Weihnachten & Jahreswechsel mit Yoga im Mühlviertler Hügelland
Altenfelden, Österreich
€750 / 4 Tage
5 Tage Stille Retreat auf der Insel Maio / Cabo Verde
Cidade do Porto Ingles , Kap Verde
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Zusammenfassung
Ich biete weder ein strukturiertes Programm noch Methoden, Techniken oder Readings, sondern einen geschützten Raum mit der Möglichkeit, dich selbst (aus-)zuhalten und auszudrücken, mit dem was ist. Mein Konzept ist eine Alternative zu starren Retreats mit therapeutischen und gruppendynamischen Methoden. Du gestaltest dein eigenes tägliches Programm - abgesehen von den Essenszeiten. Du schweigst. Du spürst. Du lebst von Moment zu Moment und machst, was dir in den Sinn kommt. Du bist frei. Das ist die Essenz. Du bist mit dir, in dir, in Stille. Du beobachtest. Du kannst dich maximal 2 Stunden pro Tag kreativ ausdrücken, durch Schreiben, Malen oder Tanzen - wenn es dir danach ist. Du musst nichts leisten, niemandem etwas beweisen und dich nicht in ein Gruppensetting einfügen. Für die Teilnahme am Stille Retreat braucht es keine Vorkenntnisse, keine Überzeugungen, theoretisches Wissen oder therapeutische Erfahrungen - nur Mut zur Ehrlichkeit, Geduld, Mitgefühl und die Bereitschaft, wirklich hinzuschauen und sich für das zu öffnen, was ist.
Das Retreat im Überblick
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
- Art
- Natururlaub, Stille Retreat, Schweige Retreat, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats, Visionssuche, Work Life Balance
- Datum
- 09.11.2026 - 13.11.2026
- Sprache(n)
- Französisch, Englisch, Deutsch
- Level
- Experte, Fortgeschritten, Anfänger
- Ort
- Cidade do Porto Ingles , Kap Verde
- Unterkunft
- nicht inbegriffen
- Verpflegung
- Vollpension
- Leistungen
-
-
Kostenfreies Telefongespräch vor Retreatbeginn möglich
-
Individuelle Gespräche von jeweils 60 Minuten am Anreise- und Abreisetag
-
Organisation, Betreuung und Begleitung
-
Unterkunft
Die bezaubernde Apartmentanlage Wave Maze mit Panoramablick aufs Meer ist ideal, um sich selbst Raum in einer reizarmen Umgebung zu geben. Hier findest du eine friedliche Atmosphäre, aufgewertet durch einen atemberaubenden Infinity-Pool. Wave Maze ist nur wenige Minuten entfernt von Ponta Preta, einem der schönsten Strände von Cabo Verde. Dort kannst du den feinen Sand unter deinen Füßen spüren und dich von der endlosen Weite des Meeres berühren lassen.
Verpflegung
Verpflegung ist im Preis nicht inbegriffen.
Ablauf
Tag 1: Ankunft, individuelles Gespräch, auf Wunsch inklusive Einführung in verschiedene Meditationsformen, Hausregeln, gemeinsames Abendessen
Tag 2-4: Schweigen, kleine Spaziergänge, sanfte Körperübungen, kreative Selbstausdrucksformen als Ventile zur Regulierung von inneren Prozessen, maximal 2 Stunden pro Tag
Tag 5: Gemeinsames Frühstück, individuelles Gespräch
Erlaubt:
Medien zum kreativen Selbstausdruck: Tagebuch, Malutensilien, Musik (unabhängig von Handy)
Sanfte Bewegungsformen wie Yoga, Pilates, Qi Gong etc.
Medikamente, die du auf ärztlichen Rat einnehmen sollst
Nicht erlaubt:
Bewusstseinsverändernde Drogen (Alkohol, Cannabis etc.)
Wanderungen und Sport
Kommunikation und Handy
Stornierungsbedingungen
Vollständige Rückerstattung bis zu 7 Tagen vor der Anreise.Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Termine
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