Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
Pollensa, Spanien
€960 / 4 Tage
Frauenwoche "Entdecke das Mee(h)r in Dir"
Binz, Deutschland
Alle Bilder ansehen
Zusammenfassung
Kennst du das Gefühl, am Meer anzukommen, den Wind und die frische Luft zu spüren, die Weite zu genießen – und dein Herz geht auf?
Ein Gefühl von Ruhe und Entspannung stellt sich ein, du atmest freier, Anspannung und Stress weichen dem Gefühl von Erholung und neuer Energie?
Du suchst eine Auszeit vom Alltag, die du ganz bewusst für Selbstreflexion und Veränderung nutzen möchtest?
Du bist „in der Mitte deines Lebens“ angekommen- bist auf der Suche nach neuen Zielen und Perspektiven?
Du steckst in einer Lebenskrise und hast keine Idee, wie du allein herausfinden kannst?
Du liebst die Ruhe und Kraft des Meeres und kannst dir vorstellen, deinen Veränderungsprozess in herrlicher Natur zu beginnen?
Du wünschst dir Ideen und Anregungen für deine Entspannung und Regeneration?
Du möchtest wieder Kraft und Energie in dir selbst finden und dein Leben bewusst gestalten?
Dann gönne dir deine Coaching Auszeit am Meer!
Wir nehmen uns eine Woche Zeit, um zu schauen, was du in deinem Leben gern verändern möchtest, wobei du dir Unterstützung wünschst und was dich vielleicht erschöpft und schon sehr lange belastet...
Jetzt ist vielleicht es Zeit, dir selbst zuzuhören, deinen Körper einmal zu spüren und nach neuen Wegen zu suchen...
Das Retreat im Überblick
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
- Art
- Selbstfindung, Resilienztraining, Achtsamkeit, Visionssuche, Work Life Balance, Atemtechniken, Entspannung, Wellness, Detox Retreats
- Datum
- Aug | Okt
- Sprache(n)
- Englisch, Deutsch
- Level
- Experte, Fortgeschritten, Anfänger
- Gruppengröße
- 1
- Ort
- Binz, Deutschland
- Unterkunft
- Inklusive Übernachtung
- Verpflegung
- Keine Verpflegung
- Leistungen
-
-
tägliche Coachingstunden am Vormittag an 5 Tagen
-
Beschäftigung und Bearbeitung persönlicher Themen, einer akuten Lebenskrise und eigene Lösungsentwicklung
-
Klarheit, Zuversicht und ein gestärktes Selbstvertrauen
-
Überprüfen deiner Arbeits- und Lebenssituation, Erkennen eigener Grenzen
-
Erkennen neuer Energiequellen für einen entspannteren und gesünderen Alltag
-
Auszeit zur Regeneration nach intensiven Lebensphasen, z.B. nach Burnout oder Krankheit
-
tägliche Entspannungsübungen, die tief regenerieren
-
Atem-und Achtsamkeitsübungen für den Alltag
-
Erlernen von Entspannungstechniken
-
Übungen zur Nervensystemregulation
-
Finden neuer Wege und Lösungen
-
neue Zuversicht und Hoffnung
-
Arbeit mit inneren Anteilen
-
traumasensible Begleitung
-
individuelle Bedürfnisse erkennen und neue Wege finden
-
Unterkunft
Das "Mariandl am Meer" ist eine wunderschöne Ferienwohnungsananlage direkt am Meer auf der Insel Rügen.
Nur wenige Schritte vom Strand entfernt erwartet dich ein Ort, der das Beste aus zwei Sehnsuchtswelten verbindet: die Leichtigkeit der Ostsee und die Wärme alpiner Gemütlichkeit.
Du wohnst in einer geräumigen, voll ausgestatteten Ferienwohnung mit viel Raum zum Zurückziehen, Ankommen und Wohlfühlen.
Kostenloses WLAN
Internetzugang
Mehrsprachiges Personal
Parkplatz
Kabelloses Internet
Zimmer
Ferienwohnung
ab €2.750 / Zimmer
Im Mariandl am Meer wohnst du direkt am Ostseestrand – in hochwertigen Apartments mit alpinem Design, viel Platz und ...
BuchenVerpflegung
Im "Mariandl am Meer" gibt es ein Restaurant, das ein sehr umfangreiches Frühstücksbuffet anbietet sowie auch die Möglichkeit, das Abendessen einzunehmen. Tagsüber werden kleine Mahlzeiten angeboten.
Unmittelbar daneben gibt es auch die Möglichkeit für einen Einkauf im Supermarkt zur Selbstverpflegung.
Die Ferienwohnung verfügt über eine voll ausgestattete Küchenzeile.
Im Ostseebad Binz (ca. 4 km entfernt) gibt es eine Vielzahl von schönen Restaurants verschiedener Preisklassen.
Ablauf
Der Ablauf der Coachingwoche ist wie folgt geplant:
Samstag:
individuelle Anreise im „Mariandl am Meer“
16.00-17.30 Uhr Coachingstunde Erstgespräch, gemeinsames Kennenlernen und Situationsanalyse
Sonntag - Donnerstag (Mittwoch frei)
9.30-12.00 Uhr Coachingstunden, in der Natur bzw. in meinem Praxisraum
Nachmittag zur freien Verfügung bzw. kleine "Hausaufgaben"
17.00-18.30 Uhr Entspannungsübungen, Achtsamkeits- und Yogapraxis, Erlernen von Übungen zur Stärkung des Nervensystems
ab ca. 18.30 Abendessen
Freitag
9.30-10.30 Uhr Abschlußgespräch
ab ca. 11.00 Uhr individuelle Abreise
Die Zeiten für unser Coaching können individuell angepasst werden und sind natürlich variabel.
Anreise
Die Anreise ist mit dem Auto möglich bzw. auch mit dem Zug, der bis zum nahe gelegenen Bahnhof Prora Ost fährt.
Von dort aus sind es nur noch ca. 500m zu Fuß zum "Mariandl am Meer".
Stornierungsbedingungen
Vollständige Rückerstattung bis zu 14 Tagen vor der Anreise.Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Der Preis für die Coachingwoche beträgt € 1800.
Für den Aufenthalt in der Ferienwohnung für diesen Zeitraum kommt, je nach Kategorie, ein Preis von ca. € 950 hinzu, der separat gebucht werden muss. Es gelten aber Sonderkonditionen, die mit der Buchung der Coachingwoche in Anspruch genommen werden können.
Termine
Weitere Angebote
Spirituelles Natur-Retreat in der Mecklenburgischen Seenplatte
Möllenbeck, Deutschland
€349 / 4 Tage
5.0
The Leader’s Retreat – Dein Marketing-Retreat für Retreatleiter*innen auf Madeira
Prazeres, Portugal
€3.162 / 8 Tage
Navagraha Spirituelle Indien Rundreise
Mamallapuram, Indien
€2.999 / 14 Tage
🛡️ Preisgarantie
✅ Verifizierter Anbieter
💬 Schnelle Antwort
€2.750 / 7 Tage