5 Tage Stille Retreat auf der Insel Boa Vista / Kap Verde

Am wunderschönen Rückzugsort in Alleinlage im Norden der Wüsteninsel Boa Vista in die Weite des Meeres: Die Spinguera Ecolodge ist das Ergebnis mehrjähriger Restaurierungsarbeiten an einem alten Dorf, das zwischen den 70er und 80er Jahren verlassen wurde. Die Spinguera Ecolodge ist stilvoll ausgestattet und liebevoll eingerichtet und bietet die Möglichkeit, inmitten von unverbauter Natur in den Moments einzutauchen und die Einfachheit als Quelle inneren Friedens zu erfahren.

Bitte gebe bei deiner Buchung an, welche Ernährungsweise du bevorzugst und / oder ob du Lebensmittelunverträglichkeiten hast.

Tag 1: Ankunft, individuelles Gespräch, auf Wunsch inklusive Einführung in verschiedene Meditationsformen, Hausregeln, gemeinsames Abendessen
Tag 2-4: Schweigen, kleine Spaziergänge, sanfte Körperübungen, kreative Selbstausdrucksformen als Ventile zur Regulierung von inneren Prozessen, maximal 2 Stunden pro Tag
Tag 5: Gemeinsames Frühstück, individuelles Gespräch
Erlaubt:
Medien zum kreativen Selbstausdruck: Tagebuch, Malutensilien, Musik (unabhängig von Handy)
Sanfte Bewegungsformen wie Yoga, Pilates, Qi Gong etc.
Medikamente, die du auf ärztlichen Rat einnehmen sollst
Nicht erlaubt:
Bewusstseinsverändernde Drogen (Alkohol, Cannabis etc.)
Wanderungen und Sport
Kommunikation und Handy

Du kannst deinen kompletten Aufenthalt auf Cabo Verde von kooperierenden Reisebüros in Deutschland und in der Schweiz organisieren lassen oder selbst organisieren.