7 Tage Detox- Silent- und MBSR-Kompakt auf Mallorca "Urlaub im SEIN"

Meditationshaus auf Mallorca
Das Stadthaus befindet sich in Petra und das liegt im Herzen von Mallorca, zwischen Inca und Manacor und bietet neben den 4 aufwändig renovierten Zimmerm mit modernen Bädern, eine Dachterrasse mit freiem Blick auf die Umgebung, mit der Tramuntana, den Weinbergen und dem Kloster Bonany. Ein kleines Patio ( Hof) lädt zum Frühstücken ein. Der ZENraum, im Herzen des Hauses, ist ein Ort der Stille und Begegnung und der ZENgarten, mit seinem zauberhaften kleinen Sommerhaus, befindet sich in unmittelbarer Nähe. Hier gibt es verschiedene Meditationsplätze unter freiem Himmel und in dem eigens dafür gestalteten Wasserbecken, bekommt die Gehmeditation eine andere Dimension.

Die Verpflegung ist durchweg vegetarisch, ayurvedisch und vegan. Auf evtl. Unverträglichkeiten nehmen wir gerne Rücksicht. Der achtsame Aspekt auf die Ernährung ist uns ein Anliegen und ist somit auch ein Teil der achtsamen Betrachtung in diesem Kurs. Wir verwenden ausschließlich biologische Nahrungsmittel die auf Mallorca angebaut werden.

DIE STRUKTUR im Beispiel
08:00 bis 08:45 Uhr Morgenmeditation
09:00 bis 10:00 Uhr Frühstück
10:30 bis 13:00 Uhr MBSR-Kurseinheit
13:00 bis 17:30 Uhr freie Zeiteinteilung
17:30 bis 20:00 Uhr MBSR -Kurseinheit
ab 20:00 Uhr Abendessen
Neben den Hauptmahlzeiten stehen Getränke und kleine Häppchen für Zwischendurch bereit. Die Ernährung ist vollwertig, ayurvedisch, vegetarisch bis vegan. Die Entscheidung über Ihre Essenwünsche, Gewohnheiten und Vorlieben treffen Sie selbst. Fast alles ist machbar und Sie teilen Ihre Wünsche mit.

Ausflüge in die Umgebung, ans Meer oder auf die beliebten Wochenmärkte besprechen wir jeweils mit den Teilnehmenden vor Ort. Im Ort selbst gibt es sehr schöne Wanderwege, kleine Musen und einen zauberhaften Marktplatz der zum Verweilen einlädt. Mit dem Zug ist der Besuch von Palma auf entspannte Weise möglich und sicher ein feines Erlebnis. Der Naturstrand von Colonia de Sant Pere ist 20 km entfernt und mit dem PKW leicht zu erreichen.

ANREISE
Die Flug-und Transferkostenkosten sind im Reisepreis nicht enthalten! Ein Transfer zur Finca ergibt meist auch mit anderen Teilnehmern.
Sie reisen mit Kursbeginn ab 16:00 Uhr an und mit Kursende bis 10:00 Uhr wieder ab.
Gerne organisieren wir einen Transfer. Auch sind die Öffentlichen Möglichkeiten sehr gut. Sie fahren mit dem Zug von Palma direkt nach Petra. Die Fahrt führt Sie durch die schönen Gegenden des Inneren der Insel.