Breathwork Dezember 2026

Breathwork stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle Dezember 2026 stattfinden.

33 kuratierte Retreats 5,0 (84 Bewertungen) ab €99
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
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  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
5 Personen interessiert

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Oppenau, Deutschland

€680 / 5 Tage

4.9
  • Kyuka Surfclub – Dein Premium Surf & Soul Retreat auf Fuerteventura
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  • Kyuka Surfclub – Dein Premium Surf & Soul Retreat auf Fuerteventura
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10 Personen interessiert

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Lajares, Spanien

€9.900 / 8 Tage

  • HOLYvibe Deluxe 💫 NEUJAHRSRETREAT in den Dolomiten für Unternehmerinnen
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15 Personen interessiert

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Ronco, Italien

€3.700 / 6 Tage

  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
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12 Personen interessiert

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manacor, Spanien

€4.699 / 11 Tage

  • Tanz Dich Frei - Dein Weg zu emotionaler Balance und innerer Stärke
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18 Personen interessiert

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Portals Nous, Spanien

€1.950 / 5 Tage

5.0
  • Leadership & Breathwork Retreat für Moderne Führungskräfte
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  • Leadership & Breathwork Retreat für Moderne Führungskräfte
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11 Personen interessiert

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Rt Veslo, Montenegro

€1.950 / 7 Tage

  • LIVE YOUR S.E.L.F.: RECONNECTION. Psychologisches Retreat mit Coaching, Breathwork, Yoga, Meditation
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4 Personen interessiert

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Embogama, Sri Lanka

€2.880 / 8 Tage

  • RELAX-AUSZEIT - Retreats für Frauen am Meer | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
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3 Personen interessiert

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Son Servera, Spanien

€790 / 4 Tage

  • Wandel durch BewusstSEIN – Dein individuelles Einzel-Retreat im SEINsART
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12 Personen interessiert

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Feucht, Deutschland

€590 / 3 Tage

5.0
  • Frauenretreat auf Gran Canaria
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9 Personen interessiert

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San Bartolomé de Tirajana, Spanien

€1.250 / 8 Tage

  • Dein 3-Tage-KLARHEITS-Retreat auf Mallorca – Finde zurück zu dir selbst
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10 Personen interessiert

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Portals Nous, Spanien

€1.550 / 3 Tage

  • Exklusives Personal Retreat für Mamas- deine Auszeit an der Algarve mit Femine Yoga & Massage!
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14 Personen interessiert

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Budens, Portugal

€1.990 / 7 Tage

  • 6-tägiges Yoga Retreat in Jordanien: Wadi Rum - Petra - Rotes Meer
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13 Personen interessiert

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Wadi Rum, Jordanien

€1.199 / 6 Tage

  • 5-tägiges Retreat in Jordanien
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5 Personen interessiert

5-tägiges Retreat in Jordanien

Wadi Rum, Protected Area, Jordanien

€929 / 5 Tage

  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
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10 Personen interessiert

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Wolfach, Deutschland

€450 / 5 Tage

5.0
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
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8 Personen interessiert

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Manacor, Spanien

€3.299 / 8 Tage

  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
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14 Personen interessiert

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Son Servera, Spanien

€1.200 / 3 Tage

  • Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste
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16 Personen interessiert

Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste

Buleleng, Indonesien

€496 / 3 Tage

  • The Rebirth Retreat
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10 Personen interessiert

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Huéscar, Spanien

€5.000 / 7 Tage

  • Breathwork Retreat: Tanz zwischen Licht & Schatten
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7 Personen interessiert

Breathwork Retreat: Tanz zwischen Licht & Schatten

Schorfheide, Deutschland

€355 / 4 Tage

  • Amara Kaya Timeless Healing Retreat
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3 Personen interessiert

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Goa, Indien

€2.100 / 8 Tage

  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
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11 Personen interessiert

Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien

zahora, Spanien

€1.290 / 6 Tage

  • Yoga Retreat Angkor Wat, Siem Reap - 4 Tage Luxus Spa & Klangheilung in einem 5-Sterne Resort
  • Yoga Retreat Angkor Wat, Siem Reap - 4 Tage Luxus Spa & Klangheilung in einem 5-Sterne Resort
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  • Yoga Retreat Angkor Wat, Siem Reap - 4 Tage Luxus Spa & Klangheilung in einem 5-Sterne Resort
  • Yoga Retreat Angkor Wat, Siem Reap - 4 Tage Luxus Spa & Klangheilung in einem 5-Sterne Resort
10 Personen interessiert

Yoga Retreat Angkor Wat, Siem Reap - 4 Tage Luxus Spa & Klangheilung in einem 5-Sterne Resort

Krong Siem Reap, Kambodscha

€1.297 / 4 Tage

  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
8 Personen interessiert

Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie

Palma, Spanien

€1.400 / 6 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 104 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €9.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.219 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 104 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.