Achtsamkeit, Stille und Selbstbegegnung auf Mallorca

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen, ist die Son Manera Retreat Finca eine Oase der Ruhe und Entspannung. Spüren Sie zu jeder Jahreszeit die mediterrane Sonne auf Ihrer Haut, atmen Sie tief durch. Genießen Sie das ganzjährige Yogaangebot für alle Levels und lassen Sie sich mit vegetarisch-veganen Köstlichkeiten verwöhnen. Entspannen Sie am Pool, in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool und Saunen oder in einer Hängematte im Garten. Mit Liebe zum Detail gestalten wir im Ambiente dieses schönen Anwesens Ihre nachhaltige Auszeit. Unweit des kleinen Ortes Montuiri und nur 30 Minuten von Palma und den traumhaften Stränden der Insel entfernt. Wir laden Sie ein zu Glücksmomenten auf Son Manera.

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Sonnentor-Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind.

In einer Welt voller Ablenkungen kann bewusste Stille heilsam wirken. Dieses Retreat lädt dazu ein, den lärmenden Alltag hinter sich zu lassen und sich nach innen zu wenden. Unter der einfühlsamen Leitung von Bernhard Hötzel erleben Sie achtsame Tage mit Schweigephasen, in denen Raum für das Wesentliche entsteht: die Begegnung mit sich selbst.

Die Einführung in die Meditation bildet den Einstieg in diese Woche der Achtsamkeit. Schritt für Schritt lernen Sie, Ihre Gedanken zu beobachten, Ihre Gefühle zu benennen und im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Sanfte Yogaeinheiten unterstützen Sie dabei, den Körper bewusst zu spüren und sich innerlich zu verankern.

Schweigephasen ermöglichen es, die Erfahrungen zu vertiefen – ohne äußere Worte, aber in der Tiefe verbunden. In behutsam angeleiteten Gesprächsrunden bietet Bernhard Hötzel Orientierung und Begleitung bei der Einordnung Ihrer inneren Prozesse.

Diese Tage sind für alle geeignet, die sich nach einem geschützten Raum sehnen, um innezuhalten und neue Klarheit zu gewinnen – unabhängig von Meditationserfahrung oder Yogakenntnissen.

Die Son Manera Retreat Finca bietet dafür den idealen Rahmen: gelegen auf einem Hügel mit weitem Blick über 77.000 qm Grünland, eingebettet zwischen Palmen, Oliven- und Orangenbäumen. Außenpool, SPA, Massageangebot sowie die vegetarisch-vegane Vollverpflegung runden Ihre Auszeit achtsam ab.

Programmumfang:
Samstag: Anreise

Sonntag bis Freitag:
08.00 – 09.00 h Morgenmeditation
09.00 – 10.00 h Frühstück
10.00 – 12.00 h Einführung in die Meditation mit achtsamen Yogaeineiten
14.00 h Suppe & Salat
16.00 – 18.00 h Achtsames Yoga und achtsames Schweigen
19.30 h Abendessen
20.00 – 21.00 h Meditation und achtsames Schweigen

Samstag: Abreise

Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.