Exklusives Retreat voll Yoga, Meditation, Tanz und veganer Halbpension
VERBUNDENSEIN - AUF DER SUCHE NACH DEM WESENTLICHEN
Die wunderschöne Finca Verde de la Luz im Süden Andalusiens zwischen Cadiz und Tarifa öffnet ihre Türen für eine ganz besondere Woche. Unser Fokus liegt auf der Erfahrung tieferer Verbundenheit – mit uns selbst und der Welt um uns herum. Unterstützt durch die Weisheiten des Yoga und des Buddhismus sowie einer veganen Spitzenernährung finden wir spielerisch und undogmatisch zum Wesentlichen.
Wir beginnen unsere Tage im Schweigen mit einer sanften Yogaeinheit, üben Pranayama und eine Meditationstechnik, die unseren Geist trainiert, Warmherzigkeit zu kultivieren.
Nach einem reichhaltigen Frühstück brechen wir unser Schweigen und Du hast Zeit, im Garten oder am Pool zu entspannen, die umliegende Natur, die Städtchen Conil de la Frontera und Vejer de la Frontera oder die kilometerlangen Sandstrände zu erkunden.
An den Nachmittagen kommen wir wieder zusammen zum Yoga, zu einem freien Tanz, einer Klangreise, einer Tiefenentspannung wie Yoga Nidra oder üben Begegnungstechniken aus dem Tantra. An einem unserer gemeinsamen Tage erwartet dich ein rohveganer Kochkurs, bei dem du unter Christines liebevoller Führung mit deiner Gruppe euer Abendessen zubereitest.
Nach einem leckeren 3-Gänge-Menue treffen wir uns an den Abenden zum Talking Circle. Wer den Talking Stick hält, hat das Wort und wird gehört.
Vier individuell gestaltete Gästezimmer mit je zwei Einzelbetten, En-Suite-Bädern und eigenen Terrassen stehen bereit, dich zu empfangen.
Christine Lohner leitet die Finca Verde de la Luz und ist vegane Spitzenköchin. Ernährung und Gesundheit sind ihr Steckenpferd und sie freut sich darauf, dich mit ihrer veganen, rohveganen, und wem das zuviel ist, auch vegetarischen Küche zu beglücken.
Deine Yoga Lehrerin Claudia Hirsch unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga, Pranayama, Meditation und Entspannung. Sie hat längere Zeit in Indien und Thailand verbracht und freut sich darauf, einige ihrer erlernten Schätze mit dir zu teilen. Über eine ihrer Reisen hat sie ein Buch geschrieben (neobooks: Von der Freiheit, ich zu sein: Mit Yoga und Buddhismus auf der Reise zu neuem Sinn.")
Wir freuen uns darauf, mit dir eine unvergessliche Woche zu erleben!