Drei Tage nur für dich – Rückzug, Ruhe und echte Verbindung
Inmitten der stillen, geschützten Atmosphäre eines Klosters laden wir Frauen zu einer besonderen Auszeit ein: drei Tage des Ankommens, Loslassens und Auftankens. Fern vom Alltag entsteht ein Raum, in dem Sanftheit, Gemeinschaft und Selbstfürsorge im Mittelpunkt stehen dürfen.
Dieses Retreat verbindet Yoga, Qigong und Meditation zu einer wohltuenden Reise zurück zu dir selbst. Behutsame Bewegungen, bewusster Atem und stille Momente helfen dabei, Körper und Geist zu entspannen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Achtsamkeit, Präsenz und ein liebevolles Spüren dessen, was gerade da ist.
Neben den gemeinsamen Praxiszeiten ist auch Raum für Begegnung und Austausch. In einer kleinen Gemeinschaft von Frauen entsteht Verbundenheit – getragen von Offenheit, Wertschätzung und gegenseitigem Zuhören. Gemeinsame Mahlzeiten, Gespräche, Schweigen und das einfache Zusammensein schaffen eine Atmosphäre von Geborgenheit und Vertrauen.
Die besondere Umgebung des Klosters unterstützt diesen Rückzug auf natürliche Weise: Stille Wege, klare Räume und die entschleunigte Atmosphäre laden dazu ein, wieder bei sich selbst anzukommen. Hier darfst du durchatmen, zur Ruhe kommen und dich erinnern, wie heilsam Langsamkeit sein kann.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen – mit allem, was dich bewegt.
Eine Zeit der Regeneration, der inneren Balance und der sanften Rückverbindung mit dir selbst und anderen Frauen.
Für Anfängerinnen und Geübte gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.
