Feel.Rest.Return. - Dein Yogaretreat

Ein Raum, der sich anfühlt wie ein unendlicher Sommertag: warm, weit und weich. Wir verbinden Katonah Yoga, Yin Yoga, Somatics, Meditation und Breathwork mit den Qualitäten von Wasser und Erde. Wir unterrichten bei gutem Wetter morgens draußen, lassen Natur, Wetter und Weite Teil der Praxis werden. Wir möchten Dich einladen an einen Ort, an dem Du Dich mit Dir selbst wohlfühlst, an dem Schönheit wieder einfach sein darf und Verbundenheit spürbar ist.

Vielleicht kennst Du das Gefühl zwischen Terminen, Deadlines und Care-Arbeit: Du hast einfach keine Zeit, keine Me-Time, alles andere scheint wichtiger als Du. Dein Nervensystem hängt im Overload. Du hast das Gefühl, ausgebrannt zu sein, auch wenn Du es irgendwie schaffst zu funktionieren. Und dann ist da noch diese bekannte FOMO, die flüstert: Wenn ich jetzt pausiere, verpasse ich etwas.

Wir laden Dich ein, den Druck aus Deinem System zu nehmen. Mit Atem, der wieder Raum schafft. Somatic Movements, die Dich zurück ins Spüren holen. Yin Yoga, das Anspannung löst und Dich regenerieren lässt. Und gemütlichen Abenden am Lagerfeuer, an denen niemand etwas von Dir erwartet und Du einfach mit dem Mond und den Sternen sein darfst.

Lass Dich ankommen: in Deinem Körper, in diesem Moment. Spüre wie sich in dieser magischen Verbindung etwas sortiert und Du zurückkehrst zu Deiner Energie, zu Deiner Zeit, zu Dir selbst.

Sei dabei und erlebe eine unvergessliche Reise zu Dir selbst!

Mit Lydia (Lydias Yoga Dortmund) & Miriam (Zeit & Rahmen Bochum)

Feedback von anderen Retreat-Teilnehmenden:

„Lydia und Miriam haben beim Retreat eine wunderbare Atmosphäre geschaffen, mit umfassendem Wissen unterrichtet und ein sehr abwechslungsreiches Programm gestaltet. Herzensempfehlung!“ Sonja

„Das Retreat war eine wunderbare erholsame Pause, die Raum schenkte, um zur Ruhe zu kommen, sich mit sich selbst zu verbinden und neue Inspiration zu finden. PS: Und leckeres Essen gab es auch.“ Steffi

„Miriam und Lydia haben im Retreat einen wunderbaren Raum geschaffen, zum Ankommen bei sich, zum Loslassen, zum Verbinden. Die Praxis war sehr vielseitig und inspirierend. Die Gruppe war sehr harmonisch und wir hatten eine besondere Gemeinschaft. Ich komme gerne wieder mit.“ Anna

„Das Seminar mit Lydia und Miriam war sehr entspannend. Die Organisation des Seminars war super: tolles Haus, viel und gutes, leckeres Essen, schöne Wanderungen in der nicht in den Nicht-Yoga-Zeiten.“ Conny