RE:TREAT yourself mindful | 15.-19. September 2024

Verbinde dich wieder mit dir selbst und erlaube dir einfach zu SEIN. Bringe deine Aufmerksamkeit von außen wieder zu dir zurück.

Du sehnst dich nach einer Yoga-Auszeit in den Bergen? Möchtest du ganz in deine Yogapraxis und ein wunderschönes Bergpanorama eintauchen? Hast du das Bedürfnis, dem Alltagsstress zu entfliehen und dich ganz auf dich zu konzentrieren? Du möchtest mit neuer Energie, innerer Ruhe und einem gestärkten Geist nach Hause zurückkehren?

Dann komme mit mir auf das Yoga Retreat “RE:TREAT yourself mindful” und tauche ein in die Welt des Yoga, der Meditation und Achtsamkeit und das alles in einer wunderschönen Umgebung.

Schenke dir die Möglichkeit, neue Kraft und Energie für dein Leben zu schöpfen.

Wir starten den Tag in Stille, sodass du die Umgebung und dich ganz achtsam und bewusst wahrnehmen kannst. Am Morgen erwartet dich Yoga im Yang Stil, in der du neue Energie und Frische für den Tag erhältst. Am Abend erwartet dich Yoga im Yin Stil, dies dient der Entspannung und dem Loslassen. Eine wunderbare Mischung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen, ist der Achtsamkeits-Spaziergang in Form einer Gehmeditation.

Du tauchst in die Welt der Atmung ein und wirst erleben, wie du durch diese deine Energie lenken kannst und so erfrischt in den Tag oder entspannt in den Abend startest. Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.

Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.

Damit du deine Yogapraxis vertiefen kannst, nach dem Wochenende dran bleibst und wir uns alle vorab kennenlernen, treffen wir uns am Donnerstag, den 12. & 26. September jeweils um 19:30 Uhr online (via Zoom).

449€ (bis 08.07.2024)
499€ (ab 09.07.2024)

Dein Hotelzimmer müsstest du bitte selbst direkt beim Hotel buchen (Infos hier drunter)

Mehr Infos zu mir findest du unter: federleicht-leben.com
Bei Fragen melde dich gern bei mir.
Ich freue mich auf dich
Namasté & alles Liebe
Elena Dorner

756,00 € Einzelzimmer / 1.312,00 € Doppelzimmer (+43 6583 8466 / info@rupertus.at) (Stichwort: Yoga Reterat Elena Dorner)

Zimmerpreise sind inkl. SinnVollpension (reichhaltigen Frühstücksbuffet, mittags Salate, Suppe & hausgemachte Kuchen , am Abend 5-Gänge-Wahl-Menü)

BITTE BUCHE DEIN ZIMMER IM HOTEL SELBST

756,00 € Einzelzimmer / 1.312,00 € Doppelzimmer (+43 6583 8466 / info@rupertus.at) (Stichwort: Yoga Reterat Elena Dorner)
Zimmerpreise sind inkl. SinnVollpension (reichhaltigen Frühstücksbuffet, mittags Salate, Suppe & hausgemachte Kuchen , am Abend 5-Gänge-Wahl-Menü)

BIOHOTEL RUPERTUS IN LEOGANG IM SALZBURGER LAND
Familiär geführtes Biohotel
Bei 100 % Bio denken viele an Lebensmittel. Wir vom Rupertus denken noch viel, viel weiter. Nicht nur als zertifiziertes Biohotel. Auch, weil eine klimaneutrale Lebensweise unsere Philosophie ist. Erleben, schmecken, fühlen und spüren Sie, was ein familiär geführtes Biohotel für den Erholungs- und Wohlfühlfaktor Ihres Urlaubs im Salzburger Land bedeutet.

ABLAUF*

Sonntag
Welcome Circle & Yin Yoga
Abendessen

Montag – Donnerstag
Yang Yoga
Frühstück
Achtsamkeits-Spaziergang (Montag)
Zeit für Wanderungen, Wellness, Entspannung
Yin Yoga
Abendessen
Yoga Nidra (Tiefenentspannung) / Meditation (Dienstag & Mittwoch)

Freitag
Yang Yoga
Frühstück
Abreise

*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.

inkl. 2 online Treffen vorher & nachher

Wer sich wie wir ein zertifiziertes Biohotel nennen darf, hat sich an Standards zu halten, deren Einhaltung zweimal jährlich kontrolliert wird. Für uns steckt mehr dahinter: eine Überzeugung.
Wir arbeiten in allen Hotelbereichen mit 100 % Bio Qualität. Als wir das Rupertus 1977 eröffnet haben, war Bio noch kein Begriff. Und schon gar kein Trend. Uns war die Haltung immer schon wichtig.