Ashtanga Yoga-Wander-Urlaub

Eberstein, Österreich
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

Yoga Wandern Meditation Pranayama

Die Arche mit vielen Ruheplätzen und Kraftplätzen rund ums Haus und im eigenen Wald eignet sich hervorragend um dem Alltag zu entfliehen und wieder Kraft zu tanken und sich näher zu kommen.
Herrliche Ruhe, saubere Luft, klare Sicht und viel Platz fördern die gute Erholung.
Das Wasser kommt aus den eigenen Quellen, ist sehr energetisch, geschmackvoll, weich und mineralstoffreich, da es auf der Saualpe viele seltene Mineralien und Gesteine gibt.

Genieße die herrliche Kulinarik mit Panorama-Blick und lasse dich mit der biologischen, vegetarischen Vollwertkost, die mit Liebe gekocht und serviert wird, verwöhnen. Das reichhaltige Frühstücksbuffet kannst du bis 10.00 genießen.

Wir haben einen großzügigen Yoga Raum und Zimmer mit Balkon. Es steht uns ein 90 m2 Wellnessbereich mit Sauna, Infrarot und Dampfsauna zur Verfügung und für den Abend eine Lagerfeuerstelle.

Es gelten die Stornobedingungen wie auf meiner Homepage angeführt.

Das Zimmer buche bitte direkt bei der Arche über Herrn Ilmar Tessmann.

Für die Fahrt werde ich eine Fahrgemeinschafts-Gruppe bilden.
Anreise: 4.Juli 2026, Check-in ab 14.00
Abreise: 10.Juli 2026, nach dem Frühstück gegen 11.30.

Bitte vergiss nicht deine Wanderschuhe, Wanderstöcke, Sonnenhut/-kappe, Sonnencreme, Badesachen, … und gute Laune 😉
Gib mir bitte Bescheid, wenn ich für dich eine Yogamatte und/oder eine Decke für die Endentspannung mitnehmen soll.

Namaste
Geraldine

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Meditation, Atemtechniken, Yoga Retreats, Pranayama Retreat, Ashtanga Yoga, Wellness, Detox Retreats
Datum
04.07.2026 - 10.07.2026
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger
Gruppengröße
10
Ort
Eberstein, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Bio, Vegetarisch
Leistungen

Ashtanga Yoga

Pranayama

bewegte Meditation

Unterkunft

6 Nächte (Sonntag-Samstag) in Kärnten

Einzelzimmer: 636,00 Euro/Person für 6 Nächte inkl. HP
Doppelzimmer: 576,00 Euro/Person für 6 Nächte inkl. HP
Dreibettzimmer: 522,00 Euro/Person für 6 Nächte inkl. HP
Appartement zu zweit: 636,00 Euro/Person für 6 Nächte inkl. HP
Die Ortstaxe ist separat Vorort zu bezahlen.

Verpflegung

Im 1. Biohotel von Kärnten werden biologische Lebensmittel vegetarisch verarbeitet. Lebensmittel sind nach der Ernährungslehre von Dr. M. O. Bruker lebendig – mit einem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und ungesättigten Fettstoffen. Ein Drittel besteht aus Rohkost. So gibt es auf dem Frühstücksbuffet viel Obst und Gemüse. Und das Abendessen beginnt mit einer großen Portion Salat. Gerne kochen wir auch vegan oder glutenfrei.

Auf der Menükarte steht, was Saison hat und in der Region wächst. Zum Beispiel: Spargel und Erdbeeren im Frühling. Blattgemüse und Kirschen im Sommer. Kürbis und Äpfel im Herbst. Wurzelgemüse und Trockenfrüchte im Winter. Ausnahmen bestätigen die Regel. Dann wird‘s exotisch – mit Passionsfrucht und Datteln am Frühstücksbuffet oder Pakoras, indischen Gemüsebällchen im Teigmantel, als Hauptgericht. Weil wir gerne ein bisschen verrückt sind. Und mit Stolz wurden wir 1994 mit der Grüne Haube für unsere Naturküche ausgezeichnet.

Ablauf

Ashtanga Yoga Unterricht und Programm

Samstag:
Sanfte Yogaeinheit und Atemmeditation Eine kurze Besprechung des Wochenablaufs und im Anschluss gibt es das Abendessen.
17.00 bis 18.15 Yoga, Pranayama
18.15 bis 18.30 Besprechung

Früheinheiten:
Sonntag den 5. Juli 2026 bis Freitag den 10. Juli 2026
6.30 bis 9.00 Uhr Ashtanga Yoga / geführt oder Mysore, Fortgeschrittene Yogis
7.30 bis 8.30 Uhr Yoga für Anfänger
8.30 bis 9.00 Uhr Gemeinsam Savasana und Pranayama

Nachmittagseinheiten:
16.30 Uhr -18.00 Uhr, oder 17.00 bis 18.25

Diese Einheiten sind körperlich nicht anstrengend, auch zeitlich flexibel und veränderbar, je nachdem wie lange wir wandernd unterwegs sind. Das Abendessen steht um 18.30 am Tisch.

Sonntag: Mysore Style: dein Rhythmus-Atmung-Bewegung-Asana-dein Yoga
Montag: Pranayama, Yoga-Partnerübungen.
Dienstag: Pranayama, Asana-Praxis, wir sehen uns einige Asanas genauer an.
Mittwoch: ein gemeinsamer Ausflug zum Längsee oder Wörthersee, …
Donnerstag: Asana Praxis oder bewegte Meditation
Freitag: Pranayama, bewegte Meditation, oder Yoga Sutren.

Anreise

Biolandhaus Arche
Vollwertweg 1a, 9372 Eberstein

Manchmal wird der Vollwertweg 1a nicht gefunden, wahlweise bitte St. Oswald 70 oder Saualpenlandesstraße 70 eingeben.

Von Salzburg
250 km - A 10 Tauernautobahn bis Villach, dann A 2 Südautobahn bis Klagenfurt, Schnellstraße bis St. Veit/Glan - dort Richtung Brückl, in Brückl Kreisverkehr Richtung Eberstein, in Eberstein 4 km Richtung St. Oswald.

Von Wien
300 km - Südautobahn bis Völkermarkt Ost - Richtung Brückl
B 92 - Eberstein - 4 km nach St. Oswald

Vollwertweg 1a, 9372 Eberstein, Kärnten, Österreich

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 90 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Termine

ab €400 / 7 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

ab €400 / 7 Tage

Zur Buchung