Kindness within – Yoga & das innere Leuchten

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Im Mountain Retreat Center erwartet Sie ein bewusster Rückzug, bei dem sich Kraft und Freundlichkeit nicht ausschließen – sondern ergänzen. Olivia Wagner begleitet Sie durch dieses Yoga Retreat, bei dem emotional Wellness im Vordergrund steht: das innere Feuer nähren und zugleich Raum für Stille und Achtsamkeit schaffen.

Ob durch kraftvolle Sequenzen mit Fokus auf Ihre Mitte oder durch fließende Bewegungen, Meditation und Atemübungen – jede Einheit unterstützt Sie dabei, innere Stärke, Selbstmitgefühl und Vertrauen zu entfalten. Die Themen reichen von Energieaufbau über das Loslassen alter Muster bis hin zur Integration neuer Klarheit und Selbstverbindung.

Das Mountain Retreat Center mit seiner ruhigen Atmosphäre, der vegetarisch-veganen Küche und dem Blick auf die Natur bietet ideale Bedingungen, um aufzutanken. In der wärmenden Zirbenholzsauna, bei Tee in der Lounge oder bei Spaziergängen rund ums Haus entsteht jener Raum, in dem sich das innere Leuchten entfalten darf.

Die Yogatage richten sich an Menschen, die sich in der Tiefe spüren und gleichzeitig in die Ruhe des Spätherbsts eintauchen möchten.

Programmumfang: Täglich 2 Yogaeinheiten zu 2 Stunden, am An- und Abreisetag je eine Einheit (2 Std). Beginn am Anreisetag um 16.00 Uhr, Ende am Abreisetag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück.

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.