BenefitYoga®-Jahresgruppe - Sich dem Wesentlichen nähern

Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad mit Fußbodenheizung.
Die Zimmer sind einfach und freundlich eingerichtet, hell und mit Zentralheizung.
Absolute Ruhelage.
Großzügige Aufenthaltsbereiche mit gemütlichen Sitzecken und Literatur zum Ausleihen stehen zur freien Verfügung.
Preis für 3-Bett-Zimmer. Einzel und 2-Bett-Zimmer auf Anfrage.

Exquisite vegetarische Küche zum großen Teil aus eigenem biologischen Anbau, auf Wunsch auch vegan oder glutenfrei. Internationale Rezepte. Soweit möglich: Morgens geerntet, Mittags auf den Tisch. Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden berücksichtigt. Osmosewasser ist bei allen Mahlzeiten inbegriffen.

Die TeilnehmerInnen gewinnen durch das eigene Erleben und den Austausch in der Gruppe einen persönlichen Zugang und können sich dadurch dem Wesentlichen nähern. Es geht darum, Benefit Yoga in seiner Gesamtheit zu erfahren und schrittweise in den Alltag zu integrieren. Eine begleitende Übungspraxis für zu Hause unterstützt diesen Prozess.

Die Hathayoga-Praxis umfasst Asanas aus allen Kategorien. Sie wird nach den Prinzipien der Angemessenheit und im stufenweisen Aufbau vermittelt.
Jeder Termin beleuchtet ein essentielles Thema mit Integration philosophischer und anatomischer Aspekte. Das eröffnet eine ganzheitliche Erfahrung.

Anreise per Zug und Bus: über Leinefelde, Bleicherode Ost oder Göttingen/Duderstadt.
Anreise per Zug und Taxi: Herzberg/Harz Bahnhof, von dort per Taxi