40+ IDENTITY SHIFT 1:1 Retreat in der Natur- wenn das alte Leben nicht mehr passt

Während des Retreats steht dir deine private Holzhütte als persönlicher Rückzugsort zur Verfügung. Ein zusätzlicher Yoga -& Meditationsraum lädt dazu ein, zwischen den Prozessen zur Ruhe zu kommen, nachzuspüren oder einfach still zu werden.
Bettwäsche und Handtücher sind selbstverständlich vorhanden.
Das Bad befindet sich wenige Schritte entfernt im Gartenbereich.

Damit du während dem Retreat gut versorgt bist, erwarten dich mit Liebe zubereitete vegetarische bzw. vegane Speisen aus frischen, biologischen Zutaten und Wildkräutern, die Körper & Seele nähren.
Neben Frühstück und Abendessen stehen dir tagsüber kleine Snacks sowie warme und kalte alkoholfreie Getränke zur Verfügung.
Kein a la carte Essen, auf individuelle Unverträglichkeiten wird aber selbstverständlich Rücksicht genommen.

✦ Wie ich arbeite
Ich bin Sabine, psychologische Beraterin und die Frau hinter der „grünen Couch“.
Bei mir bekommst du Zeit, Raum, viel Natur und eine Begleitung, die ehrlich hinschaut wenn bei dir innerlich gerade vieles in Bewegung ist.
Ich bin mit Neurodivergenz vertraut und ich arbeite nervensystemfreundlich. Das bedeutet: ich gehen nicht mit der Brechstange vor, aber ich halte natürlich auch kein gemütliches Kaffeekränzchen mit dir ab wo ich dir drei Tage bestätige, wie schwierig alles ist, um dich dann wieder freundlich nach Hause zu winken.
Ja, manchmal braucht es ein gutes Gespräch am Lagerfeuer, vielleicht schicke ich dich auch allein raus in die Natur aber vor allem richte ich zusammen mit dir einen ehrlichen Blick auf deine Themen und Geschichten, die du mitbringst und vielleicht schon viel zu lange alleine mit dir selbst ausmachst.
Ich bin während deinem Retreat nur für dich da und begleite dich durch deinen Prozess, mit Herz und Humor, nicht nach einem starren Schema, sondern orientiert an dem, was du gerade brauchst.
Viele erleben diese Zeit bei mir wie einen sicheren Unterschlupf vom Alltag: endlich nicht funktionieren müssen, nichts leisten, niemandem etwas beweisen. Einfach für ein paar Tage umsorgt werden, durchatmen und sich selbst wieder besser spüren.
Ich begleite bewusst nur wenige Frauen und Männer pro Saison. Nicht damit es exklusiv klingt, sondern weil persönliche 1:1 Begleitung Zeit, Präsenz und Aufmerksamkeit braucht.
Meine Grundlage bilden Ausbildungen in Lebens- und Sozialberatung, Paar- und Sexualberatung, Körperarbeit, Humanenergetik, Schamanismus sowie Natur- und Wildnispädagogik. Daraus ist über die Jahre mein eigener Stil entstanden: psychologisch fundiert, naturbasiert und wenn erwünscht mit einem Hauch Magie.

✦ Der Ort
Mein Retreat Ort liegt im steirischen Murtal, eingebettet zwischen Bergen, Wäldern und Wasser. Ein Ort zum Durchatmen, ohne TV und ohne Radiogedudel, ohne Dauerrauschen, das dich in die Welt zieht, während du eigentlich gerade bei dir ankommen willst.
Stattdessen Naturkino mit Bachrauschen und Vogelkonzert. Kein Wlan aber volle Verbindung zur Natur und zu dir selbst.
Die Natur ist dabei mehr als nur Kulisse. Sie ist Teil des Prozesses, zeigt sich manchmal beruhigend, manchmal spiegelnd und manchmal auch überraschend klar. Denn oft zeigt ein Moment im Wald mehr Klarheit als drei Monate alleine Grübeln bei dir daheim.

✦ Wie deine Tage bei mir aussehen
Dein Retreat folgt einer klaren Struktur aus Ankommen, Vertiefung und Integration, ist aber dennoch nicht minutiös durchgetaktet. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt und gerade wirklich wichtig ist.

Tag 1 – Ankommen
Ankunft ab 15:00 Uhr und du darfst erstmal ankommen.
Danach lernen wir uns bei einem Walk & Talk in der Natur kennen und schauen gemeinsam auf das Thema, das dich hierher gebracht hat.
Der Abend bleibt bewusst ruhig: ankommen, runterfahren, gemütlich Abendessen, Sterne schauen.

Tag 2 – Vertiefung
Der zweite Tag ist der Kern deines Retreats.
Nach dem Frühstück entsteht Raum für dein Thema, das, was sich zeigt und Aufmerksamkeit braucht. Je nach Prozess arbeiten wir im Gespräch, in der Natur, in Bewegung, kreativ oder über körperliche Wahrnehmung.
Dazwischen gibt es immer wieder Pausen zum Sortieren, Nachspüren und Ausruhen.
Der Abend klingt wieder ruhig beim Abendessen aus.

Tag 3 – Integration
Nach dem Frühstück nehmen wir uns Zeit, das Erlebte gemeinsam zusammenzuführen.
Was hat sich gezeigt, was ist klarer geworden und was davon soll dich zurück in deinen Alltag begleiten.
Es geht nicht darum, alles zu lösen oder hier fertig zu sein, sondern mit mehr Klarheit und mehr Kontakt zu dir selbst wieder nach Hause zu fahren.
Gegen 10:00 Uhr endet dein Retreat.

Nachhaltige Anreise mit der Bahn möglich, der Bahnhof befindet sich in Gehweite.

Mit dem PKW ab Wien Vösendorf und Linz ca. 2h
Graz und Klagenfurt ca. 1h
Salzburg ca. 2,5h

Kostenloser Parkplatz am Grundstück