Dein Reset – Klarheit finden. Muster verstehen. Neu ausrichten

Die Bekemühle ist ein besonderer Ort zum Ankommen, Durchatmen und Genießen. Eingebettet in weitläufige Natur verbindet die historische Wassermühle stilvolles Ambiente mit einer warmen, persönlichen Atmosphäre.

Großzügige, liebevoll gestaltete Zimmer und helle Gemeinschaftsräume schaffen viel Raum für Rückzug, Begegnung und echtes Wohlfühlen. Der große Garten, die Natur direkt vor der Tür und verschiedene ruhige Plätze laden dazu ein, zwischendurch einfach für sich zu sein, spazieren zu gehen oder die Stille zu genießen.

Gleichzeitig entsteht durch das gemeinsame Kochen, Essen und Zusammensein eine besondere Gemeinschaftsatmosphäre. Der großzügige Seminarraum bietet den passenden Rahmen für Meditation, Bewegung und intensive innere Prozesse.

Ein Ort, an dem du für ein Wochenende aus dem Alltag aussteigen, dich fallen lassen und dich rundum aufgehoben fühlen darfst.

Gemeinsam genießen

Auch unsere Mahlzeiten sind Teil des Retreats. Wir bereiten gemeinsam ausgewählte vegetarische und vegane Gerichte zu, essen zusammen und nehmen uns bewusst Zeit füreinander.

Gerade beim gemeinsamen Kochen und Essen entstehen oft Leichtigkeit, schöne Gespräche und eine besondere Gruppendynamik.

Individuelle Bedürfnisse und Unverträglichkeiten berücksichtigen wir nach Möglichkeit gerne.

Freitag – Ankommen & Verbindung

Nach deiner Anreise beginnen wir mit einem gemeinsamen Willkommenskreis und einer Erdungsmeditation. Du darfst erst einmal ankommen, den Alltag hinter dir lassen und die Gruppe kennenlernen.

Anschließend kochen und essen wir gemeinsam. Eine ruhige Dankbarkeitsmeditation lässt den ersten Abend bewusst ausklingen.

Samstag:

Samstag – Begegnung mit dir selbst

Wir beginnen den Tag mit Bewegung und einem Morning Energy Flow.

Danach gehen wir tiefer in Fragen wie:

Wer bin ich wirklich? Welche Muster begleiten mich? Was gehört noch zu mir – und was darf sich verändern?

Meditation, Coaching, Selbstreflexion, Körperwahrnehmung, Herzarbeit, Stimme und Klang begleiten dich durch den Tag.

Dazwischen bleibt bewusst Zeit für Natur, Rückzug und Integration.

Am Abend erwartet dich ein Saunaritual mit Aromatherapie und ein gemeinsamer ruhiger Ausklang.

Sonntag:

Sonntag – Tiefe, Erkenntnis & Integration

Der Sonntag beginnt mit Atem, Stille und bewusster Wahrnehmung.

Anschließend gehen wir in einen tieferen inneren Prozess mit einer geführten Regression beziehungsweise Rückführungsreise und der Begegnung mit deinem Höheren Selbst.

Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, das Wochenende zu integrieren und gemeinsam abzuschließen.

Du nimmst neue Perspektiven, persönliche Erkenntnisse und konkrete Impulse für deinen Alltag mit nach Hause.

Der Ablauf dient als Orientierung und kann entsprechend der Gruppendynamik angepasst werden.

Die Anreise zur Bekemühle erfolgt individuell und ist nicht im Retreatpreis enthalten.

Kostenlose Parkplätze stehen vor Ort zur Verfügung.

Wenn du mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, unterstützen wir dich gerne bei der Planung und vernetzen Teilnehmer auf Wunsch miteinander, sodass gegebenenfalls Fahrgemeinschaften entstehen können.