8Tage Yoga & intensive transformierende Seelenzeit in Andalusien

Die Übernachtungspreise richten sich nach der gewählten Belegung: Einzelbelegung 795Euro, Doppelbelegung 695Euro pro Person. Die Buchung und Bezahlung erfolgen direkt bei Darja und sind nicht im Retreatpreis enthalten.
Die genaue Adresse und weitere Informationen zur Unterkunft erhältst du nach deiner Kontaktaufnahme und bei Interesse an der Teilnahme.

Darja bereitet für uns leckere Speisen zu und sorgt für unser leibliches Wohl. Täglich erwarten uns ein reichhaltiger Frühstücksbrunch und ein Abendbuffet mit regionalen, vegetarischen und veganen Köstlichkeiten. Einmal pro Woche gibt es einen freien Abend, an dem du die andalusische Küche entdecken kannst.

1.Tag 28.02. Sonntag:
Ankommen, Yurten beziehen und genießen
18:00 Uhr Abendessen- Begrüßung der Teilnehmer
20:00 Uhr Kennenlernrunde - sanftes Yoga, Yin & Meditation

2.Tag 01.03. Montag:
8.00 Uhr Atem- und Achtsamkeitsübungen im herrlichen Yoga-Garten
8:30 Uhr kleine Pause für Tee, Kaffee, Obst
9:00 Uhr Yoga sanft für Rücken und Wirbelsäule
11:30 Frühstücksbrunch
17:00 Yin und Yang Yoga
19:00 Uhr Abendessen
abends entweder Mantra singen und Meditation oder Feuerritual

3.Tag 02.03. Dienstag:
8:00 Uhr Meditation & Atmung im tropischen Garten
8:30 Uhr kleine Pause für Tee, Kaffee, Obst
9:00 Uhr Komm in Deine Mitte & Balance Yoga
11:00 Frühstücksbrunch
nachmittags kleiner Spaziergang zum Meer
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga & 5 Elemente Yoga

4.Tag 03.03. Mittwoch:
8:00 Uhr Atem- und Achtsamkeitsübungen im Garten der Sinne
8:30 Uhr kleine Pause für Tee, Kaffee, Obst
9:00 Uhr Yoga nährend und stärkend für das Immunsystem
11:00 Frühstücksbrunch
evtl. Ausflug nach Malaga
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga und Klang/ Singen und Tanzen
Sonnenuntergang am Meer je nach Wetterlage

5.Tag 04.03. Donnerstag:
7:30 Uhr Spaziergang zum Sonnenaufgang am Meer
Meditation & Atmung am Meer, Kaffeepause in Benajarafe
8:30 Uhr Strand Yoga gegen Stress
11:00 Frühstücksbrunch
13.00 Uhr freier Nachmittag zum Wandern und Erkunden der Umgebung oder Ausflug
18:00 Uhr Abendessen außerhalb der Yurten
19:30 Uhr Klang & Fantasiereise, Meditation
21:00 Sauna

6.Tag 05.03. Freitag:
8:00 Achtsamkeitsübungen im tropischen Garten
8:30 Uhr kleine Pause für Tee, Kaffee, Obst
9:00 Uhr Lasse Dein Licht strahlen mit Yoga
11:00 Frühstücksbrunch
Zeit zum lesen, Sauna und chillen oder schwimmen
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga und Mantra singen

7.Tag 06.03. Samstag:
7:30 Uhr Meditation und wake up Yoga
9:00 Frühstücksbrunch
danach Besuch des Marktes von Benajarafe oder Torre del Mar
17:00 dynamisches Yoga für den ganzen Körper
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Klang & Fantasiereise, Meditation

8.Tag 07.03. Sonntag:
8:00 Uhr Atemübungen im tropischen Garten
8:30 Uhr sanftes Yoga und Abschlussrunde
11 Uhr Frühstück (bis 10 Uhr aus-checken)
Ab 13.00 Uhr Abreise

Der nächstgelegen Flughafen in der Nähe von Darias Yurtas El Morisco ist Malaga, dort landen täglich mehrere Maschinen von jeder größeren Stadt in Deutschland, je nachdem von wo aus du fli- fliegt, gibt es jetzt schon gute Angebote nach Malaga. Von dort aus könnt ihr mit dem Bus fahren oder euch ein Taxi teilen. Auf Wunsch können wir einen Schutteltransfer organisieren.