Mallorca Retreat - Zeit für dich

Fern vom Alltag und den täglichen Beeinflussungen, möchte ich dir ein paar Tage außerhalb deines gewohnten Umfeldes anbieten, mit dem Fokus auf deiner Gesundheit. Dein gesundheitliches Ziel steht im Mittelpunkt und ich möchte dir helfen, dieses zu erreichen. Die Tage sind geprägt durch viel Bewegung, gesunder Ernährung, Austausch in der Gruppe und Entspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Die Retreats sind sehr individuell gestaltet und finden in einer kleinen Gruppe von vier bis maximal sechs Teilnehmer:innen an außergewöhnlichen Orten statt.

Beispieltag:
08:00 Uhr Meditation & achtsame Bewegungen an der frischen Luft (Garten/Meer)
10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
12:00 Uhr Workshop zu Themen wie z.B. Gewohnheiten
14:30 Uhr Funktionelles Training
17:00 Uhr Einzelgespräche
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

Termine:
02. Nov - 07. Nov 2026 Cala Murada (Mallorca)
09. Nov - 14. Nov 2026 Cala Murada (Mallorca)