INNER TEMPLE Retreat - vom erfüllten DA-SEIN.

„Dies ist ein netzunabhängiger Rückzugsort, der tief in der Erde und in der Authentizität verwurzelt ist. An diesem Ort wirst du sanft dazu angeleitet, den langsamen, sanften und einfachen Rhythmus des Berglebens anzunehmen – damit du zurück zur Natur findest und zu dir selbst heimkehrst. Unser Oase ist die Verkörperung des Yin, das Gegenmittel zum modernen, schnelllebigen Leben. Hier existiert keine Zeit – Sie wachen zu den Klängen von Mutter Natur auf, bewegen sich so, wie es sich für Ihren Körper gut anfühlt, genießen köstliche, frische Speisen aus regionalem Anbau und verbringen Ihre Tage damit, das stark unterschätzte Vergnügen des Entschleunigens zu genießen.“

Wir starten den Tag mit einem leichten Morgensnack, der uns durch die erste Klasse trägt. Ein reichhaltiger Brunch nährt uns über den Tag, den wir mit einem geselligen Abendessen ausklingen lassen.

Es liegt uns am Herzen, in Abstimmung mit der Küche frische, regionale Produkte auf den Tisch zu bringen.

Inner Temple folgt keiner Prüfung, sondern einem weichen Bogen über fünf Tage: ankommen, weich werden, nähren, zuhören, aufblühen.

Donnerstag – Ankommen
Du landest in den Bergen, lässt das Tempo draußen und wirst im Kreis empfangen. Der Raum darf sich um dich schließen.

Freitag – Weich werden
Sanftes Yoga, Mobility und Atem beruhigen das Nervensystem. Der Körper darf aufhören zu kämpfen.

Samstag – Nähren
Elementare Rituale, somatische Arbeit und Kochklassen mit Chef Marta: Essen wird wieder Ritual. Du empfängst, statt nur zu funktionieren.

Sonntag – Zuhören
Mehr Stille, Integration, Kreis. Was in dir sprechen will, bekommt Raum – ohne repariert zu werden.

Montag – Aufblühen

Du gehst nicht als neue Version. Du gehst als du selbst: langsamer, genährt, mit einem inneren Tempel, den du wieder bewohnst.

Ein typischer Tag: morgens Erwachen mit Atem, Gang oder Stille; Snack und Tee; geführte Bewegung oder Energiearbeit; Zeit für Natur, Journaling oder Ruhe; großzügiges Brunch; am Nachmittag innere Arbeit oder Kochen; freier Raum; abends dreigängiges Dinner und Kreis – oder Stille, wenn der Tag das braucht. Der Ablauf bleibt flexibel und folgt der Gruppe.

Die Casa de Cura liegt in der Serra de Monchique, im Hinterland der Algarve: stilles Tal, Bergluft, Weite – nah genug an Monchique und dem Meer, weit genug weg vom Alltag.

Anreise in der Regel über den Flughafen Faro. Ein gemeinsamer Shuttle kann organisiert werden. Flüge und Transfer sind nicht im Preis enthalten. Plane so, dass du am 22. Oktober in Ruhe ankommst und am 26. Oktober wieder aufbrechen kannst.