Herbstleuchten – Das Chakra-Konzept in Yoga, Meditation und den alten Schriften

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Wer tiefer eintauchen möchte in die Philosophie des Yoga und die Weisheit Indiens, ist bei diesem Retreat richtig. Mit dem großen Erfahrungsschatz Ihrer Progammleiterin Christina tauchen Sie in diese Themen ein:

- Yoga auf der Matte: Die Yoga-Körperübungen wirken ausgleichend und kräftigen die Muskulatur
- Bei Meditationen wird der Geist beruhigt – die Basis für mehr Gelassenheit im Alltag
- Die Kraft des Schweigens kennenlernen – eine beschränkte Zeit des Tages wird in Stille verbracht
- Beleuchten der Chakrenlehre und ihr Nutzen für das tägliche Leben

Rezitieren alter indischer Texte:
Das Retreat vermittelt ein tiefes Verständnis der Yogaphilosphie und ist für alle geeignet, die neugierig sind, welche Aspekte Yoga abseits der Matte mit sich bringt. Tauchen Sie ein in die Welt, die tiefes Bewusstsein und Verständnis für das eigene Sein mit sich bringt.

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.