Achtsamkeit mit Meditation und Yoga - inkl. Hotel

Neumarkt in der Steiermark, Österreich
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Zusammenfassung

Krafttanken aus der Ruhe und der inneren Mitte. Gönnen Sie
sich entschleunigte Tage mit ausgewählten
Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Kurs (Mindfulness
Based Stress Reduction, Stressbewältigung durch
Achtsamkeit) von Jon Kabat-Zinn:
INHALTE:
o Achtsamkeitsübungen und Meditation um den Geist zu beruhigen und Klarheit zu finden
o Sanfte Yoga- und Körperwahrnehmungsübungen
o Impuls-Vorträge zu den Themen: Stressphysiologie und Hirnforschung, Selbstfürsorge, Lebensbalance
o Einführung in die Meditation
o Wirkung von Achtsamkeitsübungen auf Körper, Seele und Geist
o Bodyscan
o Achtsames Wahrnehmen in der Natur
o Ein Tag im Schweigen
o Praktische Tipps und Techniken um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren
o Abstand vom Alltag gewinnen
o Auf Wunsch sind Einzelgespräche möglich

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Selbstfindung, MBSR, Coaching, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Detox Retreats
Datum
16.08.2026 - 22.08.2026
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Neumarkt in der Steiermark, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
ohne Milchprodukte, Glutenfrei, Vegan, Vegetarisch
Leistungen

  • MBSR nach Jon Kabat-Zinn und MSC nach Chris Germer und Kristin Neff

  • Body-Scan

  • Massagen - extra

  • Shiatsu - extra

  • Fußreflexzonenmassage - extra

  • Klangschalenmeditation - extra

  • 6 Nächte inklusive Gourmet-Halbpension

  • Achtsamkeitsretreat

  • Sauna, Infrarotkabine, Dampfsauna

  • Barfußparcours mit Kneippbecken

  • angrenzender Wald mit Waldinseln

  • Luftkurpavillion

Unterkunft

6 Nächte inklusive Halbpension:
Frühstück & Gourmetmenü:
im Standardzimmer: € 870,-
im Classiczimmer: € 975,-
Einzelbelegung im Classiczimmer: plus € 30,-/Nacht
plus € 2,50 Tourismusbeitrag/Tag
optional: Mittagstisch € 6,- bis € 19,-
(vegetarische& traditionelle Küche)
KURSBEITRAG: € 390,-

Verpflegung

Im Pichlschloss wird nach slow-food gekocht und gelebt. Wir produzieren Marmelade, Delikatessen im Glas, Käse, Würstln, Aufstriche selber. Rindfleisch, Schweinefleisch und die Fische kommen so weit möglich aus der das Pichlschloss umgebenden Landwirtschaft. Die Frühstückseier werden von unseren Hühner für Sie gelegt.
Der Salat und Kräuter kommen zum Großteil aus dem eigenen Garten.
Jede Woche gibt es die Möglichkeit in der Pichlschloss-Manufaktur einzukaufen

Ablauf

Vor dem Frühstück leichte Yogaübungen, nach dem
Frühstück 4 Seminareinheiten mit Theorie und Praxis,
(Nachmittage zur individuellen Gestaltung),
nach dem Abendessen ruhige Wahrnehmungsübungen wie z. B. Bodyscan.
Einführung in Meditation und Yoga
1 Tag im Schweigen
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, leichte Decke (oder ein Tuch)
Wenn vorhanden: ein Yoga- oder Meditationskissen
Matten sind vorhanden

Beginn: SO, 17. August 2025 ab17:00 Uhr
Ende: SA, 23. August 2025 ca. 10:00 Uhr

Anreise

Anreise mit dem Auto: Wien: 2,5 Std, Graz: 1,5 Std., Salzburg: 2
Std., Klagenfurt: 1 Std., München 3,5 Std

Anreise per Bahn: Bahnstation Neumarkt/Stmk: Abholung
jederzeit gratis.
Flughafen: Klagenfurt/Graz/Wien
Google maps führt Sie genau zu uns – einfach PICHLSCHLOSS 8820 Neumarkt eingeben

Stadlob 125, 8820 Neumarkt in der Steiermark, Steiermark, Österreich

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 14 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Wir verrechnen am Ende Ihres Hierseins bar oder mit der Karte.
Vom Hotel wird keine Anzahlung verlangt.

Termine

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