Ruhe & Stille – Entspannen & Loslassen –
Innehalten & sich selbst spüren – Auftanken & Kraft-schöpfen
Sie müssen weder Buddhist sein, noch ständig im Schneidersitz sitzen, um an diesem Wochenende teilzunehmen. Hier geht es nur um Sie!
Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung hilft das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und die Quellen der eigenen Kraft dauerhaft zu erschliessen.
Aktuelle Forschungen bestätigen die heilsamen Wirkungen der Meditation auf Körper, Geist und Seele. An diesem Wochenende entspannen wir gemeinsam und können die positiven Wirkungen selbst erleben.
In der angenehmen Umgebung eines buddhistisches Kloster-, Seminar- und Heilzentrums im Odenwald, genießen wir eine Oase der Ruhe und die kraftvolle Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen und uns ausreichend Zeit für uns zu nehmen.
Mit leichten Übungen, die jeder mitmachen kann, lernen wir loszulassen und entdecken die wunderbar heilsame Möglichkeit unseren Geist zu entleeren.
Wir werden verschiedene Meditationsstellungen, wie z.B. im Sitzen (Stuhl, Kissen), im Gehen und im Liegen ausprobieren und die für uns passende Haltung finden.
Außerdem probieren wir verschiedene Entspannungsübungen und Meditationstechniken aus, damit jeder die Möglichkeit hat, für sich passende Übungen mit in den Alltag zu übernehmen.
Die Teilnahme an diesem Workshop setzt keine Vorkenntnisse voraus. Die Übungen sind praxisorientiert und leicht in den Alltag zu integrieren.
Das Ziel des Workshops ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und zur Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jeder Teilnehmer seinen individuellen „Werkzeugkoffer“ zusammenstellen, den er im Alltag immer wieder für sich nutzen kann. Für ein bewussteres Leben im Hier und Jetzt in jedem Augenblick, in dem unser tatsächliches Leben stattfindet.
Seminarleitung: Peter Schuth Mentaltrainer/Natur-Coach
Weitere Veranstaltungen:
4 Tage Gedanken-Fasten im Kloster
1 Tag Vom Kopf ins Herz - Into the body
1 Woche Die Reise zu Dir selbst! Achtsamkeitswoche auf La Gomera
1 Woche Die geistigfrei Sommerauszeit in der OAZE in Ungarn
1/2 Tag Kraftplatz-Achtsamkeitswanderung 1/2 Tag Barfuß-Workshop und vieles mehr...
Termine und Infos auf Anfrage oder auf diesem Portal!
Stimmen:
„Lieber Peter,
ich möchte mich auf diesem Wege noch mal sehr herzlich für das tolle Seminar „Zeit für mich – Auftanken im Kloster“ bedanken, das ich am Wochenende besuchen durfte. Es hat mich dem Thema Meditation näher gebracht und mich inspiriert, Neues im Leben zu wagen.
Das Wochenende, in Kombination mit der wunderschönen Natur rund um das Kloster, hat mich klarer werden und zu mir finden lassen.
Mein Fazit: Ich war 2,5 Tage weg und fühle mich, als sei ich eine Woche im Urlaub gewesen!
Dafür möchte ich noch mal Danke sagen.
Danke und liebe Grüße
Sandra
Sandra B., Hockenheim
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„Lieber Peter,
ich hätte nie gedacht, dass Meditation so leicht sein kann und dass das Wochenende so abwechslungsreich und fröhlich ist.
Danke Dir und bis zum nächsten Mal!
Liebe Grüße Julia“
Julia H., Berlin
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„Lieber Peter,
ich möchte mich für dieses wunderbare Wochenendseminar bei Dir bedanken, welches leider viel zu schnell vorbei ging, und welches – für mich persönlich – gern noch ein paar Tage länger hätte dauern können.
Es war eine sehr schöne Zeit, in der Du uns gezeigt hast, wie man seinen Alltag, sich selbst, seine Gedanken und Sichtweise bzw. Einstellung zum Leben zum Positiven ändern kann; sowie auch die Dinge, die uns täglich umgeben, neu (wieder)zu entdecken, bzw. aus einem anderem Blickwinkel zu sehen und alles (inkl. sich selbst) wieder bewusster wahrzunehmen.
Das Seminar eignet sich somit sowohl für Menschen ohne jegliche Erfahrung, als auch für Menschen, die bereits mit Themen wie bspw. Meditation, oder Wahrnehmung vertraut sind.
Das Seminar selbst fand zudem in einer sehr schönen, ruhigen und inspirierenden Umgebung statt, welche es einem ermöglicht, Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich dafür zu öffnen. Man kann dadurch ideal zu sich selbst finden und abschalten.
Jeder Teilnehmer konnte bei diesem Seminar etwas für sich selbst mitnehmen und lernen – sei es neue Sichtweisen, eine neue Wahrnehmung seiner Umgebung, und/oder auch von sich selbst, ein Ändern seiner Einstellung, oder seinen Gedanken, und ganz wichtig, selbst zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Du hast uns dabei Mittel und Anregungen an die Hand gegeben, mit denen jeder Teilnehmer anschliessend für sich selbst entscheiden kann, ob es zu einem einem selbst passt, und welche man davon man später nutzt und umsetzt.
Es war sehr angenehm, dass Du dich beim Ablauf immer auch an der Gruppe und ihren Bedürfnissen orientiert hast, und es keinen Zwang gab, dass man etwas unbedingt tun muss. Es gab auch keine religiösen Tendenzen, sondern Du hattest immer einen gesamten Blick über den Tellerrand, was ich unheimlich wichtig finde – Du hast uns vermittelt, was wirklich wichtig ist, und das es unabhängig von Religionen, oder Zwängen funktioniert.
Du selbst hast dies auch authentisch und sympathisch rüber gebracht, sodass man sofort merkte, dass Du auch selbst lebst, was du uns vermittelt hast, und das strahlst Du auch aus.
Ich bin sehr froh, dass ich dieses Seminar bei Dir erleben durfte. Und obwohl mir einige Dinge daraus schon vorher bekannt waren, so hast Du mir auf deine Art trotzdem noch Wege gezeigt, wie man innerlich zur Ruhe findet, und auch Inspirationen für den weiteren Weg gegeben, hierfür danke ich Dir!
Es wird ganz bestimmt nicht das erste und letzte Seminar bleiben!
Danke und liebe Grüße,
Doreen „
Doreen W./Hanau
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Hallo Peter,
hier mal ein paar Zeilen zu dem Seminar “ Auftanken im Kloster“.:
ich bin von Natur und meinem Job her ein realistischer, eher nüchtern denkender Mensch, deshalb nahm ich mit wenig Erwartung an deinem Workshop teil.
Es war deshalb für mich eine sehr große Überraschung, mit welch angenehm einfachen Tun bzw.Nichtstun, ich eine Entspannung und „Zeit-nur-für-mich“ erfahren konnte.
Viele Dinge habe ich in der Zeit dort abgelegt und verarbeitet.
– Einer der Workshops die ruhig ein paar Tage länger hätten dauern dürfen. Ich werde mich nun sicherlich weiter damit beschäftigen.
Wir sehen uns, machs gut!
Gruß Swen
Swen P./Alzey – Verkaufsleiter
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„Hallo Peter,
mir fällt es schwer in Worte zu fassen was während des Workshop in mir vorgegangen ist…
Ich bin/ war ein Neuling auf dem Gebiet, ab und zu mache ich zwar Yoga, aber das kann man hiermit nicht vergleichen!
Anfangs war ich skeptisch, habe nicht daran geglaubt, dass ich es in so kurzer Zeit schaffe ruhiger zu werden, das Gedankenkarusell in meinem Kopf für eine Weile abzustellen bzw. leiser werden zu lassen… was soll ich sagen, es hat funktioniert!
Am Ende der Achtsamkeitswanderung am Sonntag war ich so „klar“ wie lange nicht mehr!
Die Atmosphäre des Klosters, der Wald, das Meditieren, das achtsam sein – diese 3 Tage haben einen tiefen Eindruck bei mir hinterlassen!
Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
LG Sabrina „
Sabrina H./Weiterstadt