame Wanderung
13 Uhr basisches Mittagessen
18 Uhr basisches Abendessen
Leberwickel
19:30 Uhr Einladung an der WeinBar auf einen basischen Eistee
Dienstag
9 Uhr basisches Frühstück
10 Uhr gemeinsame Wanderung
13 Uhr basisches Mittagessen
16 Uhr 15 Ganzkörpertraining mit Smovey
16 Uhr 45 Faszientraining
17 Uhr 15 Klangschalenreise
18 Uhr basisches Abendessen
Leberwickel
Mittwoch
9 Uhr basisches Frühstück
10 Uhr gemeinsame Wanderung
13 Uhr basisches Mittagessen
15 Uhr Yoga – für Anfänger geeignet
18 Uhr basisches Abendessen
Donnerstag
7 Uhr 30 gemeinsame Wanderung mit basischem Frühstück unterwegs
12 Uhr 30 Abschlussgespräch
13 Uhr basisches Mittagessen
14 Uhr 30 Yoga auf dem Stuhl – für Anfänger geeignet
18 Uhr basisches Abendessen
Leberwickel
Freitag
9 Uhr basisches Frühstück
Check out bis 11 Uhr oder Verlängerung

Treffpunkt zur Wanderung: Lobby Hotel
Treffpunkt Yoga & Co.: Yogaraum
Essen: in der Riesling-Lounge

Wunschzeiten für Anwendungen unbedingt vorab durchgeben. Das Team der Halfenstube freut sich auf eine gemeinsame entspannte Zeit.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Sauna, Yoga Retreats, Wellness Yoga, Aktivurlaub, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub
Datum: Okt | Nov
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 12
Ort: Senheim (Mosel), Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei
Leistungen: optional Kosmetikanwendungen

optional Massageanwendungen

30 Minuten Massage inklusive

Frühstück, Mittag- & Abendessen basische Kost

Yogaeinheiten

Saunanutzung mit Sauna-Set

Poolnutzung

Wasser/Tee

Begleitung während Basenfasten

30 min. Massagen

5 Übernachtungen

täglich gemeinsam wandern

Unterkunft

4 Sterne Superior Wellness Hotel an der Mosel bei Cochem direkt am Moselufer gelegen.
Außergewöhnliche Saunalandschaft, beheizter Außenpool, Kosmetik und Massage Anwendungen mit Produkten von Babor. Dampfsauna, Bio Sauna, Fuss-Kneipp Becken, Finnische Sauna, Private Sauna, basische Kost während dem Aufenthalt.

Verpflegung

Während Ihres Aufenthaltes erhalten Sie basische Kost nach Wacker. Alle Mahlzeiten morgens, mittags und abends.
Tee und Wasserstation während Ihres Urlaubs steht Ihnen zur Verfügung. Gerne achten wir auf Lebensmittel Unverträglichkeiten. Diese Reise ist Basenfasten nach Wacker (für Gesunde). Bei Unklarheiten fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob er Ihnen zu einer Basenfastenreise rät.

Ablauf

Basenfasten, Wandern & Yoga
Wochenplan – Änderungen vorbehalten

Treffpunkt zur Wanderung: Lobby Hotel
Treffpunkt Yoga & Co.: Yogaraum
Essen: in der Riesling-Lounge

Wunschzeiten für Anwendungen unbedingt vorab durchgeben. Das Team der Halfenstube freut sich auf eine gemeinsame entspannte Zeit.

Anreise

Über die A 48 - Abfahrt Kaisersesch oder Ulmen - runter an die Mosel nach Senhals.
Über die A61 über den Hunsrück - runter an die Mosel über Beilstein oder Senheim
Ab Cochem gerne an der schönen Mosel entlang fahren.
Senhals ist ein Ortsteil von Senheim - wir befinden uns auf der Eifel Seite.

Leaflet Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA

Moselweinstraße 30, 56820 Senheim (Mosel), Rheinland-Pfalz, Deutschland

5.0 (2 Bewertungen)

Super 🤩 War der perfekte Urlaub. Komme gerne wieder.

30.03.2025

Manuela Littmann

Rundum ein sehr schönes Hotel + Zimmer. Insgesamt ein prima Arrangement zum Kennenlernen von Basenfasten. Die geführten Wanderungen waren sehr informativ und gut abgestimmt, vielfältige und abwechslungsreiche Gerichte und Ideen zum nachkochen.

16.02.2025

V. Meyer