Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
Pollensa, Spanien
€890 / 4 Tage
Wie geht es euch eigentlich gerade als Paar?
Habt ihr noch eine echte, lebendige Verbindung oder hat sich mit den Jahren klammheimlich eine Distanz eingeschlichen, sodass ihr eher wie in einer gut eingespielten WG lebt?
Ihr funktioniert großartig als Team, organisiert den Alltag, die Kinder oder den Job perfekt. Aber die gegenseitige Aufmerksamkeit bleibt dabei auf der Strecke. Was die körperliche Nähe betrifft, seid ihr eher „Team Flaute“, weil am Ende des Tages alles andere immer wichtiger oder dringender ist. Und abends im Bett zieht sich jeder erschöpft in seine eigene Welt zurück.
Manchmal vermisst ihr gar nicht primär Sex. Ihr vermisst die Intimität, die Zärtlichkeit und dieses warme, tiefe Gefühl, vom anderen wieder wirklich gesehen zu werden. Das Wissen, dass da zwischen euch noch etwas lebendig ist.
Vielleicht blockieren euch auch körperliche Hindernisse, wiederkehrende Konflikte oder Unsicherheiten. Oder bei euch ist eigentlich alles fein und ihr sucht einfach nach frischen, tiefen Impulsen für eure Liebe.
Egal, was euch bewegt, ob Krise, Neugier oder Aufbruchsstimmung: Dieses Tantra-Retreat ist eine Einladung, euch inmitten saftiger Natur fernab vom Alltag ganz neu, achtsam und liebevoll zu begegnen.
✦ Was euch in eurer Paar-Auszeit erwartet
In diesem Retreat führen wir keine endlosen Beziehungsgespräche, die sich nur im Kreis drehen. Wir stellen das Erleben, die Berührung und die echte Begegnung in den Vordergrund. Tantra ist für mich kein esoterisches Tool für besseren Sex, sondern eine Haltung:
Es ist eine Einladung, langsamer zu werden, sich achtsam, wertschätzend und präsent zu begegnen.
Exklusive Paargarantie (1:1 Setting):
Ihr seid das einzige Paar vor Ort. Es gibt keine Gruppe, keine unangenehmen Vorführ-Momente vor Fremden und keine Ablenkung. Ein liebevoll gestalteter Raum, ganz allein euch und eurer Liebe in dem ihr euch ausprobieren, spüren und genießen könnt.
Absolute Sicherheit & eure Komfortzone:
Zu keinem Zeitpunkt wird Nacktheit vorausgesetzt oder verlangt. Alles geschieht absolut freiwillig und in eurem eigenen Tempo. Eure Grenzen sind hier heilig.
Achtsame Berührung & Massage:
Ihr braucht keinerlei Vorkenntnisse. Ich führe euch Schritt für Schritt an feine Sequenzen heran, in denen ihr Nähe und Sinnlichkeit ganz neu erforschen dürft.
Beziehungs-Muster erkennen & aufdröseln:
Wir schauen ganz ohne Filter auf eure Dynamiken und Bedürfnisse. Wo verliert ihr euch im Alltag? Und wie schaffen wir für euch ganz pragmatisch wieder Platz für echte Begegnungen?
Der Anker für euren Alltag danach:
Ihr reist nicht nur mit schönen Erinnerungen ab, sondern mit wertvollen Impulsen, die noch lange im Alltag nachwirken. Ihr nehmt das Fundament mit nach Hause, auf dem Gespräche wieder leichter werden, Berührungen sich natürlicher anfühlen und die Lebendigkeit in eure Beziehung zurückkehrt. Damit ihr euch im Alltagstrubel wieder ganz bewusst als Liebespaar erlebt und nicht nur als Orga Team.
✦ Euer nächster Schritt
Wenn ihr beim Lesen gemerkt habt, dass euch diese Worte berühren, ist der erste Impuls bereits gesetzt. Nehmt diesen Wunsch nach Nähe und Tiefe ernst, auch wenn es im Beziehungsalltag oft Mut braucht, sich den Raum für die eigene Partnerschaft zurückzuerobern.
Ihr müsst jetzt noch nichts final entscheiden.
Genau dafür gibt es das unverbindliche Kennenlerngespräch. Lasst uns miteinander telefonieren (gerne auch erst einmal du alleine oder direkt zu dritt) und schauen, was euch als Paar bewegt, ob dieses Retreat euer passender nächster Puzzleteil ist und ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Das Gespräch ist absolut vertraulich, kostenlos und dauert etwa 15 Minuten.
Danach habt ihr eine klare Orientierung, welcher nächste Schritt für euch als Paar stimmig ist.
>Good to know: Wunschtermin 2026
Da meine Retreats tief mit der Natur verbunden sind, öffnen sich die Türen meiner Hütte exklusiv in den wärmeren Monaten von Mai bis Oktober.
Weil meine persönliche Begleitung meine volle Präsenz und ungeteilte Aufmerksamkeit erfordert, nehme ich pro Monat nur eine begrenzte Anzahl an Gästen auf.
Wenn ihr spürt, dass dieses Jahr Zeit ist, um euch als Paar Zeit zu schenken und euch neu auszurichten, meldet euch gerne, dann schauen wir, welche Tage für uns passen.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
3 Tage geschützter Prozessraum (Nervensystem- & Neurodivergenzfreundlich)
Exklusive 1:2 Paarberatung & Körperarbeit (keine weiteren Teilnehmer:innen)
Erdende Nazurerlebnisse
Liebevoll geführter, ruhiger Retreatort umgeben von Wald, Bergen und Wasser
Digital Detox (kein Wlan, kein TV)
Good mood soul food- biologisch, vegetarisch bzw. vegan inkl. kalter & warmer Getränken
Urig kuschelige Holzhütte zum Rückzug und Schlafen
Yoga- und Meditationsraum
Wanderwege und Naturbadepool in unmittelbarer Nähe
Kostenloser Parkplatz am Grundstück
Gute Erreichbarkeit mit Bahn, Bahnhof in Gehweite
Telefonisches Kennenlerngespräch vor eurer Buchung
Follow up Call 2 Wochen nach eurem Retreat
Während des Retreats steht dir deine private Holzhütte als persönlicher Rückzugsort zur Verfügung. Ein zusätzlicher Yoga -& Meditationsraum lädt dazu ein, zwischen den Prozessen zur Ruhe zu kommen, nachzuspüren oder einfach still zu werden.
Bettwäsche und Handtücher sind selbstverständlich vorhanden.
Das Bad befindet sich wenige Schritte entfernt im Gartenbereich.
€1.695
€1.495
Midweek
/ Person
Während des Retreats steht dir deine private Holzhütte als persönlicher Rückzugsort zur Verfügung. Ein zusätzlicher Y...
BuchenDamit ihr während eurer Paarzeit jederzeit gut gestärkt seid, erwartet euch mit Liebe gekochte vegetarische bzw. vegane Mahlzeiten aus frischen, biologischen Zutaten und Wildkräutern, die Körper & Seele nähren.
Neben Frühstück und Abendessen stehen tagsüber kleine Snacks sowie warme und kalte alkoholfreie Getränke zur Verfügung.
Kein a la carte Essen, auf individuelle Unverträglichkeiten wird aber selbstverständlich Rücksicht genommen.
✦ About me
Ich bin Sabine, psychologische Beraterin sowie Paar & Sexualberaterin und begleite euch während dieser Tage persönlich und halte für euch über mehrere Tage einen klaren und sicheren Erfahrungsraum mit ruhiger, stabiler Präsenz.
✦ Der Ort
Mein liebevoll geführter Retreat Ort liegt im steirischen Murtal, eingebettet zwischen Bergen, Wäldern und Wasser, den ich im Sommer für Gäste öffne. Ein Ort zum Durchatmen, ohne TV und ohne Radiogedudel, ohne Dauerrauschen, das euch in die Welt zieht, während ihr eigentlich zur Ruhe kommen wollt.
Stattdessen Naturkino mit Bachrauschen und Vogelkonzert. Kein Wlan aber volle Verbindung zur Natur und zu euch selbst.
✦ Wie eure Tage bei mir aussehen
Dein Retreat folgt einer klaren Struktur, ist aber dennoch nicht minutiös durchgetaktet. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt und gerade wirklich wichtig ist.
Tag 1 – Ankommen & Raum öffnen
Ankunft ab 14:00 Uhr. Ihr bezieht eure kuschelige Hütte und dürft erst einmal ankommen.
Bei einem entspannten Walk & Talk in der Natur lernen wir uns kennen und schauen, welches Thema ihr mitgebracht habt. Der Abend: Bleibt bewusst ruhig. Runterfahren, ein liebevoll zubereitetes Abendessen genießen und erste feine Impulse für eure Paarzeit wirken lassen.
Tag 2 – Die Vertiefung
Der zweite Tag bildet das Herzstück eures Retreats. Nach dem Frühstück entsteht der Raum ganz exklusiv für euch. Je nach eurem Prozess arbeiten wir im Gespräch, in der Natur und natürlich über die Körperarbeit. Ich führe euch Schritt für Schritt an die tantrische Haltung und gegenseitige Massagen heran. Dazwischen gibt es immer wieder Pausen zum Sortieren, Nachspüren, Ausruhen und für euch als Paar allein. Der Tag klingt sanft beim Abendessen aus.
Tag 3 – Ernte & Integration
Nach dem Frühstück nehmen wir uns Zeit, das Erlebte gemeinsam zu reflektieren und eure gemeinsame Ernte einzufahren.
Was hat sich gezeigt? Was ist klarer geworden, was konntet ihr neu aneinander entdecken und welche Impulse dürfen euch ganz konkret in euren Alltag begleiten?
Gegen 12:00 Uhr endet euer Retreat und ihr könnt genährt und in Ruhe abreisen.
Follow- up Call: Damit der Hüttenzauber im Alltag nicht verfliegt, treffen wir uns zwei Wochen später online zu einem Nachgespräch, um eure neuen Schritte sicher in eurem Leben zu verankern.
Nachhaltige Anreise mit der Bahn möglich, der Bahnhof befindet sich in Gehweite.
Mit dem PKW ab Wien Vösendorf und Linz ca. 2h
Graz und Klagenfurt ca. 1h
Salzburg ca. 2,5h
Kostenloser Parkplatz am Grundstück
0, 8800 Frauenburg, Steiermark, ÖsterreichPreis gilt pro Paar
Verlängerungstage auf Anfrage.
Dieses Retreat dient der Förderung des psychischen und physischen Wohlbefindens sowie der Selbsterfahrung und Psychoedukation unter freiwilliger Teilnahme. Es ersetzt keine psychotherapeutische, medizinische oder psychiatrische Behandlung oder Diagnostik und versteht sich nicht als Therapie.
Pollensa, Spanien
€890 / 4 Tage
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€1.450 / 8 Tage
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€299 / 3 Tage
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