Energie und Klarheit: Mentale Skills und Ressourcen stärken

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen, ist die Son Manera Retreat Finca eine Oase der Ruhe und Entspannung. Spüren Sie zu jeder Jahreszeit die mediterrane Sonne auf Ihrer Haut, atmen Sie tief durch. Genießen Sie das ganzjährige Yogaangebot für alle Levels und lassen Sie sich mit vegetarisch-veganen Köstlichkeiten verwöhnen. Entspannen Sie am Pool, in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool und Saunen oder in einer Hängematte im Garten. Mit Liebe zum Detail gestalten wir im Ambiente dieses schönen Anwesens Ihre nachhaltige Auszeit. Unweit des kleinen Ortes Montuiri und nur 30 Minuten von Palma und den traumhaften Stränden der Insel entfernt. Wir laden Sie ein zu Glücksmomenten auf Son Manera.

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Sonnentor-Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind.

Finde zu deiner Essenz zurück, zu dem, was dich von innen her erfüllt und richte dich neu aus für deinen Lebensweg.

Energetisch stärkende Körperübungen aus dem Kundalini-Yoga, Meditationen, Mantren, Breathwork und mentale Skills helfen dir, wieder ins Spüren zu kommen und Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. Wie gehst du mit der Ressource Zeit um? Wie sehr bist du in der Selbstoptimierungsfalle gefangen und hast dich dabei selbst verloren?

Tanke auf, lass Altes los und nimm dir eine Menge Tools mit, um voller Energie und Fokus deinen Alltag zu meistern und dabei gut mit dir verbunden zu bleiben.

Programmdetails:
- Kundalini-Yoga (für Einsteiger geeignet) - den Körper und deine Präsenz spüren
- Meditationen - den Geist still werden lassen
- Atem, Stimme & Bewegung - den Vagusnerv entspannen, in die Freude kommen
- Energie & Fokus: Tools für den Alltag für Ausrichtung, neue Lebenskraft, und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen

Programmumfang: täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden, An- und Abreisetag sind programmfrei.

Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.