LIVE YOUR S.E.L.F. - RECONNECTION & FLOW: 2 Wochen Spezial - Psychologisches Retreat in Sri Lanka

Talalla, Sri Lanka
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Zusammenfassung

Unsere LIVE YOUR S.E.L.F. - Retreats stehen für eine tiefe Verbindung mit Dir selbst – für ein Leben voller Sinn. Energie. Liebe. Freude.

Dieses besondere 2-wöchige Kombi-Retreat in Sri Lanka ist ein exklusives Spezialangebot mit 20 % Rabatt und lädt Dich ein, Dich auf eine intensive, vielschichtige Reise zu Dir selbst einzulassen – getragen von zwei einzigartigen Orten und einer durchgehenden, tiefgehenden Begleitung. Beide Wochen sind auch einzeln buchbar.

Die erste Woche im ruhigen Landesinneren führt Dich nach innen. In einer geschützten, reduzierten Umgebung entsteht Raum, um loszulassen, Dich neu auszurichten und wieder in Verbindung mit Deinem inneren Kern zu kommen.

Die zweite Woche am Meer öffnet diesen Raum wieder. Unser Retreatort mit direktem Strandzugang liegt an einer ursprünglichen Bucht im Süden Sri Lankas. Das Rauschen des Ozeans, die Weite des Horizonts und die Kraft der Elemente begleiten Dich dabei, Deine neue Energie zu verkörpern und ins Leben zu bringen.

Ein bewusst gestalteter Übergangstag verbindet beide Phasen miteinander – als innere und äußere Reise vom Rückzug zurück ins Leben.

Es geht bei uns nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, Dich selbst freier, lebendiger und verbundener zu erleben – und genau das nachhaltig in Deinem Leben zu verankern.

Wer bist Du – jenseits von Rollen und Erwartungen?
Was entsteht, wenn Du Dir selbst wirklich begegnest?
Und wie bringst Du diese Klarheit in ein Leben im Flow?

Wie alle OPEN YOUR WORLD RETREATS ist auch dieses Retreat weit mehr als Urlaub – und weit mehr als Coaching oder Therapie.
Es ist eine persönliche Reise. Tief, liebevoll, transformierend – und immer wieder neu.

Was Dich in diesen zwei Wochen erwartet
- Individuelle psychologische Einzelsessions mit Dipl. Psych. Eva Senges und Verena Peipe, M.Sc. Psych.
- Tiefgehende Coaching- und Seminareinheiten zur Stärkung Deines S.E.L.F. – mit Klarheit, Wirkkraft und Leichtigkeit
- 9D Breathwork für intensive Transformationsprozesse
- Tägliches Yoga und Meditation – für Balance, Integration und Flow
- Woche 1: Rückzug, Stille, Reduktion und innere Klärung
- Woche 2: Öffnung, Lebendigkeit, Integration und Ausdruck
- Ein bewusst gestalteter Übergangstag zwischen beiden Welten
- Besondere Orte in Natur und am Meer, die Dich in Deinem Prozess unterstützen
- Einzelbelegung der Bungalows für maximale Privatsphäre und Rückzug

Unser Ansatz
Open Your World Retreats sind Herzensprojekte. Exklusiv – psychologisch fundiert – innovativ.

Als erfahrene psychologische Coaches und Psychotherapeutinnen (Verhaltenstherapie und systemisch) mit Hauptsitz in Heidelberg haben wir ein Retreat-Format entwickelt, das wissenschaftliche Tiefe, persönliche Begleitung, kreative Lebendigkeit und außergewöhnliche Orte verbindet.

Jedes Retreat wird individuell gestaltet – für Dich, Deine Themen und Deine aktuelle Lebenssituation.
Nach einem ausführlichen Vorgespräch gestalten wir Deinen persönlichen Prozess innerhalb dieser Reise.
Diskretion und Achtsamkeit sind für uns selbstverständlich: Wir unterliegen der Schweigepflicht und lassen diese auch von allen TeilnehmerInnen unterzeichnen.
Um Dir maximalen Raum für Dich selbst zu ermöglichen, ist die Einzelbelegung der Bungalows selbstverständlich.

Das Leitungsteam
Dipl. Psych. Eva Senges – Gründerin von Open Your World Retreats, Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Systemische Beraterin und Business-Coach. Autorin des Buches „Ich will mich ändern, aber wie?“ (Kösel, 2016). Gründerin des Zentrums für Potenzialentfaltung in Heidelberg.
Verena Peipe – M.Sc. Psych., Psychologin, Coach und Psychotherapeutin

Warum dieses Kombi-Retreat so besonders ist
Viele Retreats bieten entweder Rückzug oder Aktivierung. Dieses Retreat verbindet beides bewusst und aufeinander aufbauend. So entstehen nicht nur wichtige Erkenntnisse, sondern bringen echte, nachhaltige Veränderungen in Dein Leben!

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Breathwork, Selbstfindung, Meditation, Yoga Retreats, Coaching, Achtsamkeit, Detox Retreats
Datum
01.11.2026 - 15.11.2026
Sprache(n)
Englisch, Deutsch
Level
Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße
8
Ort
Talalla, Sri Lanka
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Bio
Leistungen
  • 14 Übernachtungen (7x Ulpotha, 7x Talalla)

  • Alle Mahlzeiten (Ulpotha Vollpension, Talalla Brunch & Dinner)

  • Ausführliches Vorgespräch mit Klärung Deiner Ziele, Wünsche und Bedürfnisse

  • 4 Einzelsessions psychologisches Coaching oder Psychotherapie

  • 24/7 psychologische Begleitung

  • 2x Welcome-Massage

  • 24x psychologische Seminareinheiten/Workshops

  • tägliches Yoga

  • tägliche Meditation

  • 2x 9D Breathwork

  • Achtsamkeitstraining

  • Digital Detox

  • Detox für Körper, Geist und Nervensystem

  • kulturelle Exkursionen in Sri Lanka von OYW geführt

  • optional: ayurvedische Behandlungen/Massagen

  • optional: Pilates, Reiki, Sauna, Dampfbad, Massagen, Surfen

Unterkunft

Dieses Retreat findet an zwei besonderen Unterkünften in Sri Lanka statt, die Dich in unterschiedlichen Phasen Deiner Reise unterstützen.
Die erste Woche verbringst Du in einem ruhigen Eco-Retreatort, dem Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat, im Landesinneren – eingebettet in Reisfelder, Palmen und einen stillen See. Die offenen, liebevoll gestalteten Lehmhütten und die naturnahe Umgebung schaffen einen idealen Raum für Rückzug, Entschleunigung und tiefe innere Arbeit.
Die zweite Woche führt Dich an die Südküste ins Talalla Retreat, direkt an eine ruhige Bucht mit Strandzugang. Helle, luftige Bungalows mit Klimaanlage, natürliche Materialien und die Weite des Ozeans begleiten Dich in Öffnung, Integration und neuen Flow.

Umweltfreundlich
Kostenloses WLAN
Mehrsprachiges Personal
Essbereich
Lounge
Garten
Außendusche
Terrasse
Restaurant
Außenpool
Yoga-Deck
Yoga-Shala
Spa
Wäscheservice

Zimmer

  • Bungalow/ Einzelbelegung
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Bungalow/ Einzelbelegung

€5.860 €4.688 Kombi-Rabatt / Person

Versteckt im Herzen Sri Lankas entfaltet sich mit Ulpotha ein ganz besonderer Rückzugsort, eine Oase der Ruhe, die Lu...

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Verpflegung

In der ersten Woche genießt du im Ulpotha Vollverpflegung. Serviert wird frische Küche, inspiriert von der ayurvedischen Lehre und zubereitet mit lokalen Zutaten aus der Umgebung. Du wirst mit drei frisch zubereiteten, vegetarischen Mahlzeiten täglich verwöhnt, die mit Zutaten aus den eigenen Gärten gekocht werden. Ergänzt wird das Angebot durch frische Säfte, Kräutertees und leichte Snacks am Nachmittag.
Die Gerichte sind leicht, nährend und voller Geschmack, geprägt von aromatischen Gewürzen, Kokos, frischem Gemüse und traditionellen sri-lankischen Rezepten. Gegessen wird meist gemeinsam in ruhiger, entspannter Atmosphäre, oft unter freiem Himmel.
Eine ayurvedische Heil-Küche, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt!

In der zweiten Woche im Talalla Retreat sind ein reichhaltiges Brunch und Dinner inkludiert. Im offenen Retaurant steht uns ein Buffet mit cylonesischen sowie international inspirierten Speisen zur Verfügung, bei dem für alle Vorlieben gesorgt ist. Alles wird frisch zubereitet - mit viel Gemüse und tropischen Früchten aus eigenem Anbau, Fisch und Meeresfrüchten von lokalen Fischern und Fleisch von Bauern aus der Umgebung.

Ablauf

Dein Retreat ist etwas ganz Besonderes. Es ist auf eine sehr kleine Gruppe von max. 8 Personen beschränkt, um sicherzustellen, dass es an Deine persönlichen Ziele angepasst werden kann.
Alle Aktivitäten werden auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Deswegen behalten uns vor, das Programm den jeweiligen persönlichen und situativen Bedingungen anzupassen. In jedem Fall kannst Du sicher sein, dass alles getan wird, um das Maximum an Benefit für Dich zu ermöglichen.

Vor Deiner Anmeldung bieten wir Dir ein kostenfreies Vorgespräch an, bei dem Du alle Deine Fragen klären kannst. Bitte informiere Dich über uns auch auf unseren Websites und vereinbare einen unverbindlichen, persönlichen Termin.

Zu Retreatbeginn erhältst Du dann Deinen persönlichen Retreatplan.

In der Regel beginnen unsere Tage morgens mit Yoga und Meditation, danach gibt es einen gesunden, leckeren Brunch. Der weitere Tagesverlauf beinhaltet eine gut ausbalancierte Mischung aus Einzel- und Gruppensessions, Ausflügen in die Natur und Kultur Sri Lankas, Wellness-Behandlungen und Zeit nur für Dich.
Am Abend treffen wir uns zum gemeinsamen Dinner und lassen den Tag entspannt ausklingen.

Anreise

Wir beraten gerne bei allen Fragen zur Anreise.
Der nächstgelegene Flughafen ist Colombo, der Transfer vom und zum Flughafen kann von uns organisiert werden.
Der Transfer zwischen unseren beiden Retreat-Orten ist selbstverständlich inbegriffen. An einem speziell gestalteten Übergangstag fahren wir gemeinsam mit einem privaten Fahrer vom Landesinneren an die Südküste Sri Lankas.

Sampaya House 1, 81170 Talalla, , Sri Lanka

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 90 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 90% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 14 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 25% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Um das Retreat passgenau auf Dich abzustimmen und sicherzustellen, dass es genau das Richtige für Dich ist, führen wir mit jeder Interessentin/ jedem Interessenten ein ausführliches Vorgespräch. Bitte vereinbare hierzu einen Telefon- oder Zoom-Termin.

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