Manchmal läuft im Außen alles rund – und dennoch bleibt im Inneren eine leise Leere. Dieses Retreat lädt Sie ein, genau dort hinzuspüren. In einem geschützten Rahmen begegnen Sie sich selbst mit neuer Aufmerksamkeit und Freundlichkeit.
Gemeinsam mit Ihrer Programmleiterin Carina Ehrnhöfer tauchen Sie in Meditationen, kreative Übungen und achtsame Selbsterforschung ein. Sanfte Impulse aus dem emotionsfokussierten Coaching unterstützen Sie dabei, eigene Muster zu erkennen und einen liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Schritt für Schritt entsteht Raum für mehr Selbstmitgefühl, innere Ruhe und Klarheit.
Der Kleebauer Hof bietet dafür eine besondere Kulisse: ein Vierkanthof in Alleinlage, eingebettet in 230.000 qm Wiesen und Wald. Rückzug finden Sie am Naturbadeteich, bei Spaziergängen durch die Wälder oder in stillen Momenten mit weitem Blick über die hügelige Landschaft.
Die Tage folgen einem ruhigen Rhythmus: Zwei gemeinsame Einheiten am Tag schenken Orientierung und Tiefe, dazwischen bleibt Zeit – für sich selbst, für die Natur oder für persönliche Gespräche. Vielleicht sitzen Sie abends an der Feuerschale, lassen den Tag ausklingen und spüren, wie sich etwas in Ihnen weitet.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Es ist eine Einladung, den inneren Dialog sanfter werden zu lassen und sich selbst als sicheren Ort zu entdecken.
Was Sie mit nach Hause nehmen
- Mehr Selbstmitgefühl im Alltag verankern
- Klarheit über eigene Herzenswünsche gewinnen
- Einen sanfteren inneren Dialog entwickeln
- Werkzeuge für achtsame Selbstbegleitung
Programmumfang
Täglich 2 Einheiten zu je 2 Stunden (Gruppenprogramm mit Meditation, kreativen Übungen, Austausch und Selbsterforschung). Am An- und Abreisetag je eine Einheit.