Inner Flow Retreat - Reise zu den Chakren mit Yoga, Tanz & Ritualen | Andalusien | Januar 2027

Die Casa El Morisco in Benajarafe, Málaga ist ein Ort der Fülle. Ein Ort, der die Kreativität in dir weckt und dir Raum zum Atmen bietet. Lass deine Seele baumeln, tanke auf und genieße die weitläufige Anlage mit Pool, Sauna, Hängematten, Sinnesgarten, Massagemöglichkeiten, Therapieangeboten und Früchten, direkt vom Baum.
Dein gemütliches Apartment, der Speisesaal und die Yoga-Räumlichkeiten befinden sich zwischen liebevoll angelegten Gärten inmitten von mehr als tausend Mango-, Oliven-, Orangen-, Avocado und Chirimoyabäumen.
Die großzügige Anlage Casa El Morisco erstreckt sich über mehrere Ebenen und bietet viele lauschige Ecken. Am Teich kannst du den Schildkröten beim Baden zuschauen oder im indischen Garten meditieren. Es ist sowohl ein Ort der Entspannung als auch ein Ort der Anregung und Lebenslust.
Du wirst mit frisch zubereitetem Essen verwöhnt. Dabei wirst du jeden Tag von unterschiedlichen, vielfältigen Gerichten überrascht.
Die Casa liegt an der Küste Andalusiens etwa 20 km östlich von Málaga. Die Lage bietet sich sehr gut für Ausflüge zum Strand, in die Stadt Málaga, zu einem traditionellen Wochenmarkt im Ort oder für eine Küstenwanderung an.

Du wirst mit frisch zubereitetem, leckeren Essen verwöhnt. Nach der morgendlichen Yogaeinheit kannst du dich auf ein ausgewogenes Buffet freuen, Mittags stehen eine Salat-Bar sowie täglich wechselnde Suppen für dich bereit. Am Abend wirst du von unterschiedlichen, vielfältigen Gerichten überrascht. Das Buffet ist liebevoll zubereitet und dekoriert. Die Köch*innen der Casa lassen sich immer etwas neues, kreatives einfallen. Häufig gibt es Themenabende und Mottos.

In der Regel wird ein typischer Tagesablauf so aussehen:

7.30 - 8.15 Uhr Stretching, Atemübung, Meditation, Ritual
8.45 - 10.00 Uhr Yogastunde oder Tanztherapie Sequenz
10.00 Uhr Frühstück/ Brunch
14.00 Uhr Yoga Nidra
17.30 - 19.00 Uhr Yogastunde oder Tanztherapie Sequenz
19.00 Uhr Abendessen

Abendprogramm variiert von Tanz, Sauna, Mantrasingen, Gruppenritualen

Der Ablauf ist nicht in Stein gemeißelt und wird mit der Gruppe abgesprochen. An mindestens einem Tag in der Woche wird ein Ausflug nach Málaga oder eine Küstenwanderung geplant. Außerdem werden wir uns auch mal den Sonnenaufgang am Strand ansehen sowie Yoga am Strand praktizieren. Wenn du dich für einen Yoga Urlaub entscheidest, kannst du unsere Angebote auch ausfallen lassen und selbst entscheiden, ob du zum Beispiel auch mal länger schlafen möchtest... :-)
Wenn du jedoch die Yogalehrerausbildung bzw. eine Weiterbildung planst, dann hast du zwischen dem regulären Ablauf noch Theorie-Einheiten mit Kavita. Dabei wirst du tiefer in die Chakrenlehre eintauchen und das sinnvolle Gestalten von Yogaeinheiten optimieren. Du erhälst detaillierte, alltagstaugliche Infos zu den Chakren, erlernst Kundalini Tantra Atemtechniken, moderne Atemübungen, Visualisierungen und bekommst Einblick in die Asana Analyse. Wir üben das Verfeinern von Ansagen und trainieren die Stimme. Natürlich coachen wir dich weiter mit deiner Lehrerpersönlichkeit und starten mit dem Einsatz von ätherischen Ölen. Dieses Modul eignet sich auch als Weiterbildung für Menschen, die bereits Yoga unterrichten.