Bergwandern und die inneren Berge

Körper, Geist und Seele – alles ist eins, oder? Wir befinden uns in einem ständigen hin und her aus unseren inneren Bedürfnissen und äußeren Anforderungen. In der Bergwelt des Chiemgaus begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst. Mit Bergwandern, Achtsamkeit und Aktivierung.

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Gemeinsam erforschen wir das vermeintliche Spannungsfeld zwischen inneren und äußeren Ansprüchen und versuchen dabei herauszufinden, wer wir sind. Wir wollen hinter die Kulisse aus Prägungen, Glaubenssätzen und inneren „Bergen“ schauen.

Wir sind gemeinsam unterwegs – mental, emotional und körperlich. Wir finden die perfekte Mischung aus Bergwandern, Zeit in der Natur, Ruhe und Achtsamkeit und Aktivierung. In unterschiedlichen Einheiten gehen wir der Verbindung von Körper, Geist und Seele auf den Grund. Im Seminarraum, aber auch unterwegs auf Tour, betrachten wir uns mit allen Sinnen und tauschen uns aus.

Mit Fantasie- und Traumreisen, Körper- und Wahrnehmungsübungen wie auch der gemeinsamen Zeit beim Wandern am Berg und in der Natur gehen wir entspannt auf diese gemeinsame Reise. Es bleibt Zeit für innere Einkehr, aber auch für den Austausch untereinander. Lernen Sie die Kraft der Gruppe kennen und spüren.

Das Programm beinhaltet zwei Wanderungen mit jeweils max. 400 Höhenmetern auf rund fünf Kilometern Wegstrecke.
Am An- und Abreisetag gibt es je 1 kleine Wanderung zum Kennenlernen bzw. zum Ausklang der Urlaubstage.

Mitzubringen: bequeme und wetterangepasste (Wander-)Bekleidung sowie robuste Wanderschuhe mit gutem Profil.

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto:
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug:
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim.