Meditation-Waldbaden-Retreat. Entspannung. Deine Auszeit in der Eifel.

Das Kloster Schweinheim liegt im Tal des Steinbachs in der Nordeifel – eingebettet in die sanfte Hügellandschaft zwischen Rheinland und Eifel, nur ca. 40 Minuten von Bonn und Köln entfernt. Dieser Ort wurde bewusst gewählt: Er trägt, was das Retreat braucht – Stille, Weite und eine Atmosphäre, die Innehalten von selbst einlädt.

Das Gelände bietet ruhige Innenhöfe und Krafträume, lichtdurchflutete Seminarräume und direkte Waldanbindung. Die Zimmer sind bewusst reduziert gehalten – ohne TV, dafür mit dem, was wirklich zählt: Ruhe, Erdung und Raum für dich. Das Kloster verfügt über WLAN in allen Räumlichkeiten – wir laden dich herzlich ein, es für dieses Wochenende einfach ruhen zu lassen und wirklich anzukommen.

Bitte buche dein Zimmer direkt beim Kloster Schweinheim unter Angabe des Retreat-Namens und -Datums.

Zimmer & Preise (pro Person, gesamtes Wochenende inkl. vegetarische Vollverpflegung):
Einzelzimmer Kat. D (16–19 m²): 421 € | Einzelzimmer Kat. E (20–25 m²): 457 € | DZ klein Kat. F (Einzelnutzung): 433 € | Doppelzimmer Kat. G (30–35 m²): 397 € p.P.

Kostenfreie Parkplätze stehen am Kloster zur Verfügung.

Die Unterkunft ist nicht in der Retreat-Gebühr enthalten und wird separat direkt beim Kloster bezahlt.

Während des Retreats wirst du rundum kulinarisch verwöhnt – mit frischer, vegetarischer Vollverpflegung, die achtsam und liebevoll zubereitet wird. Die Klosterküche setzt auf möglichst regionale und ökologisch erzeugte Zutaten, mediterran inspiriert und vollwertig. Vom süßen Willkommensgruß bis zum abwechslungsreichen Abendbuffet ist für dein Wohlbefinden gesorgt. Ganztägig stehen dir Obst, Nüsse, Snacks sowie Wasser, Tee, Kaffee und Bio-Säfte zur Verfügung.

Die Verpflegung ist Bestandteil der Klosterpauschale und wird separat direkt beim Kloster gebucht – nicht in der Retreat-Gebühr enthalten.

Beispielablauf

Freitag – Ankommen & Wahrnehmen

Wir beginnen am Nachmittag mit einem bewussten Übergang aus dem Alltag in den Retreat-Raum.
• ca. 16 Uhr Beginn
• Willkommensrunde & Einführung
• erste sanfte Atem- & Achtsamkeitsmeditation
• gemeinsames Abendessen
• ruhiger Spaziergang mit Sinnes- & Sonnenuntergangs-Momenten
• anschließend genügend freie Zeit zum Ausruhen & Ankommen

Samstag – Vertiefung & Naturzeit

Ein Tag für Präsenz, Körperwahrnehmung und tiefe Naturverbindung.
• Morgen: Body-Scan & sanftes Morgen-Ritual
• Frühstück
• Meditations- & Achtsamkeitsübungen am Vormittag, auch als Sinnesübung
• Achtsames Mittagessen (ca. 12–12:30 Uhr)
• Nachmittag (ca. 14–17 Uhr): ausgedehnte Naturzeit
o Waldbaden
o Hängematten-Auszeit
o Reflexions- & Nachwirkzeit (allein oder zu zweit)
o Snacks & warme Getränke (Tee, Kakao)
• gemeinsames Abendessen (bei passendem Wetter draußen)
• Feuerschalen-Ritual- Element Feuer – Zeit für persönliches Loslassen mit dem gewählten Objekt aus dem Wald.
Danach freiwilliges Beisammensein oder Rückzug in Stille.
(Bei starkem Regen wird die Natureinheit flexibel auf den Vormittag verlegt.)

Sonntag – Integration & Abschluss

Das Erlebte darf sich setzen und mit in deinen Alltag gehen.
• Body-Scan / Morgenmeditation
• Frühstück
• Dankbarkeits- & Integrationsritual
(Was hat mich unterstützt? Was nehme ich mit?)
im Meditationsraum & in der Natur
• bis ca. 12 Uhr: Abschluss & Verabschiedung
• anschließend gemeinsames Mittagessen
• Abreise zwischen 12–14 Uhr

Anreise mit dem PKW

Da viele Navigationsgeräte den kürzesten Weg nicht finden und wir Sie vor abenteuerlichen Wegen bewahren wollen, legen wir Ihnen ans Herz unserer Wegbeschreibung zu folgen. Das Kloster Schweinheim gehört zum Ort Kirchheim (nicht zum Ort Schweinheim). Als grobe Orientierung können Sie als Adresse in Ihr Navi „Im Klostertal, Euskirchen“ eingeben.
Aus Richtung Koblenz über A 61

A 61 - Richtung Köln
Abfahrt Anschlussstelle Rheinbach
weiter auf B 266 - Richtung Euskirchen/Rheinbach
weiter auf L 493 - Richtung Loch
Durchfahrt von Waldau, Queckenberg
in Loch rechts abbiegen auf L 210
weiterfahren auf L 210
nach 2,8 km links abbiegen in Anliegerstraße und der Skizze folgen

Aus Richtung Köln über A 61

A 1 - Richtung Euskirchen/Koblenz
Wechsel auf A 61 - Richtung Koblenz
Ausfahrt Swisttal, Heimerzheim, Richtung Euskirchen
zweiter Kreisverkehr (mit Kunstwerk) dritte Ausfahrt (L 210)
8,1 km gerade aus (eine Ampelkreuzung & drei Kreisverkehre)
dritter Kreisverkehr geradeaus, nicht Richtung Kirchheim
nach 1,6 km rechts in Anliegerstraße abbiegen und der Skizze folgen

Aus Richtung Bonn über B 56

B 56 - Richtung Euskirchen
Durchfahrt von Alfter, Essig
an der Ampelkreuzung links auf die L 210 Richtung Altenahr, Steinbachtalsperre
nach 4,1 km im dritten Kreisverkehr zweite Ausfahrt Richtung Rheinbach
nach 1,6 km rechts in Anliegerstraße abbiegen und der Skizze folgen

Aus Richtung Eifel über B 51

B 51 - Richtung Euskirchen
rechts in L 11 - Richtung Flamersheim, Steinbachtalsperre
Durchfahrt von Arloff und Kirchheim bis zum Kreisverkehr
im Kreisel 1. Ausfahrt auf L 210
nach 1,6 km rechts in Anliegerstraße abbiegen und der Skizze folgen

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Die nächsten Flughäfen sind Köln/Bonn (56 km), Düsseldorf (107 km) und Frankfurt (189 km).

Der nächste Bahnhof aus Richtung Bonn liegt in Odendorf (10 km) und aus Richtung Köln in Euskirchen (12 km). Wir empfehlen vom Bahnhof ein Taxi zu nehmen. Vom Bahnhof Euskirchen besteht die Möglichkeit mit dem Bus bis Kirchheim-Klosterpfad (25 min) zu fahren und das letzte Stück zu Fuß (1,5 km) zu gehen.