Calm & Clear – Mentale Stärke und emotionale Balance

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen, ist die Son Manera Retreat Finca eine Oase der Ruhe und Entspannung. Spüren Sie zu jeder Jahreszeit die mediterrane Sonne auf Ihrer Haut, atmen Sie tief durch. Genießen Sie das ganzjährige Yogaangebot für alle Levels und lassen Sie sich mit vegetarisch-veganen Köstlichkeiten verwöhnen. Entspannen Sie am Pool, in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool und Saunen oder in einer Hängematte im Garten. Mit Liebe zum Detail gestalten wir im Ambiente dieses schönen Anwesens Ihre nachhaltige Auszeit. Unweit des kleinen Ortes Montuiri und nur 30 Minuten von Palma und den traumhaften Stränden der Insel entfernt. Wir laden Sie ein zu Glücksmomenten auf Son Manera.

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Sonnentor-Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind.

Inmitten der friedlichen Umgebung der Son Manera Retreat Finca, mit Blick auf das Städtchen Montuïri, stärken wir gemeinsam Ihre Resilienz – die psychische Widerstandskraft – durch eine liebevolle Verbindung aus Körperarbeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

Die Retreat-Woche richtet sich an alle, die
- innere Stabilität suchen
- dem Alltagsstress vorbeugen möchten
- ihre emotionale Balance pflegen wollen
- ihr Mindset überprüfen und neu programmieren möchten.

Zur Stärkung ihrer mentalen und emotionalen Gesundheit setzt Tanja Wolfsgruber auf unterschiedlichste Tools:
- Elemente aus dem Atemtraining mit breathwork-Session
- Loslass-Übungen
- Intention-Circle
- Achtsamkeitstraining
- Meditative Spaziergänge und Rituale
- Reflexions- und Resilienzübungen
- Vision-Board

In der Son Manera Retreat Finca lädt Sie die friedvolle Umgebung mit Pool, Olivenhain, Meditationsweg und Ruhebereichen zum bewussten Sein ein. Die vegetarisch-vegane Verpflegung nährt Körper und Seele und verwöhnt Ihre Sinne.
Diese Kombination schenkt Ihnen neue emotionale Stärke, mentale Klarheit und Selbstfürsorge – Werkzeuge für ein nachhaltig gesundes Leben.

Programmumfang:
Anreise & Abreisetag sind vollständig programmfrei – für eine entspannte An- und Abreise. Von Sonntag bis Freitag gibt es je 2 Einheiten zu je 2 Stunden.

Samstags werden drei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.

Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden) Abfahrt Flughafen Mallorca: 14.00 h, 17.00 h & 20.00 h Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera: 07.00 h, 10.00 h & 13.00 h Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.

Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.