Mit Yoga & Wandern die eigene Kraft wiederentdecken im Chiemgau

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Die feine Wirkung der Yogaübungen und das Erkunden der heilsamen Umgebung des Chiemgaus stärken unser Vertrauen in die eigene Kraft und Stabilität. Wir fühlen uns geerdet, stabil und im Einklang mit uns selbst.

Durch das bewusste Erleben der Natur mit all unseren Sinnen verschieben wir unseren Fokus vom Denken hin zum Spüren und Fühlen. Während unserer Wanderungen halten wir immer wieder an kraftvollen Plätzen in der Natur für kurze Meditationen oder Yoga-Einheiten inne.

Die positive Energie von Yoga, Meditation, Wandern und natürlichen Düften wird durch die magische Kraft der Natur verstärkt, und wir finden auf allen Ebenen wieder zu unserer inneren Harmonie zurück.

„Nur wo man zu Fuß war, ist man auch wirklich gewesen.“ – Johann Wolfgang von Goethe

Programmverlauf 7 Nächte:
1. Tag
ab 14.00 h Anreise, Zimmerbezug
16.00 – 18.00 h Yoga-Einheit
anschließend Abendessen

2. bis 7. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück
gemeinsame Wanderung
17.00 h - 18.00 h Yoga-Abendeinheit, sofern nicht bereits bei der Wanderung Yoga praktiziert wurde (hängt vom Wetter ab!)

8. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück & Abreise

Wanderungen:
Montag: 2 Stunden
Dienstag: 2 Stunden
Mittwoch: wanderfrei
Donnerstag: 4 Stunden
Freitag: 3 Stunden
Samstag: 2 Stunden

Die Yogaeinheiten richten sich an Einsteiger:innen und Fortgeschrittene, für die Wanderungen ist eine gute Grundkondition, gutes Schuhwerk und ein Tagesrucksack für Trinkflasche und Sonnenschutz notwendig. Für die Wanderungen ist eine Grundkondition erforderlich. Dauer der Wanderungen: 2 bis 4 Stunden, 470HM - max. 580 HM

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-