Mit Yoga & Wandern die eigene Kraft wiederentdecken im Mühlviertel

Fühlen Sie sich manchmal kraftlos oder überfordert? Scheint es Ihnen, als wären Sie den Herausforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen? Haben Sie gelegentlich das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Ausgleichende und stabilisierende Yogaübungen stärken nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist. Sie helfen uns dabei, besser mit den täglichen Anforderungen umzugehen. Im Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel bieten wir Ihnen einen Ort der Ruhe und Erholung. Hier können Sie durch gezielte Yogaübungen neue Kraft schöpfen und innere Balance finden. Tauchen Sie ein in eine Atmosphäre der Gelassenheit und stärken Sie sich für die Herausforderungen des Lebens.

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Die subtile Wirkung der Yogaübungen und das achtsame Wandern in der heilsamen Umgebung des Mühlviertels stärken unser Vertrauen in die eigene Kraft und Stabilität. Wir fühlen uns wieder geerdet, stabil und im Einklang mit uns selbst.

Durch das bewusste Erleben der Natur mit all unseren Sinnen kommen wir vom Denken ins Spüren und Fühlen. Während unserer Wanderungen machen wir immer wieder Halt für kurze Meditationen oder Yoga-Einheiten an besonders kraftvollen Plätzen in der Natur.

Die positive Energie von Yoga, Meditation, achtsamem Wandern und ätherischen Ölen wird durch die magische Kraft der Natur verstärkt, sodass wir auf allen Ebenen wieder in Harmonie mit uns selbst gelangen.

„Nur wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wirklich gewesen“ – Johann Wolfgang von Goethe

Programmverlauf

1. Tag
ab 14.00 h Anreise, Zimmerbezug
17.00 – 18.30 h Yoga-Einheit
anschließend Abendessen

2. bis 7. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück
gemeinsame Wanderung
17.00 h - 18.00 h Yoga-Abendeinheit, sofern nicht bereits bei der Wanderung Yoga praktiziert wurde (hängt vom Wetter ab!)

8. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück & Abreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231