300-stündige Yogatherapie- und Integrative-Medizin-Lehrerausbildung mit Vollpension in Griechenland

MEDITERRANEAN RETREATS CENTER
The building, which has now been completely converted into a centre for yoga and the study of energy and healing
practices, was originally a traditional Greek tavern and small hotel. The property, which overlooks the Gulf of Kalloni
(the sea is just a few metres from the house), is completely isolated and surrounded by exceptionally beautiful natural
surroundings. This area is a paradise for birdwatchers who come to the island, especially in the spring months, from all
over the world to admire pink flamingos, black and white storks, peregrine falcons and many other migratory birds of
rare beauty. The gulf is an important breeding ground for many fish species, making this stretch of sea teeming with
life. Its location, the natural setting in which it is found, the peace, silence and power of the elements make this place
ideal for immersing oneself totally in the study and practice of various disciplines, leaving behind all the physical and
emotional burdens that normally crowd our lives.

Alle Mahlzeiten werden von unserem Team sorgfältig direkt in der großen Küche des Zentrums zubereitet. Die Rohstoffe und Zutaten, die alle aus lokaler Produktion stammen, sind von höchster Qualität, da sie in einer gesunden, unberührten Umgebung auf nährstoffreichem Lavaboden angebaut werden. Zu den Mahlzeiten gehören Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Den ganzen Tag über stehen reichlich Obst aus unserem Garten, Kräutertees, Wasser und verschiedene Getränke zur Verfügung. Die Mahlzeiten sind vegetarisch/vegan und zeichnen sich durch einen ausgeprägten nahöstlichen Charakter aus.

GRUNDLEGENDE EINFÜHRUNG
Grundlegende Geschichte des Yoga und der Yogatherapie
Die vier Pfade des Yoga
Die fünf Säulen des Yoga
Salutogenese versus Pathogenese
Stress und Stressphysiologie
Die energetische Physiologie des Menschen: Nadis, Chakras, Koshas, Vayus, Meridiane, Pancha Mahabhuta, die drei Gunas
Die Bedeutung des Muskel-Faszien-Organ-Meridian-Systems
Die Bedeutung der Entspannung
Die Bedeutung des Atems
Grundlegende ayurvedische Prinzipien
Das Konzept von Prana, Qi oder Ki
Grundlegende Konzepte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Die Physiologie der Emotionen und die Bedeutung der Emotionsregulation
Die Auswirkungen von Yoga auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden

BEURTEILUNG DES KLIENTEN
Beobachtung des Teints
Beobachtung der Wirbelsäule, des Rückens und der Körperhaltung
Beurteilung durch „Abtasten“ des Rückens und der Wirbelsäule
Beurteilung durch Anamnese (Befragung)
Beurteilung des Bewegungsumfangs (ROM) der Gelenke
Beurteilung durch Beobachtung des Atemmusters
Beurteilung anhand der Prinzipien der Pancha Koshas und Pancha Vayus
Beobachtung des gesamten Erscheinungsbildes (Verhalten, Sprache, Gestik, Mimik usw.)

KÖRPERARBEIT BEI VERSCHIEDENEN BESCHWERDEN UND SYNDROMEN
Grundlegende Shiatsu-Techniken
Anwendung von Shiatsu am Rücken zur Tiefenentspannung
Marma-Punkte und Akupunkturpunkte bei verschiedenen Beschwerden
Meridian-Dehnungen
Grundlegendes Do-in und Selbstmassage

Der Transport, einschließlich der Abholung vom und der Rückfahrt zum Flughafen, ist im Preis inbegriffen.
Nicht im Preis enthalten sind die Eintrittsgelder für Museen und Thermalbäder sowie gelegentliche Abendessen in lokalen Tavernen usw.