Tauche ein in die wohltuende Welt des Ayurveda 🌺 und schenke dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In der entspannten Atmosphäre eines Yoga-Ashrams findest du Raum zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken. Ayurveda, die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre, unterstützt dich dabei, deine natürliche Balance wiederzufinden und neue Lebensenergie zu entfalten.
Durch ayurvedische Ernährung 🥗, wohltuende Anwendungen 💆♀️, traditionelle Kräuter 🌿 sowie wertvolle Impulse für einen gesunden Lebensstil erfährst du, wie die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – dein Wohlbefinden beeinflussen und harmonisiert werden können. Meditation, Achtsamkeit und nährende Rituale helfen dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Selbstheilungskräfte zu stärken.
Ein sanfter Tagesrhythmus mit frei wählbaren Yogastunden 🧘♀️, täglicher Meditation, inspirierenden Vorträgen, kleinen Workshops und Zeit in der Natur 🌞 unterstützt dich dabei, das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Die Yogapraxis fördert Beweglichkeit, Vitalität und Körperbewusstsein, während Entspannung und Regeneration neue Kraft für Körper und Geist schenken.
Die Retreats 2026 bieten verschiedene Schwerpunkte: Die Ayurveda-Einführungen finden vom 24.–26.07., 04.–06.09. und 25.–27.09. statt und eignen sich ideal für alle, die die Grundlagen des Ayurveda kennenlernen und praktische Anregungen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden mitnehmen möchten.
Beim Ayurveda Fasten vom 21.–26.06. und 11.–16.10. stehen sanfte Reinigung, Entlastung und Regeneration im Mittelpunkt. Zum Loslassen, Entspannen und Auftanken lädt das Ayurveda Wohlfühlwochenende vom 26.–28.06. und 02.-10.10. ein.
Weitere Informationen zu den einzelnen Retreats, den Programminhalten sowie dem Tagesablauf senden wir dir gerne auf Anfrage zu.
Zimmerkategorien: Einzelzimmer · Doppelzimmer · Mehrbettzimmer
Auf Anfrage: Schlafsaal, eigenes Zelt oder Wohnmobil (Camping)