Taiji/ Tai Chi Schnupperkurs in Willingen/ Sauerland

Zertifizierter Präventionskurs, von den Krankenkassen bezuschusst vom 09. - 11. Mai und 10. - 12. Oktober 2025.
Im schönen Sauerland, 5 Autominuten von Willingen mitten in der Natur bieten wir einen Tai Chi Schnupper- Intensivkurs an. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Am Wochenende (Fr. - So) lernen Sie die asiatische Bewegungskunst Tai Chi Chuan kennen. Tai Chi verbessert bei regelmäßigem Praktizieren die Beweglichkeit, Körperbalance, beruhigt den Geist, entspannt und führt zu mehr Gelassenheit. Atem und Energie können frei fließen und geben uns Kraft für die Bewältigung des Alltags.

Den Kurs kann jeder mitmachen, der Tai Chi kennenlernen-, den Alltagstrott unterbrechen- und (wieder) mit sich und seinem Körper in Kontakt kommen möchte. Der Intensivkurs beinhaltet 10 Stunden über drei Tage verteilt, in denen das Thema Achtsamkeit näher gebracht- und die Tai Chi Yang Kurzform „ba cheng si“ erlernt wird. Bei schönem Wetter freuen wir uns auf den zahlreichen Wiesen und Aussenplätzen des Hotels mit Euch mitten in der Natur Tai Chi zu üben!

Eure Tai Chi Meisterschüler Katja Möller und Uwe Kroggel sind vom Deutschen Dachverband für Taiji und Qigong zertifiziert und leiten eine Tai Chi Schule sowie ein Ausbildungszentrum für angehende Tai Chi KursleiterInnen und LehrerInnen in Langenfeld (Rheinland).

Hotel-Arrangement im DZ inkl. Dusche/ WC: 180,00 € p.P. inkl. Vollpension

Einzelzimmerzuschlag pro Nacht: 20,00 €

Stornierungsbedingungen: Bitte setzten Sie sich mit dem Hotel in Verbindung.

2x leckeres gesundes Frühstück
1x kleiner Mittagsimbiss
2x kleines Abendessen

Der Hotelpreis ist im angegebenen Preis nicht enthalten und wird im Hotel vor Ort beglichen.
Evtl. anfallende Kurtaxe sind im Hotelpreis ebenfalls nicht inbegriffen.

Freitag:
- ab 14:00 Anreise
- 16:30 - 18:30 Uhr Erste Unterrichtseinheit: Einführung in Tai Chi
Samstag:
- 07:30 - 08:30 Uhr Zweite Unterrichtseinheit: Dao Übungen und Meditation
- 10:00 - 12:00 Uhr Dritte Unterrichtseinheit: Tai Chi Basics
- 16:30 - 18:30 Uhr Vierte Unterrichtseinheit: Tai Chi Basics
Sonntag:
- 10:00 - 13:00 Uhr Fünfte Unterrichtseinheit: Tai Chi Kurzform "ba cheng si"
- ab 15:00 Uhr Abreise

Wir empfehlen bequeme Sportkleidung mitzunehmen.
Gegen 12:30/13:00 Uhr sowie 19:00/ 19:30 (nach Absprache) treffen wir uns zum gemeinsamen Mittags-/ Abendimbiss (freiwillig). Zwischen den Unterrichtszeiten ist Freizeit. Hier können Sie nach Willingen fahren, in der Umgebung wandern (z.B. zum schönen Diemelsee) oder in der hauseigenen Natursauna entspannen.
Wer seinen Hotelaufenthalt verlängern möchte, sollte dies rechtzeitig im Hotel Baumwipfel anfragen.

Anreise mit dem Auto:
Zur Anreise mit dem eigenen Auto im Navigationssystemen bitte Willingen (Upland) angeben!
Aus Richtung Norden: A 33 Richtung Paderborn, weiter bis zur Abfahrt Bad Wünnenberg – Alme – Brilon – Willingen
Aus Richtung Nord-Osten: A 44 Kassel – Dortmund, Abfahrt Zierenberg – Istha – Korbach – Willingen
Aus Richtung Süd-Osten: A 7 Richtung Kassel, Abfahrt Homberg (Efze), Wabern – Bad Wildungen – Sachsenhausen – Korbach – Willingen
Aus Richtung Süden: A 5 Frankfurt – Gießen, A 485 bis Gießener Nordkreuz – Marburg – Frankenberg – Korbach – Willingen
Aus Richtung Westen: A 44 Dortmund – Kassel, Abfahrt Anröchte/Erwitte – Rüthen – Brilon – Willingen