Achtsam und stark mit Pferden (Bildungsurlaub inkl. Übernachtung/Vollpension)

Achtsamer werden. Eigene Stärke entdecken. Mit Belastungen gelassener umgehen.

Viele Termine, wenig Bewegung, langes Sitzen und hohe Konzentration prägen unseren beruflichen und privaten Alltag. Gerade in Berufen mit sozialem Hintergrund stellt die Begegnung mit unterschiedlichen Persönlichkeiten eine zusätzliche Herausforderung dar. Zwischen Abgrenzung und empathischem Miteinander kann dabei schnell das Gefühl entstehen, an die eigenen Grenzen zu kommen.

In diesem Kurs richtest du den Blick bewusst auf dein körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht. Die Arbeit mit den Pferden macht eigene Muster unmittelbar erfahrbar und hilft dir dabei, deine Ressourcen bewusster wahrzunehmen und deine innere Stärke zu aktivieren. Durch die Verbindung von theoretischem Wissen und praktischen Erfahrungen entwickelst du neue Strategien für einen achtsamen und wertschätzenden Umgang mit dir selbst – auch in herausfordernden Situationen.

Das nimmst du mit:

- mehr Achtsamkeit für die eigenen körperlichen, emotionalen und mentalen Muster
- einen bewussteren Umgang mit den eigenen Ressourcen und Kapazitäten
- mehr innere Stärke und Gelassenheit in stressigen Situationen
- neue Möglichkeiten, angemessen und wertschätzend zu reagieren

Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung:

Im Umgang mit den Pferden werden eigene Verhaltens- und Reaktionsmuster greifbarer. Die Tiere unterstützen dich dabei, bewusster wahrzunehmen, wie du mit dir selbst und deinem Gegenüber umgehst.

Ressourcen & innere Stärke:

Die praktische Arbeit mit den Pferden fordert dich dazu auf, den Überblick zu behalten, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und auch in herausfordernden Situationen achtsam und wertschätzend zu handeln.

Stressbewältigung & neue Handlungsmöglichkeiten:

Aktuelle Erkenntnisse aus der Lerntheorie und zum Zusammenhang von zentralem Nervensystem, Lernen und Verhalten bilden die theoretische Grundlage. Ergänzend lernst du Techniken zur Stressbewältigung und erprobst neue Strategien direkt in den praktischen Einheiten.

Abwechslung nach dem Kurs:

Der Bildungsurlaub ist so konzipiert, dass zusätzliche Reitstunden außerhalb des Seminars zubuchbar sind. Dabei spielen deine bisherigen Reitkenntnisse keine Rolle. Reitanfänger, Späteinsteiger mit Grundwissen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.