26. - 31. Dez auf Kreta - Malen zwischen den Festen- Humanistische Maltherapie - verlegt nach Kreta
Münster, Deutschland
€720 / 6 Tage
Wie geht es euch als Paar?
Seid ihr noch ein Liebespaar, spürt ihr noch diese lebendige Verbindung, in der ihr euch gesehen, geschätzt und in euren Bedürfnissen erfüllt fühlt?
Oder hat sich mit den Jahren immer mehr Distanz zwischen euch eingeschlichen und ihr lebt eher als gut eingespieltes Team wie in einer WG nebeneinander her, zwei Menschen, die sich als Paar nur noch selten bewusst begegnen. Die meisten Paare verlieren einander nicht durch einen großen Streit sondern in genau diesen tausend kleinen Tagen, an denen alles andere wichtiger war.
Und wenn wir schon dabei sind: Wie steht es um eure körperliche Verbindung?
Gibt es noch Lust und Berührung oder seid ihr eher Team Flaute und musste eure Sexualität im Laufe der Zeit vielen anderen Dingen weichen. Weil der Alltag anstrengend ist und weil abends im Bett jeder schon ein bisschen in seiner eigenen Welt verschwunden ist.
Vielleicht gibt es aber auch körperliche Hindernisse, unausgesprochene Themen, wiederkehrende Konflikte oder Unsicherheiten, die Nähe schwieriger machen.
Oder ihr vermisst gar nicht in erster Linie Sex. Aber körperliche Nähe, Intimität und dieses Gefühl, euch wieder gesehen und begehrt zu fühlen. Ein Kuss der wieder länger dauert, eine Umarmung, die nicht zwischen Tür und Angel passiert, das Gefühl, dass da zwischen euch noch etwas lebendig ist.
Vielleicht ist aber auch alles fein bei euch und ihr sucht einfach nur nach neuen Impulsen und habt einfach Lust, eure Beziehung wieder ein bisschen lebendiger, bewusster und sinnlicher zu gestalten.
Egal, was euch als Paar bewegt und euer Interesse an meinem Tantra Paar Retreat geweckt hat, ob Krise, Neugier oder Aufbruchsstimmung: Ihr seid herzlich willkommen in meiner kleinen Liebesschule im Grünen!
Dieses Tantra-Retreat ist eine Einladung, euch inmitten saftiger Natur im schönen Murtal, fernab vom Alltag achtsam und liebevoll zu begegnen und wieder neu zu entdecken.
✦ Worauf ihr euch freuen könnt
In diesem Retreat führen wir keine endlosen Gespräche, die sich im Kreis drehen, sondern stellen das Erleben von Nähe, Berührung und Begegnung in den Mittelpunkt.
Wesentlich dabei ist Tantra, aber nicht als „Tool“ oder Technik für besseren Sex, Tantra ist vielmehr eine Haltung: eine Einladung, langsamer zu werden, sich achtsam, ehrlich und präsent zu begegnen und einander wieder bewusster wahrzunehmen.
Ich führe euch Schritt für Schritt heran, euch auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene sinnlich und spielerisch neu zu entdecken.
Dazu gehört auch die bewusste körperliche Begegnung. In achtsam angeleiteten Sequenzen könnt ihr gegenseitige Berührung und Massagen wieder bewusster erleben, immer innerhalb eurer persönlichen Grenzen und im geschützten Rahmen.
Ergänzend entsteht Raum für ehrliche Gespräche, Paarprozesse und neue Perspektiven auf eure Beziehung. Gemeinsam schauen wir auf Muster, eure Bedürfnisse und Grenzen und darauf, wo ihr euch im Alltag verloren habt und wo wieder echte Begegnung möglich sein kann.
Ich folge keinem starren Programm sondern passe das Retreat an euch als Paar an, mögliche Inhalte können sein:
☆ Achtsame, sinnliche und wertschätzende Partnerübungen
☆ Die Magie tantrischer Berührung und Massage
☆ Raum für das Erforschen von Grenzen, Wünschen & Bedürfnissen
☆ Herzöffnende Gespräche & neue Wege der Kommunikation
☆ Animus & Anima: das Spiel der Polarität zwischen Frau & Mann
☆ Übungen zur Schulung eurer Körperwahrnehmung
☆ Zeit für Entspannung, echte Begegnung und liebevolle Präsenz
Dieses Retreat ist exklusiv für euch als Paar organisiert, es gibt keine weiteren Teilnehmer, keinen Gruppenkontext und keine äußeren Einflüsse. Ein sicherer und klar gehaltener Raum, in dem ihr euch ungestört ausprobieren, lachen, spüren und genießen könnt, ganz in eurem Tempo und nach euren Bedürfnissen.
Ich gestalte euer Retreat liebevoll, achtsam und ohne Leistungsdruck. Mit Respekt für eure Grenzen und Offenheit dafür, was zwischen euch (wieder) entstehen darf, zu keinem Zeitpunkt wird Nacktheit oder eine Übung vorausgesetzt. Ich begleite euch durch euren Prozess und ziehe mich im richtigen Moment zurück, damit ihr ungestört miteinander sein könnt.
Viele Paare nehmen aus diesen Tagen viel mehr mit als schöne Erinnerungen an ein gemeinsames Wochenende. Nicht nur Impulse die weit über das Retreat in den Alltag nachwirken dürfen, sondern schon während dem Retreat zeichnet sich ab, dass Gespräche wieder leichter werden, Berührungen natürlicher und die Beziehung wieder lebendiger wird.
Viele erleben sich wieder mehr als Liebespaar statt nur als funktionierendes Team. Als zwei Menschen, die sie sich gegenseitig wieder erreichen können. Nicht weil plötzlich alle Alltags Probleme verschwunden wären, sondern weil wieder etwas präsent ist, das oft lange überdeckt war: einander wieder zu sehen und sich wohlwollend und wertschätzend zu begegnen.
✦ Wenn ihr spürt, dass dieses Retreat ein Wendepunkt für euch sein kann
Wenn ihr eure Beziehung nicht dem Alltag überlassen möchtet und euch gegenseitig Zeit, Präsenz und Aufmerksamkeit schenken möchtet dann meldet euch gerne.
Wir sprechen dann am Telefon miteinander und schauen gemeinsam, ob mein exklusives 1:2 Retreat der passende nächste Schritt für euch ist.
Ich begleite nur eine kleine Anzahl an Frauen & Männern pro Saison (Juni bis September), weil tiefe Begleitung Zeit, Präsenz und Aufmerksamkeit braucht.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
3 Tage geschützter Prozessraum (Nervensystem- & Neurodivergenzfreundlich)
Exklusive 1:2 Paarberatung & Körperarbeit (keine weiteren Teilnehmer:innen)
Ruhiger, naturnaher Retreatort umgeben von Wald, Bergen und Wasser
Digital Detox (kein Wlan, kein TV)
Verpflegung mit biologischer, vegetarischer bzw. veganer Küche
Urig kuschelige Holzhütte zum Rückzug und Schlafen
Yoga- und Meditationsraum
Wanderwege und Naturbadepool in unmittelbarer Nähe
Kostenloser Parkplatz am Grundstück
Gute Erreichbarkeit mit Bahn, Bahnhof in Gehweite
Telefonisches Kennenlerngespräch vor eurer Buchung
Follow up Call nach dem Retreat
Während des Retreats steht dir deine private Holzhütte als persönlicher Rückzugsort zur Verfügung. Ein zusätzlicher Yoga -& Meditationsraum lädt dazu ein, zwischen den Prozessen zur Ruhe zu kommen, nachzuspüren oder einfach still zu werden.
Bettwäsche und Handtücher sind selbstverständlich vorhanden.
Das Bad befindet sich wenige Schritte entfernt im Gartenbereich.
€695 / Person
Während des Retreats steht dir deine private Holzhütte als persönlicher Rückzugsort zur Verfügung. Ein zusätzlicher Y...
BuchenDamit ihr während eurer Paarzeit jederzeit gut gestärkt seid, erwartet euch mit Liebe gekochte vegetarische bzw. vegane Mahlzeiten aus frischen, biologischen Zutaten und Wildkräutern, die Körper & Seele nähren.
Neben Frühstück und Abendessen stehen tagsüber kleine Snacks sowie warme und kalte alkoholfreie Getränke zur Verfügung.
Kein a la carte Essen, auf individuelle Unverträglichkeiten wird aber selbstverständlich Rücksicht genommen.
✦ Wie ich arbeite
Ich bin Sabine, psychologische Beraterin sowie Paar & Sexualberaterin und die Frau hinter der „grünen Couch“. Ich begleite euch während dieser Tage persönlich, nervensystem- und neurodivergenzfreundlich durch euren Prozess.
Ich halte für euch über mehrere Tage einen klaren und sicheren Erfahrungsraum und begleite euch in eurem Tempo und nach euren Bedürfnissen durch das, was sich zeigt, mit ruhiger, stabiler Präsenz.
Ich begleite bewusst nur wenige Frauen und Männer pro Saison (Juni- September), weil persönliche Begleitung Zeit, Präsenz und Aufmerksamkeit braucht.
Meine Grundlage bilden Ausbildungen in Lebens- und Sozialberatung, Paar- und Sexualberatung, Körperarbeit, Humanenergetik, Schamanismus sowie Natur- und Wildnispädagogik.
✦ Der Ort
Mein Retreat Ort liegt im steirischen Murtal, eingebettet zwischen Bergen, Wäldern und Wasser. Ein Ort zum Durchatmen, ohne TV und ohne Radiogedudel, ohne Dauerrauschen, das euch in die Welt zieht, während ihr eigentlich zur Ruhe kommen wollt.
Stattdessen Naturkino mit Bachrauschen und Vogelkonzert. Kein Wlan aber volle Verbindung zur Natur und zu euch selbst.
✦ Wie eure Tage bei mir aussehen
Dein Retreat folgt einer klaren Struktur aus Ankommen, Vertiefung und Integration, ist aber dennoch nicht minutiös durchgetaktet. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt und gerade wirklich wichtig ist.
Tag 1 – Ankommen
Ankunft ab 15:00 Uhr und ihr dürft erstmal ankommen.
Danach lernen wir uns bei einem Walk & Talk in der Natur kennen und schauen, ob ihr ein bestimmtes Thema mitgebracht habt.
Der Abend bleibt bewusst ruhiger: ankommen, runterfahren, gemütlich Abendessen und danach erste Impulse für eure Paarzeit.
Tag 2 – Vertiefung
Der zweite Tag ist der Kern deines Retreats.
Nach dem Frühstück entsteht Raum nur für euch. Je nach Prozess und Thema arbeiten wir im Gespräch, in der Natur, in Bewegung, kreativ oder über körperliche Wahrnehmung. Die gegenseitigen Massagen sind natürlich euer Highlight an diesem Tag, wo ich euch langsam hinführe. Dazwischen gibt es immer wieder Pausen zum Sortieren, Nachspüren und Ausruhen und für euch als Paar.
Der Abend klingt wieder ruhig beim Abendessen aus.
Tag 3 – Integration
Nach dem Frühstück nehmen wir uns Zeit, das Erlebte gemeinsam zusammenzuführen.
Was hat sich gezeigt, was ist klarer geworden was habt ihr Neues entdecken können und was davon darf kann auch zurück in euren Alltag begleiten.
Gegen 10:00 Uhr endet dein Retreat.
Nachhaltige Anreise mit der Bahn möglich, der Bahnhof befindet sich in Gehweite.
Mit dem PKW ab Wien Vösendorf und Linz ca. 2h
Graz und Klagenfurt ca. 1h
Salzburg ca. 2,5h
Kostenloser Parkplatz am Grundstück
0, 8800 Frauenburg, Steiermark, ÖsterreichMidweek Tarif 695.-
Weekend Tarif 795.-
Preis pro Person.
Verlängerungstage auf Anfrage.
Dieses Retreat dient der Förderung des psychischen und physischen Wohlbefindens sowie der Selbsterfahrung und Psychoedukation unter freiwilliger Teilnahme. Es ersetzt keine psychotherapeutische, medizinische oder psychiatrische Behandlung oder Diagnostik und versteht sich nicht als Therapie.
Münster, Deutschland
€720 / 6 Tage
Wäschenbeuren, Deutschland
€995 / 3 Tage
5.0Cercal, Portugal
€1.899 / 8 Tage
Leverkusen, Deutschland
€280 / 3 Tage
€695 / 3 Tage