4 Tage Workshop "Körperseele in Bewegung" Tanz der Sufis Mondsee
Mondsee, Österreich
€349 / 4 Tage
KRAFT SPÜREN. BEWEGUNG ERLEBEN. RUHE FINDEN.
Wir, Barbara Baumann und Astrid Waldner, sind Schwestern und heißen Sie herzlich zu unserem Retreat willkommen!
Mit fundierten Kenntnissen in Pilates und Yoga verbinden wir unsere Erfahrungen mit einer gemeinsamen Philosophie: In einer schnelllebigen, leistungsorientierten Gesellschaft bewusst Raum für Achtsamkeit, Balance und Regeneration zu schaffen.
Genießen Sie den Spätsommer im Salzburger Land und gönnen Sie sich eine Auszeit im Ritzenhof****S Hotel & Spa in Saalfelden am Steinernen Meer. Freuen Sie sich auf tägliche Pilates-, Yoga- und Entspannungseinheiten, abwechslungsreiche Aktivitäten in der Natur sowie köstliche Spezialitäten aus der Region.
Das Retreat eignet sich für alle Pilates- und Yoga-Levels aber auch für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse. Auf Grundlage der physiotherapeutischen Expertise von Barbara Baumann werden individuelle körperliche Einschränkungen in den Bewegungseinheiten berücksichtigt und gezielt betreut.
Wir freuen uns sehr,
Sie beim Retreat begrüßen zu dürfen!
Barbara & Astrid
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
Pilates Training
Yoga und Meditation
Stretchingeinheiten
Physiotherapeutische Betreuung
Fitness Studio INJOY
Genuss-Verwöhnpension (Reichhaltiges Frühstücksbuffet / Mittag-Nachmittag: Suppe, Salatbffet, Kuchen-Bar / Abendessen: 5-Gang Gourmetdinner)
Nutzung des Spa am See mit direktem Seezugang, hoteleigene 12.000m² Liegewiese, FKK-Bereich, Hallenbad, verschiedene Saunen mit Saunaaufgüssen und Dampfbad-Körperpeelings, Strandtasche mit kuscheligem Bademantel, Badetüchern und Badeschlapfen während Ihres Aufenthaltes
Saalfelden Leogang Card mit vielen kostenfreien Ausflugsleistungen
Laufstreckennetz und Fitnessparcours im Kollingwald direkt vor der Haustür
Kostenloser Verleih von Nordic Walking- und Wanderstöcken, Wanderrucksack, Regenschirm
Kostenloser Hotel-Transfer vom Postbus oder Zug-Bahnhof Saalfelden; Reservierter PKW-Stellplatz am hoteleigenen Parkplatz
Flächendeckend kostenfreies Highspeed W-Lan und LAN
INKLUDIERTE HOTEL-LEISTUNGEN:
• 3 x Nächtigungen im Ritzenhof****S Hotel & Spa am See
• 3 x Genuss-Verwöhnpension ((Reichhaltiges Frühstücksbuffet / Mittag-Nachmittag: Suppe, Salatbuffet, Kuchen-Bar / Abendessen: 5-Gang Gourmetdinner)
• Nutzung des See-Spa´s mit direktem Seezugang, hoteleigene 12.000m² Liegewiese, FKK-Bereich, Hallenbad, diverse Saunen/Dampfbad (mit Aufgüssen und Peelings)
• Kostenloser Zugang zum Injoy-Fitnessstudio (direkt neben dem Hotel)
• Strandtasche mit kuscheligem Bademantel, Badetüchern und Badeschlapfen
• Kaffeemaschine am Zimmer
• Saalfelden Leogang Card mit vielen kostenfreien Ausflugsleistungen
• Kostenloser Hotel-Transfer vom Busbahnhof oder Zugbahnhof Saalfelden
• Reservierter PKW-Stellplatz am hoteleigenen Parkplatz
• Kostenloser Verleih von Nordic Walking- und Wanderstöcken, Wanderrucksack
• Laufstreckennetz und Fitnessparcours im Kollingwald direkt vor der Haustür
• Hotelshuttle zu den Golfplätzen Brandlhof und Urslautal
INKLUDIERTE PILATES-YOGA-LEISTUNGEN:
• 2x vitalisierende Morgeneinheiten
• 3x abwechslungsreiche Pilates-Workouts mit vielseitigem Equipment
• 3x wohltuende Yoga- & Meditationsstunden
• 1x Abschlussflow zum Retreat Ausklang
• Ganzheitliche physiotherapeutische Begleitung (1:1 Physiotherapie mit Barbara Baumann zusätzlich buchbar)
€1.020 / Person
Doppelzimmer - 25-40m² inklusive Balkon | 1-2 Personen DORFBLICK: Modernes Doppelzimmer im Haus am Schloss in edlen, ...
BuchenReichhaltiges Frühstücksbuffet / Mittag-Nachmittag: Suppe, Salatbuffet, Kuchen Bar / Abendessen: 5-Gang Dinner.
Spezielle Ernährungsgewohnheiten sowie Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden.
27.08.2026:
14:30-15:30 Individuelle Anreise / Check-In
13:00-16:00 Mittagsbuffet / Kaffee & Kuchen
15:30-16:00 Retreat Begrüßung & Einführung mit Barbara & Astrid
16:15-17:00 Pilates mit Barbara
17:15-18:00 Yoga mit Astrid
18:30-20:30 5-Gang Gourmetdinner
28.08.2026:
07:00-10:30 Frühstücksbuffet
08:00-08:30 Aktivierendes Stretching mit Barbara
12:00-13:15 Yoga mit Astrid
13:00-16:00 Mittagsbuffet / Kaffee & Kuchen
16:30-18:00 Pilates mit Barbara
18:30-20:30 5-Gang Gourmetdinner
29.08.2026:
07:00-10:30 Frühstücksbuffet
08:00-08:30 Morning Flow mit Astrid
12:00-13:15 Pilates mit Barbara
13:00-16:00 Mittagsbuffet / Kaffee & Kuchen
16:30-18:00 Yoga mit Astrid
18:30-20:30 5-Gang Gourmetdinner
30.08.2026:
07:00-10:30 Frühstücksbuffet
08:00-09:15 Retreat Ausklang mit Barbara & Astrid
11:00 Check-out (Gegen Aufzahlung von 20,- Euro besteht die Möglichkeit, den Spa- und Seebereich sowie das Mittagsbuffet noch zu nutzen)
Mit dem Auto oder Zug gut erreichbar.
Kostenloser Hotel-Transfer vom Postbus oder Zug-Bahnhof Saalfelden.
Reservierter PKW-Stellplatz am hoteleigenen Parkplatz.
Flughafen in der Nähe: Salzburg und München
Zimmerpreise variieren je nach Zimmerkategorie und Belegung.
Das Hotel-Paket (Unterkunft und Verpflegung) wird direkt über die Hotelseite vom RITZENHOF HOTEL & SPA****S gebucht.
o Das Pilates-Yoga-Paket für 450,- Euro wird direkt bei den Retreat-Gastgeberinnen gebucht.
o Die Preise beinhalten alle PILATES-YOGA-PAKET-Leistungen
o Das PILATES-YOGA-PAKET kann nur als Gesamtarrangement mit dem HOTEL-PAKET gebucht werden
Kostenlose Stornierung bis 26.07.2026. Bei einer späteren Stornierung oder Nichtanreise werden 100% der Retreat-Gesamtkosten verrechnet.
NÄHERE INFOS BEZÜGLICH BUCHUNG, RETREAT PROGRAMM etc. erhalten Sie direkt unter info(at)barbarabaumann(punkt)at
Mondsee, Österreich
€349 / 4 Tage
Palma, Spanien
€1.880 / 6 Tage
4.0Bad Wurzach, Deutschland
€759 / 5 Tage
Altenfelden, Österreich
€530 / 4 Tage
€1.020 / 4 Tage