WILDFRAUENZEIT · Frauenretreat in der Natur · Komm wie du bist.

Frauenburg, Österreich

Zusammenfassung

Ein Kreis von Frauen, gehalten von der Erde, getragen von Gemeinschaft, genährt vom Feuer und du mitten drin.

Ein Wochenende für Frauen, die genug haben von Selbstoptimierung und dem „so sein müssen“. Die müde geworden sind vom ständigen Stark sein, Anpassen und Funktionieren. Die sich oft „zu viel“ und gleichzeitig als „zu wenig“ empfinden. Für Frauen, die nach außen vieles im Griff haben und innerlich trotzdem spüren, dass sie sich selbst dabei ein Stück verloren haben.

Der Begriff „Wildfrauen“ beschreibt den Teil in uns, der nicht perfekt angepasst, sondern lebendig, intuitiv und unverstellt ist, jenseits von Rollen und Erwartungen.

Inmitten der saftig grünen Natur im Murtal in der Steiermark öffnet sich ein geschützter Erfahrungsraum, in dem du für ein paar Tage aus deinen gewohnten Rollen heraustreten darfst.
Wir begegnen uns in einem kleinen, exklusiven Kreis von maximal 6 Frauen, achtsam, ehrlich, spielerisch und wertschätzend. Umgeben von ruhiger Natur darf dein System langsamer werden und zur Ruhe kommen.

In diesem Retreat geht es nicht um Optimierung, sondern darum, wieder mehr Kontakt zu dir selbst zu bekommen. Zu dem, was du im Alltag oft übergehst, weil alles andere wichtiger scheint. Wir verbinden uns mit unserem Körper, lauschen unseren Emotionen und den Bedürfnissen dahinter, erkunden unsere Grenzen, üben uns ehrlich auszudrücken und auch ein Nein wieder klarer zu spüren. Hier darfst du dich in all deinen Farben unter alten Schichten neu entdecken und wieder erinnern, wer du bist, wenn du nicht funktionierst.

Oft ist das, was Frauen nach diesen Tagen beschreiben, etwas sehr Einfaches aber zugleich sehr Wertvolles:

„Ich habe wieder zu mir gefunden und die Natur besser spüren gelernt. Das Miteinander unter Frauen war sehr heilsam und es war ein Ort, wo man so sein konnte, wie man ist.“ Paulina

„Danke für die Möglichkeit, tiefer in mich zu reisen. Ich spüre so eine tiefe Ruhe in mir, die ich gerne konservieren und mit nach Hause nehmen möchte.“ Svetlana

„Du hast einen wundervollen Ort geschaffen, wo Menschen ins Miteinander kommen. Danke für den neuen Blick auf mich, ich konnte mich gut Neuem öffnen.“ Monika

„Du kannst Räume schaffen, die Träume öffnen.“ Susanne

✦ Bist du bereit?
Wenn du den Ruf zur Weltfrauen Zeit 2026 vernommen hast und du deine Magie in diesem feinen Frauenkreis teilen möchtest, dann beginnt deine Reise dorthin genau hier.
Schreib mir gerne und im nächsten Schritt lernen wir einander am Telefon kennen und schauen, ob dieses Retreat gerade der passende nächste Puzzleteil für dich ist.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Schamanismus, Selbstfindung, Waldbaden, Coaching, Natururlaub, Wellness, Detox Retreats
Datum: 11.09.2026 - 13.09.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 6
Ort: Frauenburg, Österreich
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Halbpension
Ernährungsweisen: Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: 3 Tage geschützter Prozessraum (Nervensystem- & Neurodivergenzfreundlich)

Tägliche Prozessräume für Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseinsarbeit, Körperarbeit, Empowerment, Kommunikation

Professionelle Begleitung (Psychosoziale Beraterin, Naturpädagogin, Humanenergetikerin)

Kleine, exklusive Gruppe von max. 6 Teilnehmerinnen

Ruhiger, naturnaher Retreatort umgeben von Wald, Bergen und Wasser

Erdende Naturerlebnisse

Digital Detox (kein Wlan, kein TV)

Urig gemütliche 2 Personen Holzhütten zum Rückzug und Schlafen

Good mood soul food- biologisch, vegetarisch bzw. vegan inkl. kalter & warmer Getränken

Indoor Stadl für schlechtes Wetter

Gute Erreichbarkeit mit Bahn, Bahnhof in Gehweite

Kostenloser Parkplatz am Grundstück

Telefonisches Kennenlerngespräch vor Buchung

Follow up Begleitung im Gruppenchat

Unterkunft

Unterkunft in gemütlichen Hütten: 2er Doppelbett oder 2er Stockbett
Bettwäsche und Handtücher inklusive
Gemeinschaftsbad/WC durch den Garten erreichbar

Umweltfreundlich

Kostenlose Parkplätze

Essbereich

Kamin

Küche

Garten

Picknickbereich

Terrasse

Grillmöglichkeiten

Zimmer

Wildfrauen Zeit Doppelzimmer

€495 / Person

Hütte mit Doppelbett oder Stockbett

Buchen

Verpflegung

Es wird gemeinsam gekocht. Alle Mahlzeiten sind vegan- vegetarisch, in Bioqualität inkl. kalter und warmer (alkoholfreier) Getränke. Eventuelle Unverträglichkeiten können gerne berücksichtigt werden.

Ablauf

✦ Über mich
Ich bin Sabine von der "Grünen Couch", psychologische Beraterin und gestalte seit fast 10 Jahren Räume für Frauen. Ich begleite durch diese Tage in einem klar gehaltenen, ruhigen und nervensystemfreundlichen Prozessraum. Mir ist wichtig, dass du dich im Kreis sicher und gesehen fühlst, langsamer werden kannst und wieder in Kontakt mit dir selbst kommst, ohne Druck, ohne Rollen und ohne funktionieren zu müssen.

Ich halte bewusst kleine Gruppen, damit echte Tiefe und Präsenz möglich sind.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Prozessbegleitung, Körperwahrnehmung und Naturarbeit. Meine Grundlage dafür bilden Ausbildungen in Lebens- und Sozialberatung, Paar- und Sexualberatung, Körperarbeit, Humanenergetik, Schamanismus sowie Natur- und Wildnispädagogik.

✦ Was dich erwartet
• Psychologisch begleitete Prozessräume: zu Themen wie Grenzen, Bedürfnisse, Emotionen, Kommunikation und Selbstwert
• Körper- und Wahrnehmungsarbeit: für mehr Selbstkontakt
• Zeit in der Natur: Waldbaden, Bewegung, Stille und achtsame, sinnliche Wahrnehmung
• Sharing Circles und ehrliches Mitteilen am Feuer
• schamanische Rituale und Naturarbeit
• Raum für Ausdruck, Bewegung, Stimme oder Kreativität
• Raum für Rückzug, Stille und Integration

Das Retreat hat einen klar gehaltenen Rahmen, folgt aber keinem starren Ablauf. Es lebt mit der Gruppe, mit dem Wetter und mit dem, was sich im Moment zeigt. Dadurch entsteht kein durchgetaktetes Programm, sondern ein lebendiger, echter Raum.

Tag 1 – Ankommen & in den Kreis finden
Anreise ab 14 Uhr und langsames Ankommen
• Eröffnungsrunde & Kennenlernen
• Erster Prozessraum
• Gemeinsames Abendessen
• Sharing Circle am Feuer

Tag 2 – Verbindung & innere Kraft
• Sanfter Morgenbeginn, Yoga Möglichkeit auf der Wiese
• Frühstück in Gemeinschaft in der Natur
• Waldbaden
• Vertiefende Prozessräume über den Tag verteilt mit Pausen
• Gemeinsames Kochen und Abendessen
• Sharing Circle am Feuer

Tag 3 – Integration & Rückverbindung
• Sanfter Morgenbeginn, Yoga Möglichkeit auf der Wiese
• Frühstück in Gemeinschaft in der Natur
• Waldbaden
• Prozessraum zur Integration und Vertiefung des Erlebten
• Abschlusskreis und gemeinsames Picknick auf der Wiese
Abreise gegen 14 Uhr

Anreise

Nachhaltige Anreise mit der Bahn möglich, der Bahnhof befindet sich in Gehweite.

Mit dem PKW ab Wien Vösendorf und Linz ca. 2h,
Graz und Klagenfurt ca. 1h
Salzburg ca. 2,5h

Kostenloser Parkplatz am Grundstück

Frauenburg 0, 8800 Frauenburg, Steiermark, Österreich

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 75% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 7 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Teilnahmeplatz kann im Falle einer Verhinderung kostenlos auf eine Ersatzteilnehmerin übertragen werden.

Hinweis:
Dieses Retreat dient der Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und der Förderung von psychischem und physischem Wohlbefinden im Rahmen eines freiwilligen Gruppenprozesses in der Natur. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische oder psychiatrische Behandlung und versteht sich nicht als therapeutische Intervention.
Das Angebot richtet sich an psychisch stabile Personen, die eigenverantwortlich an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten und in der Lage sind, in einem Gruppen- und Natursetting für sich selbst zu sorgen.
Bei akuten psychischen Krisen, unbehandelten psychischen Erkrankungen oder Instabilität ist eine Teilnahme nicht geeignet.

Termine

11.09.2026

13.09.2026
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