3 Tage in Albanien, Europa: Yoga, Wandern & Thermalquellen in Përmet

Fühle dich wie zu Hause: „Shtepia Ime“ bedeutet „Mein Haus“ und steht für die herzliche Atmosphäre dieses familiengeführten Boutique-Gästehauses in Përmet.

Gemütliche Zimmer mit Balkon oder Terrasse und schönen Bergblicken bieten dir einen persönlichen Rückzugsort. Im liebevoll angelegten Garten kannst du zwischen den Retreat-Einheiten entspannen, ein Buch lesen oder bei einer Tasse Kaffee die Ruhe genießen.

Hausgemachte albanische Spezialitäten aus lokalen, biologischen Zutaten machen deinen Aufenthalt auch kulinarisch besonders. Nach Wanderungen, Yoga und einem Bad in den Thermalquellen erwarten dich gutes Essen, familiäre Gastfreundschaft und erholsame Stunden inmitten der Berglandschaft.

Genieße frische mediterrane Küche und hausgemachte albanische Spezialitäten mit Vollpension. Ein reichhaltiges Frühstück sowie liebevoll zubereitete Mittag- und Abendessen aus lokalen, biologischen Zutaten versorgen dich mit Energie für Wanderungen und Retreat-Einheiten. Gemeinsame Mahlzeiten bieten Zeit zum Genießen, für gute Gespräche und zum Kennenlernen der regionalen Küche.

Bitte teile uns vegetarische oder vegane Ernährungswünsche sowie Allergien und Unverträglichkeiten vorab mit, damit wir diese mit unseren Gastgebern und Restaurants abstimmen können.

Tag 1 – Ankommen und Durchatmen in Përmet
Wir holen dich um 8:00 Uhr von deinem Hotel in Tirana ab und fahren gemeinsam nach Përmet. Unterwegs genießen wir eine Kaffeepause in schöner Natur. Nach der Ankunft beziehst du dein gemütliches Zimmer im Boutique-Gästehaus und stärkst dich bei einem hausgemachten albanischen Mittagessen. Anschließend bleibt Zeit, die kleine Stadt am Fluss zu erkunden oder zur Ruhe zu kommen. Sanftes Qi Gong stimmt dich auf deine Auszeit ein. Nach dem gemeinsamen Abendessen erwartet dich eine besondere chinesische Meditation mit fließenden Bewegungen zum Gruß an den Mond.

Tag 2 – Warme Thermalquellen und tiefe Entspannung
Beginne den Morgen mit wohltuendem Qi Gong und einem reichhaltigen Frühstück. Danach geht es zu den natürlichen Thermalquellen von Benjë. Genieße ein Bad im warmen Wasser, einen Naturspaziergang und achtsame Bewegungsübungen inmitten der eindrucksvollen Berglandschaft. Nach dem Mittagessen hast du Zeit für dich. Am späten Nachmittag helfen dir entspannendes Yoga und bewusste Atemübungen, Spannungen loszulassen. Ein köstliches mediterranes Abendessen und eine Überraschungsaktivität runden den Tag ab.

Tag 3 – Achtsam wandern und neue Impulse mitnehmen
Nach dem Frühstück brechen wir zu einer geführten Wanderung zu einem spirituellen Ort in den Bergen auf. Unterwegs laden Atemübungen und bewusste Bewegung dazu ein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen. Bei einem gemeinsamen Abschiedsmittagessen lassen wir die Erlebnisse nachklingen. Eine abschließende Entspannung und Reflexion gibt dir praktische Impulse für mehr Ruhe und Achtsamkeit zu Hause. Um 15:30 Uhr fahren wir zurück nach Tirana und bringen dich voraussichtlich gegen 20:00 Uhr zu deinem Hotel.

Die individuelle Anreise nach Tirana ist nicht im Preis enthalten. Der internationale Flughafen Tirana ist von vielen Städten innerhalb und außerhalb Europas direkt erreichbar – von Deutschland aus in rund zwei Stunden per Direktflug.

Bitte reise spätestens am Vortag an. Am ersten Retreattag holen wir dich um 8:00 Uhr von deinem Hotel in Tirana ab. Die Fahrt nach Përmet sowie der Rücktransfer zu deinem Hotel sind inklusive. Am letzten Tag erreichen wir Tirana voraussichtlich gegen 20:00 Uhr. Wir empfehlen deshalb, deinen Rückflug für den Folgetag zu buchen.

Gerne empfehlen wir dir ein Hotel in Tirana und organisieren deinen Flughafentransfer gegen einen Aufpreis von insgesamt 50 € für Hin- und Rückfahrt.